De Psychologie van het Verlies van het Gewicht: Deel 1 - de Meningen van de BINNENKANT UIT
WAT HET ZIJN DE FIT WERKELIJK OM TE BETEKENEN?
"BINNENSTEBUITEN" kom aan geschiktheid naderbij verschilt van dat van conventionele wijsheid. De meeste programma's werken aan dieet en alleen oefening. Zij geven suggesties aangaande welk voedsel door recepten, calorie-tellende boeken, en oefeningsuiteinden te eten. Terwijl deze manier op korte termijn kan werken, uiteindelijk verdwijnt uw motivatie en in betere vorm wensen te krijgen. Om uw houding en dit ongewenste gedrag te veranderen, zijn er drie dingen over zich te leren:
Hoe en wat motiveert u?
Wat zijn de redenen achter uw ongewenst gedrag?
Welk soort goed steunsysteem is voor u?
De "BINNENSTEBUITEN" benadering is een aan de gang zijnde proces. In theorie, is het een eenvoudig gezond verstandidee. In de praktijk, zal het wat hoop, wat geloof in zich, en geduld nemen.
Het doel is voor u een levensstijl te ontwikkelen die op deze manier wijst om te denken.
U kunt motivatie actief ondersteunen niet om zonder zuivere motieven te zijn.
U kunt ongewenst gedrag veranderen niet zonder de redenen achter hen te kennen.
U kunt geconcentreerd blijven niet zonder buitenkantsteun.
U kunt slimmer zonder een juiste houding ten opzichte van voedsel eten niet.
U kunt actief blijven niet zonder diepe wensen.
In een Noot Shell:
Het concept neemt "BINNENSTEBUITEN" een blik bij uw oefening en het eten gedrag door een cognitieve voorlichtingsbenadering. Het behandelt uw motieven, wensen, en geloven naar oefening en voedsel. Als u houdingen en gewoonten naar oefening en het eten voor de lange afstand wilt veranderen, gaat u diep in WAAROM moeten graven u de manier voelt u over hen doet. Dit zal niet gemakkelijk zijn en het zal het harde werk nemen.
Ik beveel u voor het lezen van dit aan; nochtans, de reden u bent bent omdat u niet gelukkig bent met op dit ogenblik wie u bent en hoe u voelt. Twintig jaar geleden ook niet ik niet. Nochtans, na UIT het veranderen van de BINNENKANT, voel ik vandaag dan beter om het even wanneer in mijn leven. En duizenden anderen zijn aan door deze benadering toe te passen veranderd. U bent niet alleen. Laat me helpen!
Ongeveer de Auteur
Greg Ryan is een hoge deskundige en vroegere werknemer van de profielgeschiktheid van Kathy Smiths. De bouwkampioen van het lichaam, openbare spreker en persoonlijke trainer aan de sterren. Hij is een beste verkopende auteur van het Veranderen van het Begin dat van de BINNENKANT in betere vorm vandaag wordt! Voor VRIJE MINICOURES klik hier www.resolutions.bz
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
