Liečbe osteoporózy prirodzene
Osteoporóza je stav, ktorý čelí každý baby boomu, muž alebo žena. Ženy sú náchylnejšie na získanie tohto po menopauze, ale muži môžu mať aj "pórovité kosti." Ženy majú oveľa tenšie kosti a stratí vápnik rýchlejšie. Vápnik je to, čo tvorí obsah kostí a keď je to, že znížila vaše kosti budú krehkejšie, krehké a ľahko rozbiť. Akýkoľvek druh pohybu, ako je náhle kýchnutí môže stať problém pre niekoho, s ťažkou osteoporózou. Často pacient nie je vedomý, že sa tento problém až do kostí prestávke už došlo. Malá kompresia zlomeniny sa môžu objaviť v chrbtici, a to vytvára sehnul vzhľad alebo vdovský hrb. To všetko sa deje potichu a až narazíte zlé prestávke alebo majú veľa bolesti chrbta, nemusíte vedieť, že to bude on. Takže mnohí z nás sú v nebezpečenstve tejto vysiľujúce choroba, je to naozaj stáva verejného zdravia. Niektoré z rizikových faktorov vzniku osteoporózy patrí:? Vek. Osteoporóza sa môže vyskytnúť, ako si s vekom a vaše kosti strácajú hustotu? Race. Kaukazská ženy patria medzi najvyššej kategórie rizika, ale African American ženy sú ohrození tiež.? Návyky životného štýlu. Ťažký pijan alebo fajčiar je na oveľa vyššie riziko.? Nedostatok pohybu. Ak ste povaleče alebo nie urobiť oveľa niesť váhu cvičenie ste na vyššie riziko.? Diétu. Ak je vaša strava s nízkym obsahom vápnika a bielkovín, ktoré by vás mohli zvýšiť riziko.? Typ postavy. Ak máte malé kosti, máte väčšiu pravdepodobnosť rozvoja osteoporózy.? Anorexia alebo bulímia. Títo dvaja sú myšlienka zvýšiť rýchlosť úbytku kostnej hmoty.? Ranej menopauze. To je si myslel, že na začiatku menopauzy prirodzene alebo chirurgicky, dochádza k vysokým rizikám osteoporosis.If nemusíte chcete vziať lieky na problémy, ak ste veku, alternatívna medicína môže byť odpoveď pre vás. Väčšina doplnkové ošetrenie zamerať na budovanie silných kostí, pretože kosti môže byť skutočne nahradiť aj po strate došlo. Navrhuje sa, budete jesť zdravú stravu, ktorá má nízky obsah tuku a vysoký obsah celé zrná, čerstvé ovocie a zelenina s vysokým obsahom vápnika a je požiadané. To znie ako, že je docela hodně dobrá pre všetci, nie? Niektoré z potravín, ktoré sú obzvlášť dobré sú sardinky, losos, mandle, a tmavo zelenej listovej zelenine. Doplnky si môžete vziať, sú vápnik, vitamín D a horčík. Nezabudnite na vypracovanie s váhami a pravidelný cvičebný program. Ak chcete, aby bylinných doplnkov, ovsenej slamy, lucerna, sladkého drievka, bahenné sléz a žltý dok, dong quai a ázijských ženšenu sú myšlienka na spomalenie úbytku kostnej hmoty. Tam bol veľmi kontroverzné v poslednej dobe o užívaní hormonálnej substitučnej liečby, tak prečo neskúsiť prírodnú hormonálnu substitučnú ako rastlinné estrogény zo sójových bôbov a prírodného progesterónu z divokého jam? Kedy je príliš skoro na začiatku liečby k prevencii osteoporózy? Odpoveď je, že nikdy nie je príliš skoro začať preventívny program. Hovorí sa, že je skutočne žiadny liek na osteoporózu, ale ak začnete v dvadsiatich sledovať niektoré veci uviedol, vyššie, môžete pomôcť zabrániť slabnúcej choroby od prevzatia staršie ako rokov. Nebojte sa porozprávať so svojím lekárom o alternatívne spôsoby liečby na osteoporózu alebo iné ochorenia. Alternatívna liečba umožňujú začať robiť niektoré rozhodnutia o svoje telo a môžete prevziať kontrolu procesu starnutia naturally.Beverly Marshall je úspešný spisovateľ na voľnej nohe, certifikovaný aromaterapeut a Feng Shui konzultant. Jej veľa článkov ponúka poradenstvo, návrhy a nápady, ako zdravý rozum zmeniť váš život. Ak máte záujem o informácie týkajúce sa produktov a alternatívnej medicíny, vitamínov, osteoporóza, menopauza, silice, nespavosť, proti starnutiu, suchá koža a viac, ju veľa článkov možno nájsť na http://www.alternative-medicine-4u.com/osteoporosis.htm
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
