Работаете ли Вы жить или жить, чтобы работать?
Давайте быть реалистами здесь - руки всех, кто отказов из постели каждое утро, raring добраться до работы и пользующиеся себе каждую минуту в день? Если вы не положить руку вверх (даже метафорически), вы не в одиночку. Там было так много статей, опубликованных в последнее время статистика о работе в Великобритании, - что англичане работы самой длинной часов в ЕС, что мы выше риск болезней сердца, чем наши друзья континентальный из-за стресса и плохое питание, наблюдается рост в народ "downshifting" и переход к стране поднять кур и плетут корзины. Но многие люди, которые мечтают о том, что делать просто нет, особенно когда Есть так много телевизионных программ, которые показывают все скверный подробности о том, как люди, которые просто пониженный обмен один набор проблем на другой. Хотя Есть много людей, которые внесут реальный успех изменения Карьера в такой драматической моде, было бы целесообразно сортировки, какие проблемы у вас с вашей нынешней карьере, прежде чем сделать такое радикальное решение downshift.First вещи FirstThe первое место, чтобы начать это думать о том, почему вы решили сделать то, что Вы делаете - это то, что закон о том, что привлекло вас изначально? Разве логика, что привлекло вас? Или чувство победы? Или любовь к решению проблемы? Или это "безопасного", что нужно сделать? Были ли ваши родители юристы и толкаемых вы в этом направлении? Была ли она на эти деньги? Даже если в последние несколько вопросов кольцо относится к вам, вы все равно можете наслаждаться вашим work.What ты есть на самом деле? Подумайте все аспекты вашей работе: что вы действительно в течение дня? Поговорите с людьми по телефону? Ли исследования? Подготовка отчетов? На встречах? Если у вас более двух указанных выше на ежедневной основе, ты не так отличается от многих офис workers.So думаю о том, что часть дня вы с нетерпением ожидаем - помимо собирается домой времени. Вам нравится задачу представления, или любовь обучение новых фактов, или говорить и взаимодействующих с другими людьми? Попытайтесь думать о вашей день с точки зрения фактических вещей вы и что вы можете получить из каждого разные задачи. Можете ли вы делегировать или передать задачи вам не нравится делать, и переход в большинство вашей рабочей деле вы предпочитаете? Или вы думаете обо всем этом по-другому? Сколько в день расходуется делать вещи вам действительно нравится? Если оно меньше 50%, вы будете останавливаться на этом? Пытаться делать номинальной PRO / Con список все, что вам делать, при этом каждый пункт время забил на 1-5 шкале, где 1 означает, что вы любите ее и 5 означает, что вы не можете это терпеть. Если у вас есть много 1S на ваш список, и про много 3s на вашем Con список, это хорошо, но если это наоборот, а также ваши про объекты всех забил на 3 и ваши Con список всего на 5, вы можете думать о повторной оценке career.People ProblemsTreat ваши люди они хотели бы быть, если treatedWhat людей, которые окружают вас, что делает вас бояться ходить через дверь в первой половине дня? Есть ли у вас раздражает босс, коллега или клиент? Если у вас сердце раковины, когда определенное лицо открывает их уст - в какой-либо причине (снисхождение, cattiness или просто глупость), попробуйте думать о чем именно она заключается в том, что трение вас неправильный путь. Ты Вас - заслуживает уважения и заботы. Но чтобы не идти в другую сторону тоже? Там в том, что старая поговорка "с другими, как вы хотели бы быть", но, безусловно, каждый отличается? Если не в том, что действительно изменили бы сказать "лечить всех, как они хотели бы быть"? Это требует Вы на самом деле попытка понять других людей, - и в то время как он принимает, что немного больше усилий, он поможет вам уменьшить ненужные трения и людей, которые окружают Вас ежедневно в нечто большее, чем просто люди, которые работают В то же location.Change сами, не OthersNo сомнения, вы слышали это раньше - вы не можете изменить кого-то другого. Что вы можете сделать, это изменить свое отношение и поведение по отношению к ним. Если вы в оборонительных вокруг одной Лицо всегда стараемся думать о том, почему это - есть некоторые одурачивать в виду, говоря, что этот человек не на том же уровне, что и вы. Вы ревновать того, как они и так, как они живут? Если они Junior Вам опыт и позицию, но в 'дорогой' от шефа, их прогресс то, что вы хотели, что случилось с вами? Что бы произошло, если бы вы начали относиться к ним в качестве равноправного? Ответить CareWhat о, если вы обращались несправедливо? Если вы реагируют на это с очень враждебно, то вы действительно привязывания себя в viscious круг, где невозможно скрыться с самоуважения, достоинства и репутацию нетронутыми. Я не хочу сказать, 'считать, по подбородку, но вы можете сделать очень много по поводу подобных ситуаций, без чего на самом деле себя до такого уровня, при котором отношения непоправимо повреждено. Для Например, вам не нужно показывать своего начальника, что ваш коллега в настоящее время плохо вел себя с помощью стиля школьница tattling ее учителем. Попытайтесь говорить на лицо расстроить вас и объяснить, почему их поведение настолько оскорбительно, и предложить альтернативный способ взаимодействия. Зачастую люди просто не понимают что они делают, оскорбительными или средняя, и может на самом деле думаю, что это шутка lighthearted. И Если вы в состоянии представить их таким образом, чтобы не походить на личном нападение, вы можете спасти положение без каких-либо проблем вообще. Очевидно Есть времена, когда это не сработает, и это может потребоваться для оценки ценности тех вокруг вас, - и если они не соответствуют вашим, вам нужно будет думать ваши варианты на основе, а в более detail.Case Исследовательская 1 - работа-жизнь BalanceOne клиента минных недавно возникает проблема, что нет никаких шансов ее постоянно пользующихся ее работы, и отказался рассматривать ищет нового. Я был совершенно потрясен этим заявлением, - как она была в основном отказываются делать что-либо о ней Проблема, однако я не мог устоять перед вызовом. Поэтому я дал ей задачу устранения двух "плохих" вещей из других областей жизни (а не ее работа), и заменить их двумя 'хорошее' каждую неделю и внедрения еженедельно наградой в своей жизни для всех "плохих" вещей ей еще предстоит сделать. Первоначально она началась, заменив нездоровой завтрак со здоровым, и во-вторых, она заменила vegging из mindlessly в передней части телик каждый вечер с выходом на обед регулярно. Как ее лечить в первую неделю она пришла, и массажем, и на лицевой Saturday.Each неделю она повторяется этот процесс, с вещами, как gettting новое кресло для свой домашний офис так она может сидеть правильно при серфинге в Интернете, и будет делать и осуществление ей очень понравилось (сквош), а не собирается в спортзал. Однажды она сказала мне, что она действительно пользующиеся вставая каждое утро, когда она что-то с нетерпением ждем каждый вечер после работы. Она не спала поздно выходные и ничего не отметить на целых два дня, но вышли и сделали то, что она была бы пропавшими без вести, как пойти на галереи и театры. Она была в высокой зарплатой так она все делает, прежде чем ей было смотреть остаток на банковском счете расти и расти, работать труднее и труднее, и никогда не увидеть какую-либо выгоду от работы себя в землю. Самое главное, она вновь начала свою любовь к своей работе, поскольку она в настоящее время энергетический решать ее очень требовательных job.Case исследовании 2 - Контроль IssuesAnother клиент мина была постоянно торопится с одного на другой драмы и любил свою работу в теории, но ненавидел его на практике, и поняла, что ее отсутствие времени, затрагивающим их жизнь за ее работой, а также ее здоровья. Мы осуществили приоритизации план, и она привержена себя изучение техники релаксации, но и решать причину своего стресса: ее уверенность в том, что каждая задача должна быть сделано незамедлительно, и ей в одиночку. По учимся Делегат и приоритеты, - а также понимание, где ей необходимо для контроля пришли из - она была в состоянии смягчить и, в конечном итоге устранить причину своего стресса - и, в конечном счете стать счастливее и более выполнены, и, Наиболее важно то более продуктивным: она только что закрыла дело которого она действительно думал она не будет иметь шанс на благодаря огромным объемом работы, которую необходимо делать в процессе подготовки. Ее помощник теперь обрабатывает большинство это, и высоко оценивает дополнительную ответственность наряду с повышением заработной платы! NBIt является слишком важным, чтобы при работе со стрессом вы нападение на обе стороны - признаки и причины. Если только лечить симптомы Вы будете хранить, не обращаться с ними. По устранению причин, удаления необходимо постоянно лечить симптомы, как well.Stay или Go - устранить проблемы, первый wayIf либо вы действительно не пользуется вашей работы, это важно, чтобы выяснить, почему. Если это объясняется то, что довольно просто установить, нет необходимости проходить через нервотрепки из upheaving всей вашей жизни. Однако Есть много случаев, когда карьеры вы в это просто не подходит вам. Вы действительно хотите тратить третью часть своей жизни (или более) делать то, что вы делаете? Если вы этого не сделаете, вы не одиноки. Последние сообщения свидетельствуют о том, что среднее число карьеру лицо имеет в срок их работы составляет 3 - и эта цифра растет. Если вы действительно скучно в свою работу, собирать свой ресурс и изменения! Запомните то, что вам могут занять те же проблемы, с вами, так что она может быть Стоит рабочих из них сейчас, и получать их фиксированной перед вами сделать move.ÃƒÆ 'A ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", © Шарлотта 2004.Charlotte Бертон Бертона является лицензированным Карьера тренера И Психометрический Асессор. Для
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
