Eerstejaarsstudent 15, of 20, of 25
Me nu herinner ik zijnd een eerstejaarsstudent in universiteit, en liet me u vertellen, er een paar zeer belangrijke dingen zijn in mening (dat de meeste mensen niet) te houden. Men moet hoe te uw tijd beheren, moet een andere hoe te uw geld leiden, en duren maar moet zeker in het bijzonder hoe te uw gezondheid (geen wat de meesten realiseren is dat alle drie dicht verwant zijn) beheren.
Zo... waarom dit gebeurt? Daar zijn overvloed van reden waarom armen klein eerstejaarsstudent komen in skinny (ik ken... wij zullen moeten maken geloven zij kwamen in skinny beginnen met) en ga naar huis na jaar één wegend terug in twintig ponden zwaarder. Voor nerds, betekent het bestuderen munching. Chemie? Zonder geen spaanders. Pizza? Ja, helpt het met math. Dit moet allen beklemtonen die met de druk van goed het uitvoeren van en het acing van die examens accumuleert. De spanning leidt tot "valse" honger; vals omdat u werkelijk geen hongerige en juiste behoefte bent om IETS te doen van gek het gaan te houden. Koppel dit aan het feit dat u nu op uw (voor elk van die uit-van-towners) bent. Het snelle voedsel snel wordt uw beste vriend als zijn efficiënte tijd (alhoewel u zodat werkelijk stomp) uitstelt en de behoefte aan het koken kennis bij een basisminimum houdt. Waarom bestudeer de kunst van het maken van wat rijst wanneer u enkel door een cheeseburger in Mc Donald's kunt?
De meeste studenten zullen vrienden, en vandaar studiegroepen, maken en zullen vandaar tot dit materiaal in massa's opdracht geven. Nu u allen het samen doet, wordt het probleem overdreven. Als u om het even welke terughoudendheid vóór toonde, dat allen het venster uitgaat en u zich zult vinden die "u de onderdompeling kunt overgaan?" vragen
Niet zijn de elk van problemen met het eten. Een hoofdprobleem is het gebrek aan oefening. De studenten plannen niet voor workouttijd, of misschien over nemen de klassen en er IS geen tijd (of minstens voelt het die manier). Dit (gebruikt door zich of in combinatie) zijn gewoonlijk de verontschuldigingen dat de studenten wanneer gevraagd "gebruiken hoeveel u?" nu weegt
Oplossingen
Verlies geen hoop! Elk van deze redenen voor eerstejaarsstudent vijftien zijn gemeenschappelijk... maar zij zijn ook B.S. verontschuldigingen. Het neemt veel voor studenten niet om hun cijfer te houden of te verbeteren. Eerst, als de tijd een probleem is, moet u een programma organiseren. Als u kunt bestuderen math en geschiedenis, kunt u nota's ook nemen over wat vandaag te doen. Ben geconcentreerde... traktatie uw gezondheid als het uw belangrijkste klasse is. Schrijf doelstellingen neer en mannelijk het een punt aan stok aan hen. Sorteer me als u en voor A. streven en moet te herinneren zich zo vlug mogelijk te beginnen of het moeilijker zal zijn om dit te bevestigen! Snelle workouts zullen uw vriend zijn.
Toen ik een eerstejaarsstudent was ging ik nauwelijks ooit naar de gymnastiek, in plaats daarvan had ik alternatieve manieren als geschikt het blijven. HOORDE u dat? U moet niet zelfs naar de gymnastiek, mensen gaan! Ik deed twee reeksen pushups elke andere ochtend en jogged vijftien minuten drie keer per week (jog een weinig sneller dan gebruikelijk om uw workout te optimaliseren). Dat was BIJNA genoeg om me in vorm te houden... op dieet zijnd was enkel belangrijk.
Koop ooit geen spaanders, pop soda, zullen de koekjes... u bijna zeker die VRIJ bij campusgebeurtenissen kostenloos vinden. Ben slim, verspil geen geld op dat. In plaats daarvan, stakeout uw lokaal gemak voor gemakkelijk om rijst en vleespakketten of salades en deegwaren voor vegetariërs te maken. Eet vaak kleine maaltijd. Heb uw maaltijd voor de 's morgens gedaane dag zodat later allen u moet doen dient is zich. Zes kleine maaltijd is veel beter dan één of twee grote degenen.
Eet gezonde snacks. Geen suikergoedstaven. Probeer de Speciale staven van K, granolastaven, of eiwitstaven tussen klassen en maaltijd te eten. Voeg een slokje of twee van water toe en u zou niet tot dinertijd moeten te hongerig zijn. Dit is goed omdat u vermijdt etend vetmestende snoepjes en vermijdt etend teveel bij diner.
Als u minder eet, zult u minder geld besteden en zult minder ponden bereiken. Er is daar een correlatie, voor die van u dat niet het weet. Wij willen uw portefeuilles, niet uw magen omhoog vetmesten. Zoek gezonde snacks, eet veel fruit... VEEL fruit en/of groenten. Uiteindelijk, zult u groot kijken voelen, groot, zult gezonder, zijn en zult veel hoger zelfrespect hebben. Het beste deel is u zal maken zijnd gezond een manier van het leven, een gewoonte zonder het te kennen. Discipline enkel zelf ongeveer 21 rechte dagen. Herinner, me spoediger beter, en zijn nooit te recent te beginnen.
Vincent St. James is een auteur met thecollegeguys.com die zich in persoonlijke geschiktheid evenals persoonlijke financiën specialiseert. Lees meer van Vincent bij thecollegeguys.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
