Dojčenská výživa debata: výhody domáce detskej výživy po pohára
Američania majú dlho závisel na otriasla príkrmy pre pohodlné kŕmenie. V posledných rokoch čoraz viac a viac spracovaných potravín možnosti vstúpili potravín pre deti trhu. Veľké značky sa rozšíril do pre-balené "batoľa jedla" a "školské obedy" všetko v mene pomôcť rodičom, ktorí potrebujú busy, čo je potrebné rýchlo a pohodlne. Dokonca aj pre tých rodičov s najlepším úsilie a vôľa, tam môže nastať situácia, kedy si jednoducho nemôžete iniciovať alebo bezpečne sbal si vlastné jedlo. Jeden z mojich klientov slúžil jej osem-mesiac-starý domáci, organické detskej výživy z jeho prvé sústo. Avšak pri cestovaní so svojím synom do Anglicka, ona priniesol niekoľko pohárov potravín "just in case" vybehla z čerstvého položiek na letu. Tu je niekoľko tipov na nákup potravín, komerčne otriasla, keď ste v núdzi.? Rozhodnúť sa pre tie s najviac kalórií, znamená viac potravín na jednotku hmotnosti.? Vo pohára biopotravín, bez plnív.? Overte si, že dátum skončenia platnosti džbán neuplynulo.? Vyberte si potraviny bez chemických a konzervačných látok.? Kŕmenie, ak vaše dieťa vegetariánska strava, pozrite sa na "vegetariánskej spoločnosti V" symbol na poháre alebo nádoby, aby ste sa uistili, že je naozaj vegetarian.Benefits z HomemadeBabies zvyčajne trojité ich hmotnosť počas prvého roka. V prípade, že sú to, čo jedia, je to najdôležitejšie čas, aby im to najlepšie. Nemusí byť schopný dať svoje dieťa čerstvé, domáce potraviny bežné, ale tu sú výhody pre vás a vaše dieťa, keď budeš robiť, aby effort.More nutritiousHomemade jedlo je výživnejšie ako komerčne pripravené príkrmov, pretože si zachováva viac živín, najmä vitamín A a B. To preto, že jedlo je menej spracované. Škrípanie proces si vyžaduje použitie veľmi vysoké teplo pod tlakom. Omnoho viac, ako môžete vytvoriť pri varení doma. Bohužiaľ, veľa vitamínov zničené heat.Some z detskej výživy na trhu doplnkových a Zahušťovací látky, vrátane kukuričný škrob, múku, chemicky modifikované škroby, alebo "tapioka" (kukuričný sirup, škrob). To znamená, že vaše dieťa je čím ďalej menej ovocia a zeleniny a ďalšie "výplň". Spotrebitelia sú čoraz menšie a nutričnú hodnotu pre vaše money.More ControlBy vytvoriť vlastné jedlo, budete presne vedieť, čo je vaše dieťa jesť. Môžete sledovať ich strave, a vedieť, ktoré vitamíny a živiny chýba. Štúdia San Francisco Chronicle, v roku 2002, oznámil, že viac ako 40% kalórií pre deti pochádzajú z rýchlej a spracovaných potravín. Tráviť svoj čas robiť si vlastné jedlo, skôr ako čítanie a de-kódovanie štítky na spracované foods.No chemickej látky alebo potravinovej PreservativesYour nebude mať nič pridané, že ste tam dal. Nie ste snažia zachovať trvanlivosť alebo zakrytie všetkých zložiek v potravinách. Konzervanty sú čiastočne hydrogenizované oleja alebo trans-tukov, ktoré sú spojené s diabetes, rakovina a srdcové disease.TasteWhile niekedy výhodné, nevýhodou veľké obchodné detskej výživy je, že má len málo spoločného ide o ozajstné jedlo. Čerstvé, sezónne potraviny jednoducho chutí lepšie. Pravdepodobne ste nejedli detskej výživy, pretože ste bol dieťa? preto, že nechcete, alebo musia. Ak sa kŕmenie domácej detskej výživy, bude vaše dieťa oceniť skutočnú potraviny z ich prvé sústo. Tie budú príchuťou a potravinárskych položiek, ktoré budú naďalej využívať, ako rastú. Jarred detská výživa nie je k dispozícii v každej ovocia a zeleniny, ani je to sezónny. Môžete si ujsť príležitosť na zavedenie ovocia a zeleniny, možnosti, ktoré chcete, aby vaše dieťa jesť neskôr so zvyškom rodiny. Niektoré deti zvykať na nevýrazné, hladký, otriasla potraviny a majú ťažkosti so znova na rovnakej reálnej potraviny a textúr later.Less WasteMaking jedlo vám dáva kontrolu nad množstvo, chuť, konzistenciu a nákladov. Nebudete musieť zahodiť čiastočne jesť nádob s jedlom. Namiesto toho môžete kuchár, čo viete, vaše dieťa bude jesť, predĺžite životnosť vašej domácej jedlo v mrazáku, alebo vaše dieťa jesť jedlo yourself.Create odrody z jedného celého potravinového položka. Pri pečené sladké zemiaky, môžete rozhodli niektoré pyré, narezané kusy do mäkkej kúsky, a zvyšok celku. Pretože vaše domáce pyré sú vyrábané s celou potravín môžu byť zvyšky sa do polievok, omáčok a príloh pre zvyšok rodina. Možno preto, že pochybujem, že ste nikdy za čo lahodnú polievku z pohára detskej výživy. Avšak veľa obľúbené polievky smotanu získať ich začiatok od skromného, čerstvých purees.Less náklady CostThe pre vytvorenie vášho vlastné dieťa jedlo je často nižšia ako nákupné komerčne pripravené príkrmy, keď si kúpite chytrý a varíme vo väčšom množstve. Napríklad štyri unca pohára radov detskej výživy v cene od, 60 - 1,20 dolárov každému, v závislosti na značku a na mieste zakúpiť. Avšak pri svojej vlastnej detskej výživy, a tieto naše tipy pre tvorbu a nákup v pohodlí-sezona celej potraviny môžete ušetriť na cene. Kúpil som dosť jabĺk, pre jablko kaša za $ 2 na poľnohospodárov na trhu, a môj recept priniesli 16oz, tak moja cena je, 50dolarů za štyri unca serving.Excerpt z Petit Appetit Cookbook (Penguin marec 2005) Lisa Barnes.Lisa Barnes je kuchárka autor a majiteľ Petit chuť, varenie služby venovať dieťaťu a batoľatá. Učí súkromná a triedy skupiny varenie rodičom v severnej Kalifornii, ktorí chcú svojim deťom s čerstvými, zdravé, ekologické potraviny. Navštívte http://www.petitappetit.com pre viac informácií a sign-up zadarmo spravodajcov.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
