Osteoporosis Dell'Ossequio Naturalmente
Il osteoporosis è una circostanza che affronta ogni boomer del bambino; uomo o donna. Le donne sono più inclini ad ottenere questo dopo menopause, ma gli uomini possono anche avere "ossa porose." Le donne hanno ossa molto più sottili e perderanno il calcio più rapidamente. Il calcio è che cosa compone il soddisfare delle ossa e quando quella è diminuita le vostre ossa si transformerà in facilmente in più fragile, fragile e rottura. Qualunque tipo di movimento improvviso quale uno starnuto può transformarsi in in un problema per qualcuno con osteoporosis severo. Cronometra spesso il paziente non è informato hanno questo problema dell'osso fino a che la rottura già non abbia accaduto. Le piccole fratture di compressione possono accadere nella spina e questa genera l'inclinazione sopra l'apparenza o il hump della vedova. Tutto il questo accade silenziosamente e fino voi avverte una rottura difettosa o ha dolore alla schiena molto; non potete sapere che questo sta accendendo. Tanti di noi sono al rischio di questa malattia debilitating; realmente sta transformandosi in in una preoccupazione di sanità pubblica. Alcuni dei fattori di rischio per osteoporosis di sviluppo includono:
? Età. Il osteoporosis probabilmente accadrà come vi sviluppate più vecchi e le vostre ossa perdono la densità
? Corsa. Le donne caucasiche sono fra le categorie di elevati rischi, ma le donne americane africane sono al rischio pure.
? Abitudini Di Lifestyle. Un bevitore o un fumatore pesante è ad un elevato rischio molto.
? Mancanza di esercitazione. Se siete una patata dello strato o non fate molta esercitazione del cuscinetto del peso siete ad un elevato rischio.
? Dieta. Se la vostra dieta è bassa in calcio e proteina potreste aumentare i vostri rischi.
? Tipo di figura. Se avete piccole ossa siete più probabili sviluppare il osteoporosis.
? Anorexia o bulimia. Questi due si pensano per aumentare il tasso di perdita dell'osso.
? Menopause in anticipo. Si pensa che menopause in anticipo naturalmente o chirurgicamente conduce agli elevati rischi di osteoporosis.
Se non desiderate prendere le droghe di prescrizione per i problemi mentre invecchiate; la medicina alternativa ha potuto essere la risposta per voi. La maggior parte dei trattamenti complementari mettono a fuoco sulle ossa forti della costruzione perché l'osso può realmente essere sostituito anche dopo che la perdita ha accaduto. È suggerito che mangiate una dieta sana che è bassa in grasso ed in massimo in grani interi, frutta fresche e le verdure e su in calcio è richiesta. Quello suona come esso è grazioso molta merce per ognuno, di destra? Alcuni degli alimenti che sono particolarmente buoni sono sardine, salmoni, mandorle e verdure verdi frondose scure. I supplementi che potete prendere sono il calcio, vitamina D e magnesio. Non si dimentichi circa risolvere con i pesi e un programma normale di esercitazione. Se desiderate prendere i supplementi di erbe; la paglia dell'avena, l'erba medica, la liquirizia, la malva della palude ed il bacino giallo, il quai del dong ed il ginseng asiatico si pensano per rallentare la perdita dell'osso. Ci è stato polemica molto ultimamente circa la presa del HRT così perchè non prova un rimontaggio naturale dell'ormone quali gli estrogeni della pianta dalle soie o dal progesterone naturale dall'igname selvaggio?
Quando ha luogo troppo presto iniziare un trattamento per impedire il osteoporosis? La risposta è esso non è mai troppo in anticipo per iniziare un programma di prevenzione. Si dice che non ci è realmente cura per osteoporosis, ma se cominciate nei vostri anni '20 a seguire alcune delle cose dichiarate sopra, potete contribuire ad impedire questa malattia debilitating assumere la direzione dei vostri anni maggiori. Non sia impaurito comunicare con vostro medico circa i trattamenti alternativi con osteoporosis o altre malattie. I trattamenti alternativi permettono che cominci fare alcuno delle decisioni per il vostro corpo e potete prendere naturalmente il controllo del processo di invecchiamento.
Il marshall di Beverly è un produttore freelance riuscito, un consulente in materia certificato di Feng e di Aromatherapist Shui. I suoi molti articoli offrono il consiglio, i suggerimenti e le idee di buonsenso cambiare la vostra vita. Se siete interessati in prodotti e nelle informazioni per quanto riguarda la medicina alternativa, le vitamine, il osteoporosis, il menopause, gli olii essenziali, insonnia, anti invecchiando, pelle asciutta e più; i suoi molti articoli possono essere trovati a http://www.alternative-medicine-4u.com/osteoporosis.htm
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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