Proč diety výstřelek ne práce!
Copyright 2005 Adam Waxler
Odpověď je jednoduchá ... výstřelek diety nejsou přirozené.
Fad strava je termín, který popisuje řadu stravy přístupů používaných dočasně zhubnout v důsledku nechráněného nereálné a metody. Rychlá oprava programy nefungují ... ale miliony dolarů se vynakládají každý rok. Tyto programy nabízejí rychlý úbytek na váze, ale bohužel hmotnost je získali zpátky, protože lidé vrátit do své staré stravovacích návyků a životního stylu staré.
Existuje mnoho druhů fad diet. Vyhněte se tyto druhy diet, které doporučují určité živiny, nebo kombinace potravin, podporovat vás rychlý úbytek váhy. Fad diet neučí návyky životního stylu pro dlouhé-období zvládnutí hmotnosti, nemají lidem pomoci získat sílu vůle ke změně životního stylu s jinou.
Diety podporu velmi nízkokalorická systém přibližně 1000 až 1500 kalorií za den a bez cvičebního programu způsobí, že tělo se méně efektivní při spalování tuků, což usnadňuje ukládání tuku a získal hmotnost pokaždé strava je zastaven. V dlouhodobého hlediska to výstřelek stravy je osoba tlustší místo zeštíhlení. Nakonec tyto výstřelek diety nejsou bezpečné.
Jen Vaší hmotnosti a výkonu na úrovni určuje počet kalorií, které je pro vaše strava program a jen zdravý životní styl návyky zachová dlouho-termín regulaci hmotnosti. Zdravý životní styl návyky patří pravidelné cvičení, změnu chování a zdravou, výživnou stravu s širokou škálu potravin.
Lidé by měli být vědomi své zdravotní problémy dříve, než se zapojí do programu stravě. Všechny strava by měla obsahovat varování, poraďte se se specialisty, než se snaží dietu. Také většina fad diet nevybere žádnou zmínka o fyzické aktivity, která je nezbytná v procesu hubnutí a některé z těchto diet může skutečně poškodit něčí zdraví.
Většina fad diet zahrnuje 10 dnů na 1 měsíc v období dietu, která je omezena na vybrané kolekce špatné-degustace, zdraví, potraviny nebo v rozporu recepty. Výstřelky strava je obecně vám doporučí, aby se zcela vyhnout tuky.
V důsledku ztráty vody z této období, jako reakce na hladovění proces, budete rychle zhubnout. A jak budete mít i nadále hladovět, vaše tělo začne pracovat, aby udržely krok s energetickou náročností. Ale vy stále ještě hoří a tuky jak se vyhnout tuků ve vaší stravě, Vaše tělo se snaží zachovat tuk, který má ve svém obchodě. A pokud si dál dodržovat dietu až do měsíce, vaše tělo bude spalovat uložené tuky, s žádnou jinou alternativu k pobytu naživu.
Po uplynutí této lhůty Dieter začíná slábnout a on není schopen cítit dobře a plní své běžné úkoly, protože to vyžaduje mnohem více úsilí a času na tělo na výrobu energie z tuk spíše než z svalu.
V určité době Dieter je zpět ke svým běžným zvykem jíst, ale to bude nějakou dobu trvat, než rekonstrukci svalu dochází a během této doby, tělo ukládá většinu z příjmu potravy jako přebytek tuků. Proto na konci procesu obnovy, Dieter se zpět do své původní hmotnosti získat zpět hmotnost ztratil v hladovění procesu a trochu more.
dieta jde o správné výživě pro normálně vyvinuté lidí a měla by obsahovat vitaminy, minerály, bílkoviny, sacharidy a tuky. Nevyvážený proces může způsobit smrt hladem nebo nadměrné zásoby tuku.
Pomocí výstřelek stravy v procesu hubnutí vaše tělo bude zkušenosti i hladovění a zvýšení tělesné hmotnosti v krátkém čase.
O autor:
Adam Waxler publikuje Weight-Loss-Power-Package ... kolekce šesti ebooks hubnutí zaručeně pomohou zhubnout. Podívejte se na kompletní balík zde:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
