Перегрузить: любовь это или оставьте его!
Удивительная вещь, перегрузить! Вы не можете видеть это, как правило, ждать. Он просто рода дрожь на вас, не правда ли? Даже те из нас, кто любит жонглировать миллиона проекты в то время, получить перегружены раз в то время. И если вы счастливый всего пару проектов на табличке? Может быть глядя на перегрузить чуть более often.No вопрос, как нам нравится работать, я готов держать пари, что все мы были там, по крайней мере пару раз. И что мы сделали не так много удовольствий .... Так что сегодня я буду обмена некоторые практические пути выхода из перегрузить - быстро - в следующий раз, когда вы правы прямо в середине it.SO что, точно, IS перегрузить? перегрузить, не имеющих Слишком много проектов на вашем знаке. Это не получаю очень жесткое задание. Это не жонглировать несколькими вещами одновременно. Перегрузить не уверены, где глава next.Overwhelm не о "что". Речь идет о you.No вопрос, сколько, или как сумасшедшие проекты, над которыми ведется работа, они лишь одна проблема, если вы считаете, из-под контроля ... или overwhelmed.So, что происходит, когда вы перегружены? Это немного разные по все, конечно. Но подавлять ли прийти с некоторыми достаточно общими стороне effects.Take минуту представить себе в последний раз вы считали перегружены. Какие из следующих вы опыт:? Физическая реакция: расстроен животе, головные боли, усталость, бессонница, отсутствие энергии, проводной и т.д.? Психическое активности: много идей, за и против, заботы, планы, возможности и т.д. прыгающим вокруг в вашей голове? Эмоциональные реакции: расстроен, злое, печальное, беспокойство, раздражительность, отдельностоящий, нуждающихся, etc.However различных наших физических, умственных, эмоциональных реакций или подавлять, мы, как правило, оказываются в одном месте: застрял! Какой подводит нас к следующей части этого Статья ... Если вы застряли в БЛИЖНЕМ OF подавлять, как Heck вы получаете от него? Ну, нет простого ответа на этот one.I считаю, что наилучшая стратегия заключается в том, чтобы иметь много стратегий. Затем, когда вы полностью застрял, можно надеяться достичь, и найти то, что будет работать для Вас! Поэтому здесь идет .... 1 - Сделай что-нибудь! Anything.Find одну вещь, что вы можете сделать, прямо сейчас, чтобы получить один из проектов, перемещение, - и делать it.The ключа здесь является то, что она не обязательно должна быть большая вещь, или важное дело. Возьмите один небольшой шаг правой away.Choose пера вам написать эту статью. Включите компьютер. Заполните ваши кувшин воды. Все, что вы делаете поможет вам из подавлять, а также в action2 - Остановка на threeI любят есть много вещей, на моей табличке. Поэтому одним из способов, которые я использовал для получения перегружены было начать слишком много проектов на once.Now (ну, большинство из раз ...) Я научился ограничивать себя максимум трех крупных проектов в time.If Есть более трех вещах, которые я действительно хочу работать, я выбрал три, чтобы начать - и засучивать остальное прочь в моем "Идея поле." Две выгоды от этого one.First, я могу избежать подавлять путем ограничения количества проектов, я работаю на в любом один time.Even лучше, я всегда есть, что с нетерпением ждем. И это большой стимул для меня закончить мое активное проекты! 3 - PrioritizeHey, я знаю, знаю. Когда вы будете перегружены, приоритетность своих проектов может показаться рядом с impossible.So я не о том, что вы работаете в ваш список приоритетных для следующего Несколько месяцев - и даже тогда ближайшие пару days.Keep он simple.Just решить, какой из проектов вы собираетесь решить в первую очередь. Вы не должны делать ничего, на самом деле. Просто решите, что вы будете делать first.You 'все будет совершенно поражен на то, как много энергии, что будете бесплатно для вас! 4 - жеребьевка то ваши проекты listWhich может идти? Кто-то однажды предложил правило, ко мне это работало хорошо, поэтому я поделиться: каждый проект вы работаете по следует иметь в мере, три выгоды для вас или ваших business.For примеру, этот бюллетень помогает мне строить SMART исполнителя сообщества, и это дает мне возможность писать регулярно (я люблю писать, так что это личное пособия). Это отличный способ обмениваться информацией с коллегами artists.And бюллетеня также служит форумом для объявить, что новый материал я работаю on.So эти мои три (хорошо, четыре ...) benefits.Next времени Вы перегружены, посмотреть на проекты, по вашему списку. Какую пользу вы, по крайней мере, тремя способами? Они в keepers.And проектов, которые не имеют три преимущества? Жеребьевка 'EM! После того, как вы из перегрузить, приходите Перейти к проектам вы положить в сторону, и посмотреть, если вы абсолютно счастливы и без них - или, если вы хотите, чтобы настроить их так, они имеют три преимущества для you.5 - Вернись из futureEver уведомление, как это перегрузить Обычно все о будущем? Что вы будете делать после будете ... Что произойдет, когда ... Как вы считаете, если вы не попали ... Как это будет, если вы не ... Как скоро они найдут, что вы ... Стоп, стоп, стоп! Сделайте глубокий вдох, и почувствовать на котором вы now.Where ты сидел? Что вокруг вас? Существуют ли какие-либо особенности ощущения в вашем теле? Вы теплый или прохладный? Вы видите за? Вы в одиночку? Что другие? Обратите внимание, что происходит прямо сейчас. В этом moment.And из этого пространства, подумайте о проектах вы хотите работать. (Скорее всего они будут намного меньше, страшно, а вовсе не подавляющее.) Где бы вы хотели начать? От "сейчас", вы могут абсолютно в любом месте вам нравится! Популярная автора Кэти Gulrich помогает клиентам получить от идеи к практическим действиям, чтобы результаты - более быстро и более легко - будь то ищете, чтобы написать книгу, создать новый продукт, или сбыта своей продукции или бизнеса. Клиенты любят ее прямые, не абсурд подход - и ее нежный настаивает на отличные результаты. Выясните для себя: Проверьте один из Кэти в teleclasses, или получить бесплатную рабочую,
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
