Self-tevredenheid leidt tot vertrouwen
Zichzelf inhoud betekent aanvaarden en erkennen wie je bent op uw core en steeds tevreden - misschien niet perfect, maar tevreden - in alle gebieden van je leven. Wanneer u leren om beter te begrijpen, beter waarderen en uiteindelijk de liefde zelf, kunt ademen een rustige vertrouwen dat opent deuren naar wat je wilt in het leven. Een manier om een sterk gevoel van eigenwaarde tevredenheid is om jezelf het geschenk van zelf-waardering. Bied jezelf hetzelfde respect en vriendelijkheid geef je aan anderen je zorg voor diep. Daarbij voelt u zich meer in vrede met jezelf, sterk zijn in je overtuigingen en gemakkelijk opkomen voor jezelf. Hier zijn drie manieren om je in steeds meer vertrouwen. 1. Silence Your Inner Critic Veel vrouwen hebben de neiging zich te concentreren op wat er "mis" over zichzelf in plaats van wat "recht". We hebben de neiging om eruit pikken en kies op de delen van onszelf, zoals wij het minst. Dit afkeurt innerlijke criticus (die kleine stem in ons hoofd dat de punten van onze fouten en ondermijnt onze prestaties) dient te worden het zwijgen opgelegd. In plaats van nadruk op wat je niet graag over jezelf, doe je best te erkennen en waarderen wat maakt jou uniek. Uw glimlach. Uw gevoel voor humor. Uw ogen. Nu verder gaan. Welke kwaliteiten definiëren jou als persoon? Weerstaan aan de verleiding om kritiek op jezelf. Dit is een geleerd gedrag en kan worden ongeleerd met opzettelijke actie. 2. Jezelf omringen met positieve omgevingen om te blijven vertrouwen herwinnen of vertrouwen, moet u ervoor zorgen dat je jezelf omringen met positieve omgevingen? emotioneel en lichamelijk. Dit betekent dat het kweken van vriendschappen die je leven verrijken. Een goed zin vriend die consequent wijst op uw fouten kunnen ondermijnen uw gevoel van eigenwaarde. Zoeken naar mensen die de zorg over u en kan een lijst van alle kwaliteiten van uw mooie plaats. Vul uw persoonlijke ruimte met objecten die je inspireren, zoals foto's van dierbaren, souvenirs en favoriete boeken. 3. Erkennen Uw Verwezenlijkingen Zoals de meeste vrouwen, je kan zijn opgevoed niet te opschepperig. Echter, er is een verschil tussen opscheppen en geen erkenning van uw prestaties en bijdragen. We hebben allemaal bereikt dingen in ons leven, zowel groot en klein, persoonlijk en professioneel. Maar vaak hebben we de randvoorwaarden die de verwezenlijking van onze "to-do" lijst en snel naar de orde, met weinig of geen viering. Wanneer je jezelf toestemming te voelen positief over je prestaties en weigeren te luisteren naar uw innerlijke criticus, zult u zich tevreden met jezelf. U zult trots deel je wint, dan excuses voor hen. Je zou zelfs verbazen zelf wanneer zegetocht producties zoals "Ik ben een awesome advocaat," "Ik ben de beste moeder ooit 'of' I rock 'roll off je tong met nauwelijks op thought.Watch uit universum, hier kom je! Lisa Martin, PCC (Professional Certified Coach), is de auteur van de werkmap Moms: 10 Bewezen Praktijken in evenwicht Werken Moeders' Lives. Ze leven van wat ze schrijft en praat over. Een werkende moeder met 20 jaar van corporate en ondernemend ervaring, ze is de oprichter en voorzitter van Briefcase Moms, een internationale coaching en persoonlijke ontwikkeling bedrijf met een missie naar "maakt het gemakkelijker voor u om te leven voor een evenwichtige en succesvol leven." Ze helpt vrouwelijke professionals, managers en ondernemers hebben een fantastische carrière, familie en leven. Abonneren op haar gratis nieuwsbrief op:
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
