Вылечите Ваш Прогар!
Вы всегда получаете те син ночи воскресенья? Dreading неделя вперед, чувствующ, что ежедневная молотилка как раз стекла прочь всю из вашей энергии перед неделей даже начинает? Или о тех днях куда вы справедливое чывство как вы идете через движения и реально присутствуете в вашей собственной жизни?
Мы имеем все, котор будут там? сгорели вне.
Недавн я получил following email:
Я работаю от министерства внутренних дел и мое last year очень многодельно. Необходимо положить в некоторые очень долгие часы. Последн, я чувствовал довольно, котор сгорели вне. Как может rejuvenate I мое ободрение в работе я реально люблю? И любое наклоняет на как избежать burn out в первом месте?
Здесь некоторые идеи для быстро съемки в рукоятке:
Зачислите в типе или выучьте новое искусство отнесенное к вашему полю. Делать что-то новое и из ординарности может быть большим силовозбудителем. Не имейте бюджетю для тренировки? Проверите из www.teleclass.com; много из их предложений свободно.
Измените ваш режим. Попытайтесь сделать ваши обычные деятельности при утра в после полудня и наоборот. Это просто изменение может внести изменения большой.
Пожалование себя "время comp." Если вы работали на корпоративном офисе, то вы были бы награжены с oplataa сверхурочных или соответствующее временем от работы. Будьте уверена сделать это для себя. Запланируйте после полудня для того чтобы пойти к зверинцу или встретить друг для обеда. Вы найдете когда вам освежают вас работа очень эффективно. Я уверен вы слышало это много времен, но уверены вы фактическ * сделайте его *.
Предложения для избежания burn out:
Ненависть оплачивая счеты? Презрейте возвращающ телефонныйа вызов? После этого почему делает оно? Outsource теми задачами реально волочат вас вниз и держат вас от делать работы вы насладитесь. Рассматривайте нанять фактически ассистента.
Наградите. Или appreciated важня основание прогара чувствует как ваш напряженнаяа работа. Если вы работаете дома и будете вашим собственным боссом, то вы не можете получать kudos, котор вы заслуживаете. Когда вы приземляетесь большой клиент, обработайте к профессиональным массажу или обеду на славном трактире. Когда вы делаете что-то значительно, напечатайте из сертификата достижения для себя и покажите его где вы можете увидеть их.
Не позвольте быть жертвой прогара! Примите действие сегодня или предотвратите или обработайте ваш прогар -- оба вы и ваше дело поможете.
О Авторе
Написано Меган Чоршин, личная карета. Посетите www.megancorwin.com или email megan@megancorwin.com для того чтобы запланировать вашу комплиментарную coaching встречу 30-minute и найти вне как личная карета может помочь вам иметь больше время и энергии для вещей, котор вы наслаждаетесь.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
