精神健康の維持は簡単になされる
あなたの精神健康は頻繁に徹底的に先生がこの記事で教える技術をKuhn 使用するとき増進される。この改善を経験ときあなたの関係は活気付く、キャリア道は開き、人々は魅力的く及び入手しやすい見つける。あなたの生命の楽しみそして喜びを有することを値し、- 崖Kuhn 、M.D. はするそれを助ける。
古典的で率直なCapra のフィルムでは、それはすばらしい生命であり、ジョージベイリーの精神健康は彼の生命の難しさによって圧倒され、彼は望み彼がことを決して生まれる。ジョージの守り神は彼なしにあろうので彼の願いを与え、厳しい現実に彼を連れて行く。ジョージは何も花を取り出すために彼が彼のコートのポケットに彼の娘達するとき、そこに置かれるZuzu 感じ、- 彼の願いに来られた本当が... 彼決して生まれないないことをそれはジョージが知っているときである。
望んで彼女はいままで決して生まれなかった、Roberta なった彼女の精神健康を増進するように必死に努めている私の患者に。ジョージ虚構のベイリーの特性のように、Roberta の不況及び心配はとても強くに関して脅す通常の生活の姿を導く彼女の機能を育った。幸いにもRoberta のために、彼女はすぐにユーモアが文字通り不況及び心配の火に水をかけるのでユーモアの自然な薬が精神健康を増進する為の最も強力なadjunctive 処置の1 つなぜであるか丁度発見した。
Roberta はだけでない。すべてのアメリカ人の35% が不況及び心配に苦しむと多数、精神健康を何百万のために逃げやすくさせる双生児。あなたの不況および心配はあなたの重要性によって悪化させ- あなた自身を余りに真剣に取る。不運にも私達が成年期に動くと同時に、私達は責任があり、生産的な人々が。深刻でなければ"" ならない概念に買う(全然楽しみを経験すれば) 私達が私達の生命の最も大きい間違いを作り、娯楽活動に私達のユーモアの性質および楽しみを移管すると同時に、私達は空間- 低下の健康、上昇の圧力、高められた苦痛、減されたエネルギー、損なわれた創造性…を、及びもっと満たす該当の重要性のすべての徴候に私達自身を運命づける。
しかしあなたの精神健康のためのよいニュースはあなたの致命的な重要性を実用的に何もに縮めあなたの健康に保持する動揺、活力、wellness 、および熱心をほとんど完全に減らす方法を私達が知っていることである。ユーモアの自然な薬はあなたが既に所有している非常に強力な資源である; 最大有効性にそれを使用する方法をしか忘れていなかった。それがすばらしいadjunctive 薬であるものでない万能薬は、ユーモアの自然な薬不況または心配のための途方もないトニックである発見したり及びまた他の処置に過給するがことをやがて、!
私は私が楽しみの要因を呼ぶすばらしい規定に医学練習の私の年によってユーモアの自然な薬を、蒸溜した。私が末期症状の15 年古い患者からの前に20 年に学んだものをで基づかせていて、私は私がそれから私の楽しみの要因規定にこれらの命令造られた楽しみの命令を呼ぶ独特な一組の主義を、作成し、ずっと幾年もの間大きい成功の楽しみの要因を規定している。あなたの精神健康を回すのに私の楽しみの命令のちょうど3 を使用する方法をこのレポートは示しあなたの生命からの新しい喜び、喜び、および感謝を得る!
私の楽しみの要因規定を使用してあなたの精神健康を増進しなさい
ステップ1: 常に余分微笑は行く
私が増進された精神健康のために推薦する最初の楽しみの命令は次のとおりである: 常に余分微笑は行く。この命令は不況及び心配のため測定可能で感情的で、物理的な救助しか提供しないが、また- あなたの情況にもかかわらず…あなたの制御の下に完全にあるので二倍に役立ってである。微笑があなたの制御の下に全く残るので、あなたの精神健康を加速するのにそれはユーモアの自然な薬を使用する為のあなたの最も大きい資源である場合もある。
微笑はあなたがすぐ経験できる測定可能で物理的な利点を作り出す: あなたの圧力は減る、あなたの免除は改良する、あなたの苦痛及び欲求不満許容は増加し、あなたの創造性は上昇する。そして推測何か。あなたの微笑が"偽造品。" でもこれらの利点すべてを経験するそれは右... ちょうど容易に緩和するあなたの免疫組織の上のあなたの表面特典に微笑を、本物の微笑あなたの気分を強制する。微笑を偽造すれば実質の1 つを身に着けるにはやがて十分の井戸を感じる!
これは支持できる精神健康のあなたの順向のスタンスのためのすばらしいニュースである。あなたの気分の優先制御のすばらしい量を有する- 、文字通りより多くのエネルギーおよび幸福を選ぶことができる。あなたの精神健康を高めることのこの楽しみの命令のあなたの使用のためのキーは微笑がユーモアの自然な薬にアクセスする強固で、習慣的な方法になるように今練習し始めるべきである。あなたの精神健康は悪化したまで微笑するために、不況待ちまたは心配があなたの把握を取ったら、有効ようにない。
ステップ2: 行為は相互に作用し、
微笑はあなたがあなたの精神健康の維持の役立つものを見つける第2 楽しみの命令に私達を正しく導く: 行為は相互に作用し。ユーモアの自然な薬は私達が私達自身を共有し、この命令があなたが微笑によって気分およびあなたの生理学を引き継いだ制御で大文字で書く方法を教えるとき最もよく働く。もっと微笑しているので機能し、相互作用はよりしあなたのために今易い。あなたの気分は増進されるがただ、あなたの微笑は人々へへ気持が良い招待またである。
私の提案は力あなたによってが毎日と相互に作用していることを人数に関する適度な目的の配置によってこの命令の凝固することである。これらの社会的な相互作用はあなたの精神健康のために大きい、もう一人人と情報及び考えを交換させる。微笑にあなたの責任と結合されて、あなたの相互作用はあなたの高められたエネルギー、減された苦痛、および下げられた圧力レベルが他に非常に魅力的であるﾌで気持が良いべきである。
分離からの保存を越えるあなたが出会う人々と機能し、相互に作用していて増進された精神健康をなぜ促進するか、もう一つの理由がある。それは精神的な"平らなタイヤを避けることを可能にする。" 精神的で平らなタイヤは回避するか、または、自然に起こることを約ある相互作用避けると起こる人呼出しに話したいと思わないので- 玄関の誰かに出会うことを避けるべきオフィスへのアヒルまたはあなた電話に答えない。このタイプの回避は流出させ、強力で自然なエネルギーのあなたの貯蔵所を削除し、そしてあなたの精神健康の予備をサイフォンに通す。
それが通常仕事をすることを避けるようにその精神及び物理的なエネルギーを二度取ることにより費やそうちょうどそれをすることを気づいたあることがか。それはまた機能することを避けるようにエネルギーを二度取り、事実上、言あるのであなたの道を交差させる人々と相互に作用していて、"私は性質が私の道にこの人を置くことによって作った私は。" 精神的にそして精神的に怠慢であることによってそれを訂正しようと思っている間違いを訂正しようと思って、精神及び精神的な怠慢は物理的な怠慢とか。運動しなければ) いかに疲れるか同じ効果をもたらす(奇妙なない。あなたの精神健康がこれに多くのエネルギーが流出するようにできることができれば私より大いに大きい貯蔵所がある!
しかし精神的で平らなタイヤは多くをより流出させる私達のエネルギーは、である少なくとも2 つの付加的な方法で有害する:
私達は教師を含む相互作用で逃す。性質にあなたのためのレッスンがなかったら、その人あなたの道に避けられた公正置かれなかろう。あなたがちょうど避けた人が否定的な影響またはあなたの時間を無駄にしようと言うか。私は私のすばらしい教師- それらからの私が切断自分自身非常に同じ人々なら私達が保つべき正当なスケジュールを有するそれらの私のprejudgment に基づく人々を避ければことを知っている。私達はすべて不寛容のからの許容、気短かのからの忍耐、intemperate からのtemperance 、悪党からのgentleness 、等を学ぶ。私はそれらが私を与えるレッスンおよびそれらの教師のために最高に感謝している。
私達は不正直の無効小さい、nagging 霊歌完全な心の安らぎと私達の頭部を置くことからの毎夜私達を保つ一種の不正直を作成する。私達の精神的で平らなタイヤは路面の穴によって作成される私達の回避引き起こされる; それは私達の精神的な不正直の自然な結果、または徴候、である。これらの結果はそれ以上の下水管私達のエネルギーおよび活力の私達精神及び感情的な手荷物との私達の生命を散らかす。
ステップ3: すべてを祝いなさい
あなたの精神健康の上で満たすのにユーモアの自然な薬を使用するのを助ける第3 楽しみの命令は次のとおりである: すべてを祝いなさい。すべてを私の最初2 つの命令を練習し始めれば同価まで精神健康ないである、あなたが私の医者の発注のこの部分を達成すること大いに容易見つける誰かに記念碑的な仕事のように鳴る。実際は、すべてを祝うことは支持できる精神健康を提供する維持のステップより多くである。それはまた結果をそんなに楽しむのでそれを練習すればもっと、あなたの生活様式なる。
いかにすべてを祝い、これはいかに上昇のあなたの精神健康を保つか。この命令の要約は彼の誕生日のための子馬がほしいと思った男の子についての古い冗談にある。その代り、彼は部屋を彼を待っている肥料の完全見つけた。しかし彼は上機嫌ですべてのこの肥料と、"叫ぶ肥料に正しく、潜った子馬があるなるここにどこかに!"
私達が、大人として、私達は決して私達自身にそのような"純真な" 熱意を与えないことを覚えて速いので私達かもしれた笑わせなさい。なぜないか。"あるものが育つそのようなの後ろに" "成熟させる" 決定を実現するか。(あなた自身を余りに真剣に取る) あなたの致命的な重要性は彼女自身があることを許可するには成長した大人がべきな従って楽観的励まし、こうして精神健康危難にさらされる態度を。
私達はこの誕生日の男の子の臆面もない楽天主義でくすくす笑いより多くをすることができる- 私達はそれを競争するべきである! 最後はいつ見つけられたあなたの生命の肥料の予想外の山だったか。混乱、権利を絶対にコントロールしなかったか。しかしそれにあなたの反作用を絶対コントロールし、あなたの精神健康を増進しておくのにこれは祭典の使用へキーである!
すべてを祝うとき、ユーモアの自然な薬はあなたが前に感じたあることが何もように精神的で、感情的な、および精神健康を作成する。事がいかになるかもはやそんなに重要でないのであなたの恐れが大いにより少なくすべてをいつ祝っているか制御しているようになることが分る。実際は起こるものは何でも天恵をの見つけるために準備されるので、何でもの文字通り準備ができている。
私の義理の娘は、例えば、彼女の去年壊した。私の楽しみの命令の具体化のための私のモデル頻繁にである私の息子は彼の妻の"悲劇の直接結果が。" ように彼の家族が受け取った天恵の長々とした詳細なリストカチカチ音をたてることができるない彼の精神健康はでき事上の不況そして心配の選択に挑戦されなかったが、彼直面されたこと彼選んだ後を制御できなかった天恵を彼を待っていることを見つけること対。
すべてを祝う選択は万能薬でない; 私の息子の選択は彼の妻の傷害の現実を変えなかった。しかし変わった何が傷害に答え、従って均一なキールの彼の精神健康を保つ彼の機能だった。すべてを祝うことは私達が肯定的に私達がをコントロールする事だけを制御することを可能にするので私達の生命を- 私達の行為、考え、および態度変える。
そこにそれがある。行くことによる余分微笑開始は人々と機能し、相互に作用しているのに、あなたの新しい微笑エネルギーおよび活力を使用しあなたの肯定的な運動量を維持するためﾉすべてを祝う。不況及び心配からの投獄及び増進された精神健康のあなたの新しい世界への歓迎への発言さようなら! あなたの精神健康を... 今増進する楽しみの要因を使用して開始
ここにあなたが今ターボ満たすあなたの精神健康を踏むことができるある簡単で、容易なステップはある。
私の楽しみの時間時事通信を予約購読しなさい。あなたの生命の質を高める楽しみの時は- あなたの精神健康を含む…ユーモアのあなたの自然な力の使用について完全にある。楽しみの時は自由な100% あなたの電子メールのinbox に、あらゆる週、直ちに渡される。今署名すれば、私はまた私の"停止のコピーであなたの重要性" Ecourse および私の本、あなたがより幸せ... 今である場合もある10 の方法を投げる! あなたの精神健康を高めるのにいかにあなたの生命に私の楽しみの要因規定を使用できるか示すかどれが!
楽しみの要因から点検しなさい。この規定は従ってよりよいののための多くの生命変わった- それを渡したらそれは恥である。精神健康を希望の病人ここに点検し、最終的にあなたの最も大きい精神健康を達成したいと思いなさいそれを! 私の忍耐強いRoberta は、ところで、- 私の楽しみの要因規定の残りこの3 つの楽しみの命令を使用するために学び。彼女は3 年間同じ仕事を今楽しみ、最近結婚しているために従事していた。不況か心配に苦しんでいるほとんどの人々がように、Roberta に時折後退がある。しかし、彼女の精神健康はいままで決して彼女が彼女の生命に楽しみの要因を適用し続けるのでより強くなかった。
それではすばらしい生命はある、ジョージベイリーはある従って彼が決定すること彼なしの世界の厳格な視野によって衝撃を与えられて彼は再度住みたいと思い、戻るために頼む。彼は彼が彼が彼のコートのポケットのZuzu の花の花弁を再度見つけるときもどって来ることを知っている。
この記事がZuzu の花弁を見つけることのようであるようにしなさい。私の楽しみの要因規定の使用によってあなたの増進された精神健康の新しく、肯定的な展望と今日先に動かしなさい。
Clifford Kuhn 、M.D. のアメリカの笑いの医者は楽しみ及びユーモアの使用によってより健康、巧妙であるように、人々及び組織を教える。あなたのユーモアを最大にするルーイスビルの精神医学の有名にされた部の大学の精神医学者および前の仲間の議長、Kuhn 先生は今あなたが楽しみのトンを見つける彼のウェブサイト で http://www.natural ユーモアmedicine.com/EZA3 ターボ満たす為の彼の規定を、あなたのための自由な方法からのあなたの健康、成功、および活力を分配し他の人々が羨望する人生を楽しむ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
