Behandeling van hypoglykemie
De beste behandeling voor hypoglykemie is heel eenvoudig, eet voedsel. Lekker eten. Voedsel dat rijk is aan eiwitten en laag in koolhydraten is het beste. De koolhydraten zal niet leiden tot meer insuline vrij te geven en het eiwit zal houden uw bloedsuikerspiegel stabiel.
Hypoglycemie kan een levensbedreigende situatie indien onbehandeld zijn. Toevallen, bewusteloosheid, coma en de dood kan optreden als uw bloedsuiker te laag gaat. De normale bereik voor bloedsuikers is tussen de 70 en 110mg/dl. Als je valt onder de 70 markering kunt u in een aantal ernstige problemen. Een lagere en je mag niet in staat zijn om genoeg aan te roepen functie voor hulp en je kan ook niet in staat zijn om Help jezelf. Dat is gevaarlijk.
Aarzel niet om iets te eten als je begint te voelen om de symptomen te krijgen. U kunt beginnen met wat wazig zicht, of een beetje trillerig als je nodig hebt om te eten. Deze vroege symptomen vertellen je iets te eten, die uw bloedsuikerspiegel dient te komen. Als u niet aan het begin van de symptomen luisteren dan je zou kunnen worden in een aantal ernstige problemen in een zeer korte tijd. Het duurt niet te lang weten wat er te gaan van kwaad tot erger als het gaat om uw bloedsuiker. Je kan wel goed een minuut en vervolgens in het knipperen van een oog kon je op de grond bewusteloos.
Hier is wat je nodig hebt om doen als uw persoonlijke behandeling voor hypoglykemie.
Verander de manier waarop je eet. Vervang die hoge carb, over verwerkte voedingsmiddelen die zo makkelijk te maken met een aantal hoge eiwit, laag koolhydraten maaltijd die je bereid je. Kan niet koken? Leren, het is makkelijk!
Start het lezen van de etiketten van de dingen die je meestal kopen. Ik besloot lang geleden dat ik niet zou elke verwerkte voedingsmiddelen die meer dan 10 gram had te eten koolhydraten in. Er is niet veel uit dat er deze criteria voldoet. Tenzij je het zelf, dat is.
Koken voor jezelf is echt geen big deal. Gaan kopen zelf een kookboek en gewoon beginnen om de recepten te volgen. Begin met een aantal eenvoudige maaltijden en als je bekwaam krijgen op hen dan proberen te vertakken tot steeds moeilijker maaltijden. Het is gewoon wat oefening nodig, dat is alles. Hoe meer je kookt de minder geïntimideerd voelt u zich.
Verse voedingsmiddelen zijn best en er is zo veel verscheidenheid die er u nooit zult vervelen met dezelfde oude dingen. Wees creatief. Probeer nieuwe dingen, op zoek naar nieuwe recepten online en zelfs je goed genoeg om je eigen te maken. Misschien vindt u dingen die je nooit wist dat je het leuk vond.
Geloof het of niet, stress kan een belangrijke rol spelen in hoe je lichaam metaboliseert suiker. Wanneer je stress voelt, je lichaam releases hormonen die de absorptie van suiker van invloed zijn in je bloedcellen. Als de suiker wordt niet opgenomen in je bloed cellen zoals het zou moeten worden gebruikt voor energie dan de insuline zal helpen uw het lichaam de suiker op te slaan als vet. De de overtollige insuline zal ertoe leiden dat u te hebben om de behandeling van hypoglykemie te vinden.
TAGS: behandeling voor hypoglykemie
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
