10 jednoduchých metod pro život, když jeho rodinný příslušník klinické deprese
1.Remember, že je nemoc: klinické deprese často vyžaduje lékařský dohled, jakož i odborné ošetření. Klinická deprese je léčitelná, a vyžaduje odhodlání, pochopení a trpělivost ze všech ty involved.2.It není vaše vina: Klinická deprese, je obvykle kombinace chemické nerovnováhy a učil chování. Tam může nastat situace, kdy úpadek jednotlivce je nesmírně citlivý, rozporuplný a / nebo obviňují směrem k vám, děti, v-práva, a dokonce i šéf světě. Všechny výše uvedené nejsou příčinou. Co jste zodpovědní za je to, jak budete chtít, aby na vnější příznaky a jak se vliv na vás, váš domov a vaši relationships.3.Be dobře informováni: Vzdělávejte si o jaký druh deprese je přítomen, a pokud existuje dvojí diagnóza IE: chemické závislosti a deprese nebo poruchy osobnosti a deprese. Vědět, co příznaků, léčby a následné-up jsou. Tam jsou navrhované směrnice pro komunikaci a nastavení hranice. Ačkoli nemoc není vaše vina, je to prospěšné pro vás a vaši rodinu zůstat open minded a ochotni učit se nové způsoby things.4.Make ujistěte se, že mají podporu sítí: Deprese a duální diagnózou ovlivňuje celou rodinu. Existuje mnoho emocí se pohybuje od hněvu a strachu, aby nadějnost a beznaděje. S jiným společnostem, které ji absolvují, než může pomoci odstranit nezdravé zvládnutí mechanismů, jako je izolace, hanba, tlumení a nízké sebevědomí-úcta. Existuje mnoho národních a místních podpůrné skupiny jsou k dispozici on-line. Pro více informací získáte u svého oblíbeného vyhledávače, nebo volejte na místní a / nebo národní duševní zdraví hotline.5.Make čas pro sebe a vaše děti: Don't spadnout do pasti ne péče o sebe. Bídy a strachu láskou společnosti. Living with a milovat někoho, kdo je klinicky depresi mohou být neskutečně vyčerpávající. Nestaly rukojmí nebo klíčový. Pamatujte na svůj let pokyny: "Pro ty, kteří cestují s malými dětmi, místo kyslíkovou masku na sebe a pak pomoc dětem." 6.Be vítěz není oběť: Bolest je nevyhnutelné, utrpení je volitelný: Jsme všichni bude cítit bolest v životě nevadí doma s duševní nemocí. Surround sami s vědomím, self-péče, podporu a péči zkušených. Neexistují žádné takové věci, jako oběti pouze volunteers.7.Recognize, že klinické deprese je epizodická Klinická deprese přichází ve vlnách. Lidé s klinickou depresí se dostat lepší! 8.Understand, že léky bere čas na práci: Ve většině případů, zlepšení trvá tak dlouho, jak 6-8 týdnů. I počátkem respondentů potřebují asi 3-4 týdny, než si všimnou zlepšení nálady. Dokonce i poté, co osoba s klinickou depresí cítí lépe, ona nebo on musí zůstat na léky nejméně šest měsíců. Lidé by měli nikdy přestat užívat léky sami, lékařským dohledem, je nutností. Tam mohou být závažné fyzické a psychické komplikace z náhlém vysazení, jako je zvýšená deprese a sebevražedné tendencies.9.Medication samotný je poměrně neúčinná: Výzkumy ukazují, že léčba v kombinaci s kognitivně behaviorální terapie je účinnější než lék sám. V kombinaci s léčbou, osoba, která je klinicky depresivní, může třeba, aby se změny životního stylu, včetně stravy a cvičení změny. Rodina potřebuje najít způsoby, jak snížit stres tím, že zjednodušuje jejich lives.10.Get písemného prevence relapsu Plán: Vytvořit seznam časné příznaky, jako je spánek, chuť k jídlu a změny nálad. Včasný zásah je klíčem k zastavení sestupné spirály. Zjistěte, co se osvědčilo v minulosti dostat Osoba s klinickou depresí zpátky na trať a dělat věci, které pracovaly before.Elizabeth Tull je vynikající profesionální trenér, který s lidmi, partnery na tvorbě a navrhování dědictví of Excellence. Její zaměření je na překlenutí využití společenství, aby profesionálního trenéra, stejně jako podpora rodin, které se zabývají klinickou depresí v domácnosti. Navštivte ji na webu http://www.agapelegacycoach.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
