Prvák 15, nebo 20, nebo 25
Teď si vzpomínám že v prváku na vysoké škole, a dovolte mi říct, je tu pár důležitých věcí, třeba mít na paměti (což většina lidí nemá). Jedním z nich je, jak řídit svůj čas, jiný je, jak spravovat své peníze, a poslední ale určitě v neposlední řadě je to, jak spravovat své zdraví (to, co většina si neuvědomuje, že všechny tři spolu úzce souvisejí). ... Tak proč se to stalo? Existuje spousta důvodů, proč ubohý prváci přijde hubený (I vím ... budeme muset udělat si myslí, že přišla hubená začít s) a vrátit se domů po prvním roce o hmotnosti dvacet kilo těžší. Za podivína, studium znamená žvýkání. Chemie? Ne bez čipů. Pizzu? Jo, to pomáhá s matematikou. To všechno je kvůli stresu, který se hromadí s tlakem daří dobře a ELIT tyto zkoušky. Stres vede k "false" hlad, falešný, protože nejste opravdu hlad a stačí udělat něco, aby z zbláznilo. Pár si to s tím, že jste nyní na vlastní pěst (pro všechny tyto mimo-of-towners). Rychlé občerstvení rychle stane vaším nejlepším přítelem svého času jako efektivní (i když jste odkládat, takže je opravdu zbytečné), a udržuje třeba vaření znalosti v základní minimum. Proč studovat umění dělat nějakou rýži, když můžete pouhým cheeseburger u McDonalda? Většina studentů bude přátelé, a tedy i studijní skupiny, a proto, aby tyhle věci v bulks. Teď, když to dělají všichni spolu, je zvětšený problém. Pokud se neprojevily žádné omezení dříve, že jde všechno ven z okna a zjistíte, sám sebe ptát "můžete předat dipem?" Ne všechny problémy jsou s jídlem. Hlavním problémem je nedostatek pohybu. Studenti nemají v plánu za čas cvičení, nebo možná třídy převzít, a není čas (nebo na alespoň se domnívá, že cesta). Tito (používané samostatně nebo v kombinaci) jsou obvykle výmluvy, že studenti používají, když se zeptal "kolik vážíte teď?" SolutionsDon't ztratili naději! Všechny tyto důvody nováček patnáct ar společného ... ale jsou také BS výmluvy. To netrvá moc pro studenty zachovat nebo dokonce zlepšit svou postavu. Za prvé, pokud doba je problém, musíte uspořádat rozvrh. Pokud můžete studovat matematiku a historie, můžete si poznámky o tom, co dělají dnes. Zaměřit ... léčit své zdraví, jako je vaše nejdůležitější třídy. Zapište si cíle a mužů je bod, držet se jich. Třídě sami, pokud jste se a snažíme pro A. A nezapomeňte začít asap nebo to bude těžší fix this! Rychlé cvičení bude váš friend.When jsem byl v prváku jsem sotva kdy šel do posilovny, místo toho jsem měl alternativní způsoby, jak v případě pobytu za vhodné. Slyšeli jste že? Nemusíte ani chodit do posilovny, lidé! Já jsem dva soubory kliky každý druhý den ráno a běžel po dobu patnácti minut třikrát týdně (jog trochu rychleji než obvykle k optimalizaci cvičení). To bylo TÉMĚŘ natolik, aby mě ve formě ... diety byl stejně important.Don 't nikdy kupovat čipy, sodovka, sušenky ... budete téměř jistě najít ty události v areálu ZDARMA. Be smart, nebude plýtvat penězi na to. Místo, Stakeout místní pohodlí pro snadné, aby se rýže a masa, balení nebo saláty a těstoviny pro vegetariány. Jezte malé porce častěji. Vyjádřete svůj jídla za den udělat ráno, takže později vše, co musíte udělat, je sloužit sami. Šest malých jídel je mnohem lepší než jeden nebo dva velké ones.Eat zdravé svačiny. Ne čokoládových tyčinek. Zkuste Special K bary, granola bary, nebo protein bar jíst ve třídách a mezi jídly. Přidat napít nebo dva voda a vy byste neměli být příliš hlad až do večeře. To je dobré, protože se vyhnete výkrm jíst sladkosti a vyhnout se jíst příliš mnoho dinner.If budete jíst méně, budete trávit méně peněz a získává méně liber. Existuje souvislost tam, pro ty z vás, které neznáte. Chceme, aby tloustnout své peněženky, ne vaše žaludky. Ve zdravé svačiny, jíst hodně ovoce ... hodně ovoce a / nebo zeleniny. Na konci budete vypadat skvěle, cítit se skvěle, jsou zdravější a mají mnohem vyšší sebe-úctu. Nejlepší na tom je budete dělat být zdravý způsob života, zvyku, aniž o tom věděli. Jen disciplínu si přibližně 21 rovný dnů. Pamatujte, že čím dříve, tím lépe, a nikdy není pozdě start.Vincent svatého Jakuba je autor s thecollegeguys.com který se specializuje na osobní způsobilost, jakož i osobních financí. Přečtěte si více od Vincent v
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
