Vermijden voedingswaarde deficiënte voeding na gastric bypass
Na WLS we ons moeten concentreren op het eten van voedsel rijk aan voedingsstoffen. Voedingswaarde void voedingsmiddelen kunnen geen deel uitmaken van de reguliere voeding worden na de operatie, omdat ze kan leiden tot dumping, braken en / of gewichtstoename. Bovendien is het lichaam belast door de overgeslagen systeem en op voedingsmiddelen gestoken die moeilijk te verwerken en verteren enige belastingen van het lichaam verder houdt ons een gevoel van optimale health.In traditionele diëten we leren om te voorkomen "ongezond" voedsel? degenen die de neiging hebben aan de minst lijken op hun oorspronkelijke natuurlijke ingrediënten en hebben de meeste toegevoegde geraffineerde en kunstmatige additieven. Na maagomleiding We moeten voorkomen dat deze voedingsmiddelen, het is niet een suggestie? het is een manier van life.Top van de lijst van levensmiddelen die moet worden vermeden worden "witte voedingsmiddelen"? witte suiker, witte bloem en wit vet. Er zijn veel voedsel dat alle drie de items als ook de primaire ingrediënten met inbegrip van frisdranken, de meeste brood, crackers, pasta, gebak en gebak vullingen, gebak, frostings, margarine en brood spreads, gelei, snoep en snoep, bevroren diners, hamburger en hotdog broodjes, snacks, donuts, pizza's, taarten, candybars en cookies-die alle gemeenschappelijke snacks en gemaksproducten. Inderdaad, veel van deze combinatie van alle drie blanken samen-witte suiker, meel en vet! Bovendien zijn deze voedingsmiddelen bevatten vaak kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige smaakstoffen, conserveermiddelen, textureren en verwerking agenten en andere additieven die verder afbreuk doen aan hun voeding gestalte en uw gezondheid. "White suiker "omvat onder meer geraffineerde suiker suikerriet of suikerbieten met bijna alle B-vitaminen, mineralen, antioxidanten en andere essentiële voedingsstoffen verwijderd. Corn siroop is ook een" witte suiker, "gemaakt van verwerkte maïzena en in wezen verstoken van andere voedingsstoffen. "Witte meel," analoog, is volkoren meel minus de nutriënten verpakt tarwekiemen en zemelen vezelig. Voedingswaarde spreken, witte bloem een spook-achtige schaduw van haar oorspronkelijke gehele korrel. "White vet" kunnen bestaan uit gesmolten dierlijke reuzel, plantaardige oliën "gehydrogeneerd" om ze hard op kamertemperatuur te maken, en geraffineerde tropische vetten zoals katoenzaad olie. Hydrogenering is een chemisch proces dat natuurlijke vetten transformeert in meer verzadigde "trans"-vetzuren die van nature niet voorkomen en worden sterk geassocieerd met hart-disease.For een verzameling maagomleiding vriendelijke recepten bezoek http://wlsrecipes.blogspot.comKaye Bailey ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © 2005 - Alle Rechten ReservedKaye Bailey is een gewichtsverlies chirurgie succesverhaal hebben behouden haar gezondheid en streefgewicht voor 5 + jaar. Een bekroonde journalist, ze is de auteur en webmaster van http://www.livingafterwls.com en http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS is een no-nonsense bron voor mensen Living After Weight Loss Surgery. Onze community groeit in aantallen zelfs als we krimpen in ponden. Samen kunnen we elkaar steunen in deze levensstijl, dat blijkt, is niet de gemakkelijke manier out.Fresh & inzichtelijke inhoud wordt dagelijks toegevoegd, check-in vaak. Om je te abonneren op de maandelijkse nieuwsbrief LivingAfterWLS "U bent gearriveerd" klik op http://www.livingafterwls.com en uw gegevens in op de enter
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
