Controlling akné
Controlling Akné
... Akné postihuje väčšinu teenagerov a mnoho dospelých aj do zrelého veku. To je obávaný a zúfalo nad tým, veľa ľudí, ktorí trpia touto všeobecný stav kože. Clearing akné začína o porozumení tomu, čo akné vlastne je a čo to spustí. Potom zvážime, ako to môže byť riadený voľby životného štýlu, voľby pre starostlivosť o pleť a rozumné využívanie make-up.
Kto trpí to?
Náctiletí boj s akné, ale rovnako tak ho mnohí dospelí. Akné breakouts môže vyplývať z premenlivej hormonálnej hladiny v rôznych etapách života, ako je puberta, tehotenstvo alebo menopauza. Navonok, môže akné odhaliť vnútorné znaky, ako sú zlé alebo vylúčenie hromadeniu toxínov, nedostatok pohybu, alebo vysokej hladiny stresu. Muži aj ženy potýkať s akné, a ako dobré zdravie a krásy, sú vzájomne previazané, príčiny akné môže odhaliť riešenie pre riadenie a zníženie kožných breakouts.
Čo to je?
akné dochádza, keď je olej žľazy produkujú prebytok kožného mazu, pleť je vlastný olej, , ktoré sa hromadia odumreté bunky tvoria plug čo má za následok upchaté kožné póry. Baktérie uväznených vo vnútri pórov kŕmne zmesi z mazu, násobenie a produkuje látky, ktoré dráždia steny pórov. Ako imunitný systém funguje napadnúť baktérie, hnis sa tvoria vedúce k zapálené pupienok, uhor, alebo Whitehead. Zbierame alebo lisovaním pupienok môže spôsobiť pórov k prasknutiu, uvoľneniu baktérie do okolia a môže spôsobiť viac pupienkov, cysty alebo jazvy. Pre mnoho, niektoré oblasti kože majú hyperaktívneho mazové, alebo olej žliaz, ktoré produkujú prebytok kožného mazu. Tieto oblasti sú zvyčajne čelo, nos, líca a / alebo bradu. Komedónov, alebo Blackheads, ktoré nie sú spôsobené nečistotami, ale skôr tým, mazu, ktorý má upchaté póry, oxidované a vyblednuté melanínu.
Čo to spúšťa?
Často Uhrovitý pleť označuje strava s vysokým obsahom cukor alebo nasýtené tuky nájsť v vyprážané potraviny, rafinované alebo spracovaných potravín. Naopak strava s nízkym obsahom tuku, môže nedostatok esenciálnych mastných kyselín, a môže tiež ovplyvniť vzhľad kože. Breakouts môže odhaliť toxín nahromadenie, ktoré vyplývajú z zápcha, obličiek alebo lymfatický problémy. Ostatné spúšťa patrí znečistené, suchom prostredí, sezónne a klimatické zmeny. Genetika tiež určuje, či osoba bude náchylný k akné breakouts. Všeobecne platí, že akné je spôsobené kombináciou štyroch hlavných faktorov:
- genetika
- Starostlivosť o pleť
- Životný štýl
- Emotional štát
Nemôžeme zmeniť naše genetika, ale môžeme zmeniť ďalšie tri faktory, ktoré pomáhajú znížiť pravdepodobnosť akné breakouts.
Ako akné byť pod kontrolou?
Koža musí byť očistená, kŕmenie a živil. Externe, koža ťaží z jednoduchého režimu:
- Čistenie s miernym, mierne kyslé a všetky prírodné mydlá. Iné druhy mydiel môže spôsobiť začervenanie, bolesť, podráždenie alebo tieseň, pretože chemikálie, farbivá, detergenty a vonné látky, ktoré sú vyrobené s. Vyvarujte sa akékoľvek výrobky, ktoré obsahujú zložky, ktoré môžu dráždiť alebo suchú pokožku. Najčastejšie zavinené látky sú z ropných derivátov, syntetických alebo zvierat založený.
- Tone s alkoholom-free, všetky prírodné toner, pretože alkohol je sušenie na kožu a spôsobí, že olej žľazy produkujú viac mazu. Toner tiež prispieva k zníženiu bakteriálnej populácie na koži, znižuje počet baktérií, ktoré sa bude sťahovať do pórov.
- hydratujú s ropnými zadarmo krém. Ropa je comedogenic a môže upchať póry zbytočne. Krémy, ktoré obsahujú prírodné vosky, ako ako včelí vosk a nemajú vplyv na comedogenic póry. V noci, masáž tváre oleja do kože, pretože to napomáha k zvyšovaniu obehu na povrchu pokožky a potláča oleja z žľazy produkujúce nadmerné oleja.
- Raz za týždeň, použite jemný exfoliant na odstránenie odumretých kožných buniek, ktoré sa hromadia na povrchu póry a viesť k Blackheads. Bahno použiť masku raz za pár týždňov, tiež pomáha predlžovať mazu v póry ako íly prítomné v maske sú vysoko savé.
Vnútorne je kŕmené kože a očistený strava bohatá na čerstvé ovocie, celozrnných výrobkov a zeleniny. Tieto potraviny poskytujú viac vody, živín a vlákniny v potrave a môže mať výrazný rozdiel vo vzhľade kože. Relaxace, adekvátny spánok, cvičenie a znižovanie stresu hrajú tiež dôležitú úlohu v udržiavaní kože jasné a zdravé, pretože pomáhajú telu opravy a detoxikovať samo.
Sezónny alebo klimatických zmien, ako je zima a vlhké leto okrem suché, znečistené prostredie tiež prispeje k akné breakouts od vysychanie alebo dráždiace pokožku. Keďže je koža vystavená suchej teploty vlhkosti je stratené cez kožu, čo vyvolalo olej žľazy produkujú viac mazu. Udržať čisté a zvlhčenie pokožky je potrebné prevencia póry nezaniesli s nadmernú tvorbu mazu. Vo vlhkom prostredí, koža stráca vlhkosť prostredníctvom potu a odparovanie, čo vyvolalo rovnaký proces, ktorý môže viesť k breakouts. Hydratačným a pravidelné čistenie v suché, vlhké alebo znečistené podmienok môže viesť k zníženiu výskytu akné.
make-up môže tiež vyvolať breakouts. Ak obsahujú comedogenic zložky, ako napríklad z ropy, ktoré môže prispieť k akné cez čistú a zdravú pokožku režime alebo životný štýl. Vyberte všetky prírodné make-up, ktorý je v harmónii so zvyškom vášho systému starostlivosti o pleť a menej pravdepodobné, že prispeje k breakouts.
Akné kúry, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú alebo peroxybenzoovej zhorší akné, ako sú koža veľmi dráždivých a sušenia. Tea tree éterický olej je prírodnou alternatívou, a diela sterilizačné nakazenej oblasti, pri styku bez poškodenia okolité kožné bunky. To môže tiež zabrániť rastu mikroorganizmov v tejto oblasti u hodín. Ďalšími spôsobmi liečby akné patrí hydrokortizón, ktoré tenšie kožu v priebehu času, alebo antibiotiká, ktoré môžu prispieť k mikrobiálnej rezistencie v dlhodobom horizonte. Hormonálnej liečby prácu tým, že klesá hladina testosterónu v tele, pretože je hormón zodpovedný za tvorbu mazu produkcie. Existujú prírodné alternatívy k pomoci pri kontrole akné, ako tea tree, citrón a bobuľky borievky esenciálnych olejov. Ide o efektívne a oveľa bezpečnejšie používať na liečbu akné.
akné môžu byť zdrojom frustrácie pre mnohých. Možno urobiť mnohé, ale minimalizovať výskyt breakouts a tým znížiť vplyv na akné na naše životy. Tvorby opravných položiek do zdravej stravy, životného štýlu a starostlivosť o pokožku výber produktu môže viesť k jasnejšie, žiarivejšie a zdravú kožu, konečne voľný od akné.
Odkazy:
- Erikson, K, (2002). Drop Dead Gorgeous
- Marsden, K, (1993). Super Skin
-- Purvis, D, (1989). Obchodné krásy
- Ekologické Kozmetické firmy môžu byť umiestnené na http://www.organicmakeupcompany.com
O autorovi
Lori Stryker už skúma a rozvíjať všetky prírodné starostlivosti o pleť a make-up za účelom ponúkania mužov a žien bezpečný prírodnú kozmetiku pre každodenné použitie. Ona prináša do svojho výskumu špecialista na ľudské biológie na University of Toronto, spolu s profesionálnym stupňom hospodárenia v domácnosti a vzdelaním z University of British Columbia, fixačné chemické a biologické poznatky s jedlom rodinou a textilné vied.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
