Borstbeeld vakantie stress!
De vakanties worden hier voor je het weet. De weg naar meer vreugde, liefde en de betekenis van dit jaar door "Busting" Deze bronnen van vakantie stress: 1. TOO MUCH TO DO IN TE WEINIG TIMEThis week wordt ingesteld vakantie prioriteiten met uw familie. Bespreek wat tradities te houden, die te ontdoen, en die nieuwe tradities te try.Make een vakantie to-do lijst NOW en creëren van een realistisch tijdschema voor wanneer om elke item.Avoid overscheduling.Ask familieleden voor hulp met vakantie tasks.2. Lange lijnen in STORESShop via catalogus of internet, en voorkomen dat winkels op weekends.If u winkelen met kleine kinderen, meenemen snacks, boeken, speelgoed of Andere objecten van te maken in de rij aangenamer. Of, als u voldoende onbevangen, zing een liedje vakantie met uw child.If u winkelen alleen gebruik wachttijd om te ontspannen en jezelf en het centrum met meditatie of gebed. Probeer het leiden van uw aandacht op uw ademhaling op uw buik. Of de praktijk waarbij de mensen om je heen door de ogen van compassie, zonder te oordelen. Geef dankzij of bidden voor genezing, vrede, of andere betreft dicht bij je heart.3. MOEILIJK RELATIVESTake sommige rustig de tijd om een plan voor de zorg voor familieleden die zelf rond "je geit." Investeren in jezelf met behulp van een therapeut om te helpen maak een plan voor de bescherming van uw boundaries.4. Cranky KIDSThink "low key 'voor een vrolijke viering met kleintjes. Vergeet niet dat uw kleine kind gedijt op uw onverdeelde aandacht en heeft een beperkte capaciteit aan te passen aan volwassenen ' "behoeften" te hurry.Protect uw kind naptime en playtime.Spend "vloer-time" met uw kind elke day.5. COMMERCIALISMCreate familie tradities die gepaard gaan geven aan die in need.Focus op low-cost-of no-cost vakantie traditions.Help houden kinderen de verwachtingen realistisch zijn. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Je krijgt ongeveer dezelfde hoeveelheid presenteert zoals je deed op uw verjaardag." 6. BILLSDecide op vakantie begroting voor onderhoudend en gifts.If creditcards maken overbesteding te gemakkelijk, vasthouden aan geld voor vakantie purchases.7. LOSSIf je hebt verloren een geliefde, de vakantie mei intensiveren uw verdriet. Ontdek manieren om het hoofd te bieden aan www.griefnet.org / library / artikelen / HFA-tips.html of www.mayoclinic.com/invoke.cfm?id=FL00055.If "vakantie-blues" bestaan of lijken bijzonder intens, aarzel dan niet te bereiken voor professionele hulp. Uw arts of clergyperson kunt u terecht voor een referral.8. POST-HOLIDAY HUUR-DOWNSpread de pret ten minste tot het einde van de school vakantie bij de planning van een uitstapje of een leuke tijd thuis voor elke dag. Een beetje overleg en de planning kan een lange weg naar het maken van u blij dat de feestdagen komen - in plaats van alleen maar blij als ze voorbij. Uw wijsheid bezit de sleutel tot de vakantie joy.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2004 Norma Schmidt, Coach, LLCNorma Schmidt, Coach, LLC, is gespecialiseerd in het helpen van werkende moeders maken evenwicht. Ze biedt workshops, teleclasses en de individuele en groep coaching. Zij heeft ook bewerkingen "De Balans Punt", een gratis e = mail nieuwsbrief. Http://www.NormaSchmidt.com Bezoek voor meer informatie.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
