Паранойя Представления
"людской мозг начинает работать момент, котор вы born и никогда стопы до тех пор пока вы не устоять up to не говорят в публике." (Господин Георге Жессел)
Вы имели это ощупывание раньше? Остальные убедили вас не будьте одним. Вы могли быть одним из много расклассифицировал ваш страх публичного выступления наряду с или впереди смерти! Ваш страх может перевести "для того чтобы ОПАСАТЬСЯ" ? Orgetе фverything ndр unа!!
Иметь способность представить и ваше сообщение к аудитории, будет ли внутренне или внешне, обязательно искусством для хороших менеджера и руководителя. после некоторыми просто шагами вы можете улучшить ваши искусства в этой области, уменьшить ваш страх и построить ваше доверие. По мере того как вы имеете больше успеха в делать представления вы себя можете хлынуться находка фактическ смотря вперед к делать больше из их. Клиенты, коллегаы и другой штат будут более отзывчивы и supportive. Вы будете осуществляете принципы применяются к группам в составе 2? 200 и выше, и ли сидящ через стол или в зале конференции.
Почему вы хотите улучшить ваши искусства в этой области? Она могла должны быть уменьшить ощупывания нервов? or even паника. Возможно уменьшить риск делать для того чтобы посмотреть дурачка перед аудиториями? Или вы можете хотеть мочь представить и ваше сообщение с больше доверия и осуждение к людям выигрыша сверх. Возможно вы хотите мочь посмотреть вперед к делать представления? Ваши причины, принципы, котор мы покроем здесь помогут вам.
Самой большой возможностью для большинств людей после того как я спрашивана, что сделал представление будет дорога их старт воображений работать. Все виды мыслей начинают завихряться вокруг? и должны сделать при вещи идя неправильно, fluffing слова, ETC ETC реакций аудиторий и после того как я сравнены при оно идя успешно и enjoyable? Одна дорога изменить эту первоначально реакцию должна последовать за основнаяа мысль покрынные ниже. Также, примите что не будет плохой вещью для того чтобы иметь некоторые нервы. Они вызывают химически реакцию, обузданную правильн, поможет сделать вашим представлением успех.
Секрет должен вспомнить что когда вы увидите хороших вручителей, вы только видите конец айсберга. Много шла дальше под поверхностью позволить они быть персона, котор вы видите. Для тех имеют реальный страх представлять, они делают проблему более плохой. Они идут в запирательство представления, используют это для того чтобы держать положить с делать вещи под поверхностью с всеми видами отговорок и причин? так, что когда они придут к фактическому представлению оно не пойдет наилучшим образом. После этого они могут сказать, "сказал вас так! См., я будьте никаким хорош на представлениях!" Искусствоо собственн-vypoln44 prophecy продолжается.
Предотвратить паранойю? сделайте время сделать принципы! Запланируйте и подготовьте. Также, имейте реалистический уровень ожиданности. Too many людей, сделать представление, тратят too much времени фокусируя на себе. Там баланс, котор нужно встретить? и секрет для хорошего представления должен держать фокус на аудиториях, и ваши subject и задачу. Получите первые 2 правым и треть позаботится о!
Для того чтобы получить ваше запланирование underway, спросите некоторые просто вопросы:
: Рассматривайте цель представления, сообщить, влиять на, воодушевляйте, производите действие? Будьте специфическиее, будьте моими задачами от этого? Будут ключевыми вещами, котор вы хотите аудитории take away с ими? или сделайте?
Who: Оденьте в ваш фокус люди, котор вы к. Они будут? Будут их задачами? Будет их уровнем знания? Они будут "завещая" аудиториями или они были посланы? Когда вы имеете ответы к этим пунктам, вы имеете некоторую идею что уровня для того чтобы соорудить ваше представление.
ГДЕ: Представление идет быть сделанным в конференц-зале, кто-то офис, большой venue? Будет планом? Как гибок оно? (вы можете всегда спрашивать иметь его set-up для того чтобы одеть вы, хотя таблица boardroom трудна для того чтобы отрегулировать!) Что оборудование имеющееся? Вы принять?
КОГДА: What time дня вы представляете? Другие вручители before and after вы? Что удар эти 2 ответа имеют на вашем подходе к представлению?
КАК: Сколько времени вы получали? Вспомните, более длиной не будьте обязательно более лучшим! Также, хотя это может показаться сверхсчетным если вы слабонервны о представлениях, то более трудно запланировать и подготовить сводку, эффективное представление чем организовать более длиннее одно. (Churchill, amongst другие, закавычено как говорить что-то вдоль линий, "оно требую я 10 минут для того чтобы подготовить для речи 2 часов? и 2 часа, котор нужно подготовить на 10 минута одно.")
Положите ответы к этим совместно и вы находитесь в положении для того чтобы начать подготовку самое представления. Некоторые вещи, котор нужно рассматривать являются следующими: Вытяните совместно обширное содержание? будет оно вами хочет сказать? Думайте о headlines для каждой части. (вы можете путь ваш собственный сделать это, хотя creativity помогает с подходами such as mindmapping или как раз Столб-оно примечания! Эти более лучшие чем как раз страницы примечаний.)
Данные по gather? получите факты, мнения, исследование и что-нибудь еще которые могли помочь.
Проверите назад с вашими задачами? и аудитория. Make sure будет спичка.
Организуйте все из этого в здравую последовательность. Имейте начало, середину и конец, предпочтительн строя вверх по вниманию вашего сообщения.
Начните рассказ? make sure что будет подача к общему представлению. Посмотрите, что построить в крюках для или сообщений узловойа пункт. Населяйте часто рассказы отозвания и факты анекдотов больше чем сухие.
Проверите план против времени, котор вы будете иметь. (вы поговорите в пределах 100-120 слов минута когда ваши нервы будут. 15 мельчайших представлений вокруг 1.700 слов или так, который только 4-5 страниц A4.) Также вспомните, вы говорите поэтому выберите ваш язык с этим в разуме, специально делая примечания.
Вы для того чтобы поддержать ваши рассказ или сообщение? Визуально помощь, упорки, примечания, другой материал который мог быть целесообразн. Вспомните, эти вещи будьте там поддержать вас для того чтобы take over. Если использующ Powerpoint, избегите "смерти мимо?", то и польза сползает sparingly? и держите их ясной и легкой для того чтобы прочитать! Когда вы удобны что вы имеете общую структуру, материал содержания и поддержки организовал вас будет чувствовать удобне. Проверка он пропускает здраво, покрывает главные пункты, соотвествует задачи и вы можете даже начать посмотреть вперед к представлению. ПОЖАЛУЙСТА теперь работа на одной существенной части? ваше отверстие!
Старое высказывание, "вы никогда не получаете второй шанс сделать хорошее первое впечатление" настолько поистине. Аудитории судят вас на много уровней по мере того как вы начинаете и это будет влиять на как они ответят. Добавьте к факту что вы воюете ваши собственные нервы и вероятно подумайте вы имеет достаточно, котор нужно потревожиться около!! Путем концентрировать на получать право отверстия, вы можете достигнуть нескольких целей в одном.
Важно создать ваше собственное отверстие, его может стать вашим "анкером", котор нужно помочь вам управлять. Напрактикуйте ввести, заявляющ вашу причину для быть там, вы хотите достигнуть и как вы хотите аудитории быть (например, когда смогут они спросить вопросы.) Если вы можете поставить эту часть почти без думать, то вы можете держать ваше внимание на аудиториях и их реакциях. Если вы потревожены о сказать, вы настолько внутренне будете сфокусированы вам не будете обратить внимание они. Используете ли вы юмористику, рассказы или challenging факты для того чтобы начать? или что-нибудь еще? дело выбора. Однако, быть осторожным с юмористикой. Вы никогда не знаете может быть обидено? или как вы и другие прореагируете если шутка или рассказ понижаются плоско.
Другая важная вещь должна отрегулировать ваши нервы. Первым делом из, осуществляет что оно ОДОБРЕНО иметь их! Выходка должна выучить использовать их к вашему преимуществу и не препятствовать их принять вас сверх. Будут некоторые просто вещи, котор вы можете сделать и путем практиковать их вы найдете что они имеют применения в всех видах зон жизни.
Визуализирование (или "imaginisation")? положите в представление и см., что его идут наилучшим образом, вас в управлении комнаты и аудитории. Испытайте регулируя вопросы, делая ваши пункты, вообще наслаждаясь им. Чувствуйте как хорошо оно находится на конце представления когда вы осуществите что вы достигали ваших задач. См. позитв.
Дышать? это одной из самых эффективных дорог регулировать жужжание адреналина приходит с heightened нервозностью. Примите глубокое, медленное дыхание? чувствуйте, что ваша диафрагма двигает вне по мере того как вы делаете это. Держите дыхание на несколько секунд? после этого препятствуйте ему пойдите, медленно. (отожмите вашу руку как раз под вашими нервюрами и почувствуйте более низкие легкй пустые и помогите им на дороге.) Держите дыхание снова перед повторять в-dyxanie. (некоторая польза отсчет 7-4-7-4 для этого.) Сделайте это для 3 полных кругов и вы заметите, что ваш тариф сердца замедлил и начнете чувствовать повышение уровня кислорода в вашей крови. Тщательно больше чем это, вы можете начать к hyperventilate!
Когда вы двигаете для того чтобы начать ваше представление, примите глубокое дыхание как выше, шаг к где вы поставите от, посмотрите вокруг аудиторий по мере того как вы дышаете вне и устанавливаете визуальный контакт. Теперь вы готовы начать.
Другим элементом, котор нужно подготовить будет ваша законцовка. Много слабонервных вручителей отлично с средней, содержимой частью их встреч. Они препятствовали опускают с фронтом и задней частью? и часто теряйте потенциальный удар из-за этого. Разработайте как вы хотите суммировать и после этого закрыть вещи. Если все другое терпит неудачу, то используйте основня правило, скажите ' em вы идете сказать ' em, скажите ' em и скажите ' em вы сказали ' em.
"начните на начале и пойдите дальше до тех пор пока вы не прийти к концу, тогда остановите." Lewis Carroll
Это справедливо старт для того чтобы покрыть некоторые из basics. Когда вы удобны с этими, будут many more области, котор вы можете работать дальше. Будут дороги, котор вы можете помочь если вы начать ваши представление и говоря искусства отдельно от организаций тренировки such as ours. Ассоциация профессиональных дикторов, www.professionalspeakers.org имеет местные "главы вокруг Великобритании. Вы можете также считать местную ветвь Toastmasters международной, которая предложит поощрение и тренировку? хотя в по-разному типе.
Graham Yemm основывая соучастник разрешений 4 тренируя Ltd.During его леты как консультант, котор он работал с разнообразием крупнаяа компания в Великобритании, europe, США, Ближний Восток и Россия в искусствах сбываний, людей и управления. Он имел много лет опыта портняжничать программы для того чтобы адресовать организационные вопросы вокруг сбываний, бухгалтерии, переговоров, управлений сбытом и предоставления услуг покупателю? специально фокусирующ на сообщении и аспектах индивидуальня мастерство.
Graham будет мастерским практикующий врачем NLP и включилось с устанавливать up and running "группу дела", которая повышает пользы NLP в организациях. Он будет аккредитированным тренером для программы профиля ЛАБОРАТОРИИ? "слова изменяют разумы". Его личная наслаждение приходит от помогая индивидуалов принять больше ответственности для их собственных действий? освобождающ их для того чтобы чувствовать они могут сделать больше выборов о их жизнях.
Контакт http://solutions4training.com или +1483 480656
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
