Работите ли да живеят или живеят на работа?
Нека да бъдем реалисти тук - ръцете на всички от вас, които скачат от леглото всяка сутрин, умираше от желание да отиде на работа и се наслаждаваха на себе си всяка минута от деня Ако не сте сложиш ръка (дори и метафорично), вие сте не си сам. Има толкова много статии, публикувани наскоро статистически данни за работа в Обединеното кралство - британци, които работят най-дълго време в ЕС, че имаме по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, отколкото нашите приятели континентална поради диета стрес и бедни, е налице увеличение на хора "downshifting" и се движат в страната за повишаване на пилета и тъкат кошници. Но много хора, които мечтаят да направят точно това не, особено когато има толкова много телевизионни програми по, които показват всички зловещи подробности за това как хората, които правят Downshift просто размяна на един набор от проблеми за друг. Макар че има много хора, които правят истински успех промяна на техния кариера по такъв драматичен начин, че би било полезно сортиране какви проблеми имате с настоящата си кариера преди да направи това радикално решение за downshift.First Нещата FirstThe първо място да започнете е да се мисли за това, защо избрахте да направите това, което правим - това, което беше за Закон, който привлече първоначално? Беше ли на логиката, че ви привлече? Или усещането си за спечелване? Или любовта към решаване на проблеми? Или беше на "Безопасна" нещо да се направи? Дали родителите си юристи и ги е изпратил в тази посока? Беше ли за пари? Дори ако последните няколко въпроса пръстен вярно за вас, можете да се наслаждавате на work.What ли всъщност правим? Помислете всички аспекти на работата си: това, което правите всъщност правим по време на деня? Говорете с хората по телефона? Да изследвания? Изготвя доклади? Присъстват на заседанията? Ако все пак повече от две от горе на дневна база, не са толкова различни за много офис workers.So мисля за това, което част от деня, в който очакваме с нетърпение да - освен време ще дома. Обичате ли предизвикателството да се представят, или любов за изучаване на нови факти, или говорене и взаимодействие с други хора? Опитайте се да мисля за деня си по отношение на действителните неща, които правим и какво можете да получите от всеки различна задача. Може ли да делегират или възложени задачи, които не обичат и правят смени по-голямата част на натовареността ви към неща, които предпочитате? Или може да мислите за всичко това по различен начин? Каква част от деня си е, прекарано в извършване на неща, които наистина харесва? Ако е по-малко от 50%, ще ви се разреши за това? Опитайте прави с номинална Pro / против списък на всичко, което правите, като всяка точка се вкара по скалата 1-5, където 1 означава, че го обичам и 5 означава, че не издържам. Ако имате много 1s на про списъка си и много 3s на вашия против списък, това е добре, но ако е в обратната посока, и си про елементи са отбелязани на 3 и си против списък е всичко, на 5, може да искате да се мисли за повторна оценка си career.People хора ProblemsTreat са те желаете да treatedWhat, ако хората, които ви заобикалят, са това, което прави страх ходене през вратата на сутринта? Имате ли досадно шеф, колега или клиент? Ако сърцето мивки, когато даден човек се отваря устата си - по някаква причина (снизхождение, cattiness или обикновена глупост), опитайте се да мисля за това какво точно е това, че ако триене по грешен начин. Вие сте - заслужава уважение и грижа. Но не, които излизат по друг начин ли? Има стара поговорка, че "се отнася към другите, както желаете да бъдат лекувани", но със сигурност всеки е различен? Не трябва ли, че наистина се променят, за да каже "лечение на всички, тъй като те искат да бъдат лекувани"? Това изисква да всъщност се опитват да разберат другите хора - и макар, че е необходимо малко повече усилия, може да ви помогне да се намали ненужната триене и да направи хората, които ви заобикалят ежедневно в нещо повече от хората, които работят в една и съща само location.Change, не OthersNo съмнение сте го чували - не можете да промените някой друг. Какво можете да направите, е да промени отношението си към хората и поведението към тях. Ако сте се около една защитна лице винаги, опитайте се да мисля за това защо е - има ли някои заяждам в ума си казва, че това лице не е на същото ниво като вас. Ли ревнува от начина, по който те са и начинът, по който живеем? Ако те са младши при вас с опит и позиция, но са "скъпи" на шефа, е развитието им нещо, което искате е станало с теб? Какво ще стане, ако започна да ги третират като равни? Отговори с CareWhat ще кажете, ако сте се отнасят несправедливо? Ако се реагира на това с много враждебен начин, вие сте наистина да се обвързване в viscious кръг, където ще бъде невъзможно да се избяга с вграден си самочувствие, достойнство и репутация непокътната. Аз не искам да казвам го вземат на брадичката, но можете да направите много за такива ситуации, без всъщност себе си да бъдат намалени до ниво, където отношенията са непоправимо повредени. За Например, не е нужно да се покаже на шефа си, че вашият колега е държал зле с помощта на стила на ученичка tattling да си учител. Опитайте се да говори на човек, който ви притесняват и обяснява защо си поведение е толкова болезнени, и предлага алтернативен начин за взаимодействие. Често хората наистина просто не си дават сметка, че това, което правите, е обидна или да кажа, и може в действителност мисля, че това е шега безгрижни. И ако сте в състояние да представи това за тях по начин, който не прилича на лична атака, може да сте в състояние да спаси положението без никакви проблеми на всички. Очевидно има моменти, когато това няма да работи, а това могат да изискват от вас да се оцени стойността на тези около вас - и ако те не отговарят на вашите, вие ще трябва да се мисли чрез опциите си в доста по-detail.Case Проучване 1 - работа-Life BalanceOne мой клиент наскоро постави проблема, че няма шанс да си някога ползващи нейната работа, и отказва да разгледа търси нов. Бях много шокиран от това изявление - тъй като тя е основно отказва да направи нещо за нея проблем, но не можа да устои на предизвикателството. Така че аз си постави задачата да заличи две "лоши" неща от други области на живота си (не си на работа), и заменянето им с двете "хубави неща" всяка седмица и за въвеждане на седмично възнаграждение в своя живот за всички "лоши" неща, които тя все още трябваше да направя. Първоначално тя започва като замени нездравословен начин на закуска с нездравословен, и второ, тя заменя vegging се безсмислено в предната част на телевизията всяка вечер с излизат за вечеря редовно. Както се отнасяш с нея през първата седмица тя беше там и имаше тяло и лицето на Saturday.Each седмица тя повтаря този процес, с неща като gettting нов стол за офиса си у дома, така че тя може да седне правилно, докато сърфирате в интернет, и ще правите упражнението и тя наистина се ползват (скуош), а не да ходят на фитнес. Един ден тя ми каза, че тя е действително ползващи ставане всяка сутрин като тя е нещо, което да се очаква всяка вечер след работа. Тя вече не е спал късно в края на седмицата и не направи нищо на бележка за цели два дни, но излезе и не неща, които тя ще е липсва, като да отидеш в галерии и на театъра. Тя беше в един високо платена работа, така всичко, което правеше преди гледах я води баланси на банките растат, работят по-усилено и по-трудно и не виждам никаква полза от работата себе си в земята. Най-важното е, че тя започва преоткриват любовта си към работата си, както тя сега е на енергия за справяне с нея високо взискателните job.Case проучване 2 - Контрол IssuesAnother мой клиент е постоянно бързам от една драма в друга и обичаше работата си на теория, но не го хареса на практика, и осъзнах, че липсата си на време е, засягащи живота си извън работата си, както и нейното здраве. Реализирахме приоритет план и тя се ангажира с учене на спокойствие техника, но също така ние отдаде на каузата на своя стрес: убеждението си, че всяка задача трябва да се направи незабавно и с нея сам. Като се научат как да делегира по приоритет - както и разбиране, където я необходимостта от контрол дойде от - тя е в състояние да облекчи и в крайна сметка премахване на причината за стреса - и в крайна сметка стане по-щастлив и по-изпълнени и най-важното по-продуктивни: тя е просто затворени сделка, която тя наистина мислеше, че няма да има шанс за благодарение на чист обем на работата, необходима прави в процес на подготовка. Нейният помощник сега поема голяма част от че и оценява допълнителна отговорност, заедно с увеличение на заплатите NBIt е твърде важно, когато се занимават със стреса ви го атакува и от двете страни -! симптомите и причината за това. Ако само за лечение на симптомите вие ще продължите да се налага да се отнасяме към тях. С премахването на причината, вие премахват необходимостта от постоянно лечение на симптомите, както well.Stay или Go - определят проблемите си първи или wayIf наистина не се радват на работата си, че е важно да разберете защо. Ако то се дължи на нещо, което е относително лесно да се определи, не е необходимо да мине през караница на upheaving целия си живот. Въпреки това, има много случаи, когато кариерата си в е просто не са подходящи за вас. Наистина ли искате да се разходите от една трета от живота си (или повече) правят това, което правите? Ако не сте, не сте сами. Последните доклади показват, че средният брой на кариерата на един човек е в работното си е даден срок на 3 - и тази цифра се увеличава. Ако наистина сте отегчени от работата си, събират си ресурси и промени! Не забравяйте обаче, че може да бъде като на едни и същи проблеми с вас, така че може да струва да ги работи сега и все ги отстраните, преди да направите на move.ÃƒÆ "¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € АД, © Шарлот Бъртън 2004.Charlotte Бъртън е лицензиран Кариера автобуси и Психометрични оценител. За
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
