"Атака" на борбата с рак на домати
Copyright 2005 Майкъл Брукс
Точно така, на цветни малко плодове (да, това е плод) е доказано, че опаковката мощен удар срещу различни форми на рак. Различни проучвания показват, че една диета, богата на доматени продукти (доматено пюре, сос, сок, супа и кетчуп) може значително да намали риска от простата, белия дроб и рак на дебелото черво. Не е зле за един плод, който се счита от мнозина за отровни и негодни за консумация до 19-ти век.
Каква е активната съставка?
Активната съставка, която произвежда домати такъв страшен противник срещу ракови клетки е каротиноид наречен ликопен. Ликопенът е естествен червен пигмент открити в домати и доматени продукти. В червени домата, толкова повече ликопен е налице.
Как Ликопенът Борба Рак?
В организма Ликопенът се депозира в черния дроб, белите дробове, простатата, дебелото черво и кожата. неговата концентрация в тъканите на тялото обикновено е по-висок от всички други каротеноиди. Някои органи, като тестисите и надбъбречните жлези, се съхранява по-високи нива на ликопен, отколкото го правят други органи или тъкани. Ликопенът действа като супер антиоксидант от бране свободните радикали в организма. Свободните радикали са атоми или групи от атоми с нечетен брой електрони и може да се образува, когато кислород взаимодейства с определени молекули. След като оформите тези високо реактивни радикали може да започне верижна реакция. Основната им опасност идва от щети те могат да направят, когато те реагират с важни клетъчни компоненти като ДНК или клетъчната мембрана. Клетките могат да функционират лошо или умре, ако това се случи.
Има ли изследвания в областта на борбата с рака на мощност на ликопен?
Въпреки че по-мащабни изследвания са необходими преди окончателното заключение може да се направи, текущи изследвания се предполага, че ликопен от различни продукти от домати е наистина свързани с понижава риска от някои видове рак. Няколко публикувани доклади са изброени по-долу.
Ган и др. 1999 - изследване на раковите заболявания
Проучването оценява първоначалната плазма caroteniods (включително ликопен) от 1872 мъже през 1982 г., а след това ги последва в продължение на 13 години. Тези мъже са били рандомизирани на плацебо групата или на дадена група да получат бета-каротин и допълнение аспирин. На мъжете проучен, 578 развиват рак на простатата в сравнение с 1294 контролите. Ликопенът е единственият антиоксидант със значително по-ниско средно ниво на кръв в тези мъже с рак в сравнение с тези, които нямат рак. В тези хора не получава аспирин и бета каротин, плазмените нива на ликопен са много силно свързани с по-малък риск от развитие на рак на простатата. Това проучване направено заключението, че увеличаването на потреблението на доматени продукти и други ликопен, съдържащи храни може да намали появата на рак на простатата.
Giovannucci 1999 - вестник на Националния онкологичен институт
Този вестник е преглед на изследвания на разположение по отношение на риска от рак (не само на рак на простатата) и прием на домати основа храни, както и нивата на кръвната ликопен. След определяне на 72 проучвания, които отговарят на тези критерии, бе установено, че обратнопропорционална връзката между домат прием или нивата на кръвната ликопен и риска от рак се съобщава в 57 от тях. От тези 57, беше установено, че 35 от тези обратната връзка са статистически значими. Оказа се също, че защитата от рак на ликопен е силният на простатата, дебелото черво и стомаха ракови заболявания, но също изглежда да има някои полза при лечение на други ракови заболявания.
Рао и др. 1999 - Хранене и рак на
Проучването изследва плазма и ликопен нива на простатата при пациентите с рак и контролна група без рак. Въпреки, че само 12 пациенти са били във всяка група, значително по-ниски серумни и простатата ликопен нива са открити при тези с рак. Нива на други каротеноиди вещества не са различни в различните групи.
допълнителни ползи
В допълнение към борбата с рак на ликопен намерени в доматите е била свързана с по-добра умствена дейност в напреднала възраст и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. А Университета на Мериленд проучване установи, че доматите могат да предпазва очите от възпрепятства макулна дегенерация, една причина за загуба на зрението в по-възрастни хора.
Как да получа Ликопенът в тялото ми?
Най-добрият източник на ликопен прием е чрез ядене продуктите на доматена основа. Това е по-ефективен от добавки. Вие ще получите най-ликопен чрез концентрати и преработени продукти, като доматено пюре, сосове, супи и консервирани домати. Парно помага да се съобщение на ликопен и добавяне на малко светлина маслиново масло ще се увеличи абсорбцията. Начало опаковане вашата диета с повече домати базирани рецепти и да започнете да се ползват от рак на борбата с мощност на силните домат.
За автора:
Майк Брукс е един дълъг живот последовател и защитник на фитнес начин на живот. Чрез запалените изследванията си, г-н Брукс стигна до реализация че да си здрав е избор и обхваща не само правилното хранене, но и фитнес режим, който включва ума, тялото и душата. Майк Брукс е издател и главен редактор главни за здравето информационен сайт
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
