Умственное Обслуживание Здоровья Сделано Просто
Ваше умственное здоровье часто drastically улучшено когда вы используете методы, котор Др. Куюн учит в этой статье. Когда вы можете испытать это улучшение, ваши отношения blossom, курсы карьеры раскрывают, и люди считают вас привлекательным и доступным. Вы заслуживаете иметь потеху и утеху в вашей жизни - и скала Kuhn, M.D. поможет вам делает то.
В классицистической откровенной пленке Capra, будет чудесной жизнью, здоровье George bailey's умственное overwhelmed затруднениями его жизни и он желает он о никогда после того как он было born. Ангел радетеля George's дарит его желание и принимает ему к grim реальности как он would've, котор будут без его. George чувствует ничего когда он достигнет в его карман пальто для того чтобы retrieve цветок его дочь, Zuzu, помещенное там - и то когда George знает что его желание имеет ое поистине... он никогда не born.
Желающ она никогда не была born, Roberta стала моим пациентом, изыскивая отчаянно улучшить ее умственное здоровье. Как fictional характер George bailey, нажатие и тревожность Roberta's выросли настолько сильными о угрожают ее способности вести любое semblance нормальной жизни. Удачно для Roberta, она скоро открыла точно почему естественная микстура юмористики одной из самых мощных adjunctive обработок для улучшать умственное здоровье, потому что юмористика буквальн льет воду на пожаре нажатия и тревожности.
Roberta не одно. Так много по мере того как 35% из всех американцов терпят от нажатия и тревожности, близнецы которые делают умственное здоровье неуловимым для миллионов. Ваши нажатие и тревожность exacerbated вашей серьезностью - принимающ слишком серьезно. По мере того как мы двигаем в adulthood, мы несчастливо покупаем в придумку которая ответственные и производительные люди должны быть "серьезны." По мере того как мы совершаем самая большая ошибка наших жизней и relegate наши природа и потеха юмористики к рекреационным деятельностям (если мы испытываем потеху на всех), то, мы обрекаем к всем симптомам соответствуя серьезности которая заполняет свободное пространство - склоняя здоровье, поднимая усилие, увеличенную боль, lessened энергию, поврежденный creativity, и больше.
Хорошая весточка для вашего умственного здоровья, однако, что мы умеем как сжать вашу deadly серьезность к практически ничего и уменьшить почти вполне sway, котор он держит над вашим здоровьем, витальность, wellness, и zest. Естественной микстурой юмористики будет неимоверно мощный ресурс вы уже обладаете; вы только забывали как использовать их к максимальной эффективности. Вы скоро откроете что, пока не панацеей, естественная микстура юмористики будет большущая тоника для нажатия или тревожности и также supercharge другие обработки потому что будет amazing adjunctive микстурой слишком!
Я дистиллировал естественную микстуру юмористики, через мои леты медицинской практики, в amazing рецепт, котор я вызываю фактор потехи. Я основан на я выучил над 20 летами тому назад от терминально больного 15-год-starogo пациента, я создал уникально комплект принципов, котор я вызываю заповеди потехи, тогда выкованный этим заповедям в мой рецепт фактора потехи и предписываю фактор потехи с большим успехом на леты. Этот рапорт покажет вам как использовать как раз 3 из моих заповедей потехи для того чтобы повернуть ваше умственное здоровье вокруг, и приобретает новые утеху, удовольствие, и благодарность от вашей жизни!
Улучшите Ваше Умственное Здоровье Использующ Мой Рецепт Фактора Потехи
Раздел Одно: Всегда идет экстренная усмешка
Первая заповедь потехи, котор я рекомендую для улучшенного умственного здоровья является следующим: Всегда идет экстренная усмешка. Эта заповедь двойно полезно для нажатия и тревожности потому что not only она обеспечивает measurable эмоциональный и физический сброс, но она также находится вполне под вашим управлением - regardless of ваши обстоятельства. Потому что усмехаться остает полно под вашим управлением, может быть вашим большим ресурсом для использования микстуры юмористики естественной ускоряет ход вашего умственного здоровья.
Усмехаться производит measurable физические преимущества, котор вы можете испытать немедленно: ваше усилие уменьшает, ваша невосприимчивость улучшает, ваши допуски боли и фрустрации увеличивают, и ваш creativity витает. И догадка? Вы испытываете все эти преимущества even if вашей усмешкой будет "фальшивка." То право... принуждающ усмешку на ваши perks стороны вверх по вашей иммунной системе и облегчает ваше настроение как раз как готово как неподдельная усмешка. Fake усмешка и вы скоро будете чувствовать, что добро достаточно несли реальное одно!
Это будет большая весточка для вашего proactive stance на sustainable умственном здоровье. Вы имеете amazing количество pre-emptive управления над вашим настроением - вы можете, буквальн, выбрать больше энергию и счастья. Ключ для вашей пользы этой заповеди потехи в увеличивать ваше умственное здоровье должен начать напрактиковать right now, так, что усмехаться станет entrenched, habitual методом достигать естественной микстуры юмористики. Если вы ждете для того чтобы усмехнуться до тех пор пока ваше умственное здоровье не принять поворот для плохого, и нажатие или тревожность принимали владение вас, то она не будет как эффективно.
Раздел 2: Поступок и взаимодействует
Усмехаться водит нас справедливо в вторую заповедь потехи, котор вы будете считать целесообразным в поддержании вашего умственного здоровья: Поступок и взаимодействует. Микстура юмористики естественная работает наиболее наилучшим образом когда мы поделим и эта заповедь научит вам как написать прописными буквами на управлении, котор вы принимали сверх ваши физиологию и настроение путем усмехаться. Действовать и взаимодействовать теперь легке для вас для того чтобы сделать потому что вы усмедетесь больше. Not only ваше настроение улучшено, но вашей усмешкой будет также приятное приглашение к людях.
Мое предложение что вы твердеете сила этой заповеди путем устанавливать разумно цель относительно числа людей, котор вы будете взаимодействовать с каждым днем. Эти социальные взаимодействия больш для вашего умственного здоровья, принуждающ вас обменять информацией и идеями с другой персоной. Я совмещены с вашим принятием окончательного решения к усмехаться, ваши взаимодействия должны быть приятны, потому что ваши heightened энергия, lessened боль, и пониженные уровни усилия очень привлекательны к другим.
За держать вас из изоляции, будет другая причина почему действующ и взаимодействующ с людьми, котор вы сталкиваетесь воспитывает улучшенное умственное здоровье. Оно позволяет вас избежать духовных "плоских автошин." Духовные плоские автошины происходят когда вы sidestep, или избегаете, взаимодействие которое должно около случиться естественно - вы утка в офис, котор нужно избежать столкнуться кто-то в hallway или вы не отвечаете телефону потому что вы не хотите поговорить к персона вызывать. Этот тип избегания стекает и уничтожает ваш резервуар мощной естественной энергии и сифонирует ваши умственные запасы здоровья.
Вы всегда замечали что они обычно принимают вам дважды как много умственную и физическую энергию для избежания сделать работу чем вы использовали бы как раз делать их? Он также принимает дважды энергию для избежания подействовать и взаимодействующ с людьми пересекают ваш курс потому что вы, in effect, говорить, "я иду исправить ошибку которая природа совершила путем класть эту персону в мой курс и я иду исправить его путем быть умственно и духовност нерадив." Умственная и духовная нерадивость имеет такое же влияние как физическая нерадивость (не она странная как вы получаете утомленными если вы не работаете?). Если ваше умственное здоровье может позволять для того чтобы позволить этому много энергию стечься, то вы имеете гораздо большле резервуар чем я!
Но духовные плоские автошины делают больше чем стекает наша энергия, они вредны в по крайней мере 2 дополнительных дорогах:
Мы пропускаем вне на взаимодействии с учителем. Если природа не имела урок для вас, то та персона вы избежали справедливая, котор не были бы помещены в вашем курсе. Вы говорите что персона, котор вы как раз избежали была отрицательным влиянием или would've расточительствовало ваше время? Я знаю мы имеет правомерные план-графики, котор нужно держать, но если я избегаю людей основанных на моем prejudgment их, то я себя буду вырезыванием от моих больших учителей - тех очень такие же люди. Мы все учим допуск от нетолерантного, терпение от нетерпеливого, temperance от невоздержного, gentleness от ruffian, etc. Я supremely признательн для тех учителей и уроков, котор они дают меня.
Мы создаем малую, nagging духовность пустую нечестности, вид нечестности которая держит нас от класть наши головки вниз с вполне миром разума каждая ноча. Наша духовная плоская автошина причинена pothole наше созданное избегание; будет естественным последствием, или симптомом, нашей духовной нечестности. Эти последствия создают суматоху наши жизни с умственным и эмоциональным багажем более дополнительные стоки мы наших энергии и витальности.
Раздел 3: Отпразднуйте Все
Третья заповедь потехи поможет вам использовать естественную микстуру юмористики для того чтобы поручить вверх по вашему умственному здоровью является следующим: Отпразднуйте Все. Праздновать все может звучать как монументальная задача к кто-то будет умственным здоровьем не до равенства, но вы будете считать эту часть заказов моего доктора гораздо легке выполнить как только вы начинаете напрактиковать мои первые 2 заповеди. В действительности, праздновать все больше чем шаг обслуживания обеспечивая sustainable умственное здоровье. Также станет вашим lifestyle, больше, котор вы практикуете их, потому что вы насладитесь результатами so much.
Как вы празднуете все и как это будет держать ваше умственное здоровье на upswing? Epitome этой заповеди найден в старой шутке о мальчике хотел пони для его дня рождения. Вместо, он считал комнату полным позема его. Но он нырнул справедливо в dung, gleefully крича, "с полностью этим поземом, там получены, что будет пониом внутри здесь где-то!"
Смейтесь над по мере того как мы могл, мы быстро вспомнить что, как взрослые, мы никогда не позволяли такой "наивнонатуралистический" восторг. Почему не? Вы осуществляете за такое ", котор выросли вверх," "зреете" решение? Ваша deadly серьезность (принимая слишком серьезно) ободряет ориентацию возмужалый взрослый не должен препятствовать быть поэтому оптимистическо и таким образом умственное здоровье jeopardized.
Мы смогли сделать больше чем смешок на оптимизме этого мальчика дня рождения unabashed - мы должны подражать ему! Когда была прошлым разом столкнутые вы непредвиденная куча позема в вашей жизни? Вы не имели совершенно никакое управление над mess, правом? Но вы имели совершенно управление над вашей реакцией к им и это будет ключ к использованию торжества держать ваше умственное здоровье после того как оно улучшено!
Когда вы празднуете все, естественная микстура юмористики создает духовное, эмоциональное, и умственное здоровье как ничего, котор вы чувствовали раньше. Вы найдете что ваши страхи будут очень более менее контролирующ когда вы празднуете все потому что они no longer не имеют значение so much как вещи turn out. В действительности, вы буквальн готовы для что-нибыдь потому что вы подготовлены найти благословение в случается.
Моя сноха, например, сломала ее назад в прошлом году. Мой сынок, который будет часто моей моделью для воплощения моих заповедей потехи, может тикать с перечня прачечного благословения его, котор семья получала в прямой результат трагизма его супруги "." Не что его умственное здоровье не было брошено вызов, а посмотрено с выбором нажатия и тревожности над случаем он не смогло контролировать против находить, что благословения ждали его, он выбирало последнее.
Выбором для того чтобы отпраздновать все не будет панацея; выбор моего сынка не изменил реальность ушиба его супруги. Изменило, однако, было его способностью ответить к ушибу и, таким образом, сдержать его умственное здоровье на ровном киле. Праздновать все изменяет наши жизни потому что оно позволяет нас положительн контролировать единственные вещи, котор мы имеем управление над - наши действия, идеи, и ориентации.
Там вы имеете его. Начните путем идти экстренная усмешка, используйте ваши энергию и витальность newfound сь для того чтобы подействовать и взаимодействовать с людьми, и отпразднуйте все для поддержания вашего положительного момента. Скажите good-bye к заточению от нажатия и тревожности и приветствуйте к вашему новому миру улучшенного умственного здоровья! Начните использовать фактор потехи для того чтобы улучшить ваше умственное здоровье... right now
Здесь некоторые просто, легкие, котор вы можете предпринять right now турбо-porucaete ваше умственное здоровье.
Подпишитесь к моему информационому бюллетеню времен потехи. Времена потехи совсем о использовании вашей естественной силы юмористики увеличить качество вашей жизни - включая ваше умственное здоровье. Времена потехи 100% свободно, и поставлены немедленно, каждая неделя, к вашему inbox email. Если вы подписываете вверх теперь, то я также брошу в экземпляр моего "стопа вашу серьезность" Ecourse и мою книгу, 10 дорог, котор вы можете быть более счастливы... right now! покажет вам как вы можете использовать мой рецепт фактора потехи в вашей жизни для того чтобы увеличить ваше умственное здоровье!
Проверите из фактора потехи. Этот рецепт изменил поэтому много жизней для лучшего - было бы стыдом если вы прошли их вверх. Проверите его вне здесь если вы будете больноем желать для умственного здоровья и те окончательно достигнуть вашего большого умственного здоровья! Мое терпеливейшее Roberta, by the way, выучило использовать эти 3 заповеди потехи - и остальнои моего рецепта фактора потехи. Она наслаждается такой же работой на 3 лет теперь и недавн была включена быть пожененным. Roberta случайн имеет задержкы, по мере того как большинств люди терпя от нажатия или тревожности делают. Но, ее умственное здоровье никогда не сильне по мере того как она продолжается приложить фактор потехи к ее жизни.
В ей находится чудесная жизнь, George bailey поэтому после того как я сотрястин grim зрением мира без его что он решает он хочет жить снова и умоляет для того чтобы возвратить. Он знает он назад когда он находит petals цветка Zuzu's в его кармане пальто снова.
Препятствуйте этой статье быть как находить petals Zuzu's. Двиньте вперед сегодня с новым, положительным внешним видом на вашем улучшенном умственном здоровье путем использование моего рецепта фактора потехи.
Clifford Kuhn, M.D., доктор смеха америки, учит людям и организациям для того чтобы быть здорове и успешно через пользу потехи и юмористики. Psychiatrist, и бывший председатель университета отдела louisville's renowned психиатрии, Др. Куюн сподвижницы теперь распределяют его рецепт для турбо-porucat6 ваши здоровье, успех, и витальность от http://www.natural-humor-medicine.com/EZA3 на его website, котор вы найдете тонны потехи, свободно дорог для вас увеличить ваш чувств юмора, и наслаждаются жизнью другие позавидуют.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
