Vaše novonarodené dieťa? S niekoľkých prvých dní doma? Čo by ste mali očakávať
Prvých pár dní domov z nemocnice sú dôležité ako pre dieťa a rodičov. Ako rodičia musíte prešlo intenzívny narodenia proces, ktorý je na rozdiel od nič iného ste niekedy zažili. Ako novopečená matka vás budú svedeny - citovo aj fyzicky. Otec môže často majú pocit, že sú zahltení obrovskú zodpovednosť, že teraz čelia. Tam asi nie je moc niekto môže hovoriť alebo robiť, aby vám pomohol, aby plne pripraviť na to, čo sa chystáte experience.During prvé dni doma, môže byť múdre obmedziť množstvo návštevníkov, ktorí vás vítajú do svojho domova, pretože budete potrebovať veľa času na zotavenie sa z narodenia procesu. Iné ako svojej najbližšej rodiny a dobrých priateľov, možno budete chcieť opýtať ďalšími priateľmi čakať týždeň alebo dva, než sa na vás zostúpi s darmi a chcú si udržať novú baby.New matky bude chcieť zaplatiť pozornosť spôsobu, že sa cíti tak, že tieto "baby blues" nemusí plížiť a prekvapí vás nečakane. To je normálne cítiť trochu rozladěný a smutné pre prvých pár týždňov po pôrode. Vaše telo prechádza niektoré významné fyzické zmeny po narodení Vášho dieťaťa. Vaše hormóny sa mení a vy pravdepodobne bude pocit nedostatku spánku. Je dôležité si uvedomiť, že je to prirodzené a aby si dobrú dobu sa dostať z tohto. Ak sa ocitnete cítiť viac a viac depresívne je upozorniť, že by ste mali prediskutovať so svojím lekárom, či trpíte "popôrodná depresia". Príznaky popôrodnej depresie patrí: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Prevažná pocity smútku a depresie sprevádzaná crying.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · s malú alebo žiadnu energy.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Pocity viny a worthlessness.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · s nie záujem o svoje dieťa, alebo sa príliš týka, a starosť o svoje baby.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · prírastok na váhe, alebo spolu s prejedaním Chudnutie sprevádzané tým, že eating.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · nespavosť alebo oversleeping.If máte popôrodnej depresie potom existuje niekoľko spôsobov, ako môžete skúsiť poraziť ho: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ à € SA, · Try a získať čo najviac oddych a relaxáciu, ako je to možné. Keď dieťa spí použiť tento pokojný čas si oddýchnuť yourself.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Be viac porozumieť sami so sebou, a nedávajte si za príliš veľký tlak, aby "sa vrátiť do normálu". Uistite sa, že vaša rodina si je vedomá, že budete potrebovať pomoc s domácimi prácami, a tak on.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Skúste obmedziť čas, ktorý môžete stráviť len sám? aby sa vaša myseľ aj telo pomerne aktívne (napríklad tým, že krátke príjemné prechádzky). ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Získajte odbornú pomoc v prípade, že depresia sa zdá byť ongoing.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Diskutujte s ostatnými o svoje skúsenosti matky po pôrode. Možno zistíte, že vaši priatelia a rodinní príslušníci tiež prešiel rovnaké otázky ako prvé you.During pár dní doma vaša rodina bude zvykať na ďalší člen vašej rodiny. Ak máte aj iné deti doma, môžete sa zaoberá pocity žiarlivosti ako nové dieťa sa do centra záujmu. Uistite sa, že vložíte svoje ďalšie deti v deň-to-day činnosti, ktoré sú súčasťou nového dieťaťa rutina. Pamätajte si, že sa snažíte, aby sa prispôsobili obrovské zmeny vo svojom živote tak, aby si sa porozumenie a starostlivosti, ktorou by sa rodiny a priateľov vo vašom situation.Keziah Engineer je autorom nejprodávanější ebook "Starostlivosť o deti KNIHA"? zdroj, ktorý učí nové rodičia úplne všetko, čo
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
