Waarom fad de diëten het werk aantrekken!
Auteursrecht 2005 Adam Waxler
Het antwoord is eenvoudige... fad diëten is niet natuurlijk.
Fad het dieet is de termijn die een serie van dieetbenaderingen beschrijft die worden gebruikt om gewicht door onveilige en onrealistische methodes tijdelijk te verliezen. De snelle moeilijke situatieprogramma's werken niet... hoewel miljoenen dollars elk jaar worden besteed. Deze programma's bieden een snel verlies van gewicht aan maar droevig is het gewicht bereikte net rug omdat de mensen op hun oude eetgewoonten en oude levensstijl terugkomen.
Er zijn vele soorten fad diëten. Vermijd die soorten diëten die een bepaald voedingsmiddel, of combinatie die voedsel adviseren u snel aanmoedigt aan verliesgewicht. Fad de diëten onderwijzen levensstijl geen gewoonten voor gewichtsbeheer op lange termijn, helpen zij geen mensen de wilbevoegdheid bereiken om een levensstijl met een andere te veranderen.
De diëten die een zeer laag caloriesysteem, ongeveer 1.000 tot 1.500 calorieën per dag en zonder de oorzaak van het oefeningsprogramma het bevorderen lichaam om minder efficiënt te worden bij het branden van vet, dat wordt het gemakkelijker maakt om vet en herwonnen gewicht op te slaan elke keer een dieet tegengehouden. Uiteindelijk dit fad maakt de diëten een persoon in plaats van magerder vetter. Uiteindelijk zijn deze fad diëten niet veilig.
Slechts bepalen uw gewicht en oefeningsniveau het aantal calorieën dat voor uw dieetprogramma juist is en slechts de gezonde levensstijlgewoonten gewichtscontrole op lange termijn zullen handhaven. De gezonde levensstijlgewoonten omvatten regelmatige oefening, gedragswijziging, en een gezond, voedzaam dieet met een grote verscheidenheid van voedsel.
De mensen zouden van hun gezondheidsproblemen zich bewust moeten zijn alvorens in een dieetprogramma in dienst te nemen. Alle diëten zouden een waarschuwing moeten omvatten om met een specialist te controleren alvorens een dieet te proberen. Ook maken de meeste fad diëten geen vermelding van fysieke activiteit, die tijdens gewichtsverlies essentieel is en sommige van deze diëten zijn gezondheid kunnen eigenlijk berokkenen.
De meerderheid van fad diëten vergt een dag 10 aan 1 maandperiode waartijdens uw dieet tot een uitgezochte inzameling van slecht-proeft, inconsistent gezondheidsvoedsel of recepten beperkt is. Het fads dieet adviseert u over het algemeen aan volledig vermeden vetten.
Wegens waterverlies van deze periode, als reactie op het verhongeringsproces, zult u snel gewicht verliezen. En, aangezien u blijft verhongeren, begint uw lichaam te werken omhoog met de energiebehoeften te houden. Maar u nog brandt geen vetten en aangezien u vetten in uw dieet vermijdt, zal uw lichaam proberen om het vet te bewaren dat het in zijn opslag heeft. En als u uw dieet tot een maand voortzet zal uw lichaam zijn opgeslagen vetten branden die geen ander alternatief hebben om levend te blijven.
Na deze periode begint Dieter zwakker te worden en hij kan niet om zijn normale plichten goed te voelen en uit te voeren omdat het a lot more inspanning en tijd voor het lichaam vereist om energie van vet eerder dan van spier te veroorzaken.
In een bepaalde tijd is Dieter terug naar zijn normale eetgewoonte maar het zal wat tijd alvorens de wederopbouw van uw spier en tijdens dit keer voorkomt vergen, slaat het lichaam het grootste deel van de voedselopname als bovenmatige vetten op. Daarom aan het eind van het wederopbouwproces, is Dieter terug naar zijn aanvankelijk gewicht terug bereikend het gewicht dat hij in het verhongeringsproces en weinig beetje meer heeft verloren.
Een dieet beschouwt de juiste voeding voor een normaal ontwikkelde mens en het zou vitaminen, mineralen, proteïnen, koolhydraten EN vetten moeten bevatten. Imbalanced proces kan verhongering of bovenmatige reserves van lichaamsvet veroorzaken.
Door fad diëten in uw proces van het gewichtsverlies te gebruiken zal uw lichaam zowel verhongering als gewichtsaanwinst in een korte hoeveelheid tijd ervaren.
Ongeveer de auteur:
Adam Waxler publiceert het gewicht-verlies-macht-Pakket... een inzameling van zes gewichtsverlies ebooks dat wordt gewaarborgd om u te helpen gewicht verliezen. Controleer hier het volledige pakket: http://www.weight-verlies-macht-package.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
