10 Eenvoudige Het hoofd biedende Strategieën wanneer een Lid van de Familie Klinische Depressie heeft
1.Remember dat het een ziekte is:
De klinische depressie vereist vaak medische supervisie evenals professionele behandeling. De klinische depressie is te behandelen en vereist verplichting, begrip en geduld van al die in kwestie.
2.It is niet uw fout:
De klinische depressie is gewoonlijk een combinatie chemische onevenwichtigheid en geleerd gedrag. Er kunnen tijden zijn wanneer het gedeprimeerde individu uiterst gevoelig, twistziek en/of beschuldigend is naar u, de kinderen, de schoonouders, de werkgever en zelfs de wereld. Alle bovengenoemd is niet de oorzaak. Wat u verantwoordelijk bent voor is hoe u verkiest om de uitgaande symptomen over te nemen en hoe zij u, uw huis en uw verhoudingen beïnvloeden.
3.Be goed geïnformeerd:
Leid me op op welk type van depressie aanwezig is en als er een dubbele diagnose D.W.Z. is: chemische gebiedsdeel en depressie of persoonlijkheidswanorde en depressie. Weet wat de symptomen, de behandelingen en de follow-up zijn. Er zijn voorgestelde richtlijnen voor mededeling en plaatsende grenzen. Hoewel de ziekte niet uw fout is; het komt ten goede aan u en uw familie om open gelet op en bereid te blijven om nieuwe manieren te leren om dingen te doen.
4.Make zeker om een steunnetwerk te hebben:
De depressie en de dubbele diagnose beïnvloeden de gehele familie. Er is veel gamma van emoties van woede en vreest aan hopefulness en hopelessness. Het hebben van anderen die het hebben ervaren vóór kan helpen ongezonde het hoofd biedende mechanismen zoals isolatie, schande, controle en laag zelfrespect elimineren. Er zijn vele nationale en lokale steungroepen beschikbaar op lijn. Voor meer informatiecontrole met uw favoriet onderzoek roepen de motoren of lokale en/of nationale geestelijke gezondheidshotline.
5.Make tijd voor zich en uw kinderen:
Loop niet in de val van het behandelen van niet. Het bedrijf van de ellende en van de vreesliefde. Het leven met en het houden van van iemand wie klinisch gedeprimeerd is kunnen ongelooflijk afvoeren. Word geen gijzelaar of enabler. Herinner uw vluchtinstructies: "Voor die die met kleine kinderen reizen; plaats het zuurstofmasker eerst op zich en sta dan de kinderen bij."
6.Be een victor niet een slachtoffer:
De pijn is onvermijdelijk; lijden is facultatief: Wij allen gaan pijn in het leven voelen letten nooit op een huis met geestelijke ziekte. De rand zelf met kennis, onafhankelijkheid, ervoer steun en het voeden. Er zijn geen dergelijke dingen aangezien de slachtoffers zich slechts aanmeldt.
7.Recognize dat de klinische depressie episodisch is komt de Klinische depressie in golven. De mensen met klinische depressie worden beter!
8.Understand dat het medicijn tijd vergt te werken:
In de meeste gevallen, neemt de verbetering zolang 6-8 weken. Zelfs vereisen de vroege antwoordapparaten ongeveer 3-4 weken alvorens zij de stemmingsverbetering opmerken. Zelfs nadat een persoon met klinische depressie zich beter voelt, moet zij of hij op medicijn minstens zes maanden blijven. De mensen zouden nooit moeten ophouden nemend medicijn op hun; de medische supervisie is een must. Er kunnen ernstige fysieke en emotionele complicaties van plotselinge terugtrekking zoals verhoogde depressie en zelfmoordtendensen zijn.
9.Medication is alleen vrij ondoeltreffend:
Het onderzoek toont aan dat het medicijn in combinatie met cognitieve gedragstherapie efficiënter is dan alleen medicijn. Gecombineerd met therapie, de persoon die klinisch gedeprimeerd is kan levensstijlveranderingen, met inbegrip van dieet en oefeningsveranderingen moeten aanbrengen. De familie moet manieren vinden om spanners te verminderen door hun leven te vereenvoudigen.
10.Get een geschreven plan van de instortingspreventie:
Maak een lijst van vroege symptomen zoals slaap, eetlust en stemmingsveranderingen. De vroege interventie is de sleutel aan het tegenhouden van een benedenwaartse spiraal. Bepaal wat in het verleden werkte om de persoon met klinische depressie terug op spoor te krijgen en de dingen te doen die voordien werkten.
Elizabeth Tull is een Professionele bus van de Voortreffelijkheid die partners met mensen in het bewerken van en het ontwerpen van Erfenissen van Voortreffelijkheid. Haar nadruk is bij het overbruggen van de terugwinningsgemeenschap aan het professionele trainen evenals steun voor families die klinische depressie in het huis behandelen. Bezoek haar op het Web http://www.agapelegacycoach.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
