Wat zijn de 4 brainwave patronen en hoe zij uw gezondheid
WAT ZIJN Brainwaves? Elk moment van je leven je hersenen actief is. Het is pulserend met elektrische impulsen, je hoorde dat recht, elektriciteit! De elektriciteit of elektrische stroom wordt gegenereerd door de hersenen kan worden gemeten met een elektro-encefalogram (EEG), waarmee de frequentie van de elektrische stroom. Deze frequentie of de snelheid van de brainwave wordt gemeten in Hertz (HZ). Nu is het echt leuke gedeelte. Deze frequenties kunnen worden geassocieerd met uw staat van de geest op een bepaald moment. Dit betekent dat uw manier van denken, bijvoorbeeld worden versoepeld, bang, of slaperig ... kunnen worden "gezien" in uw brainwave frequenties. De snelheid van de frequentie kunnen we categoriseren onze hersengolven in vier brede categories.WHAT zijn de verschillende BRAINWAVE PATTERNS? Er zijn vier gemeenschappelijke brainwave patronen die zijn goed onderzocht en gedocumenteerd. Zij zijn: BETA GOLVEN - 14Hz tot 20Hz. Beta golven zijn geassocieerd met een normale wakker bewustzijn. Zij aanwezig zijn wanneer u zijn gericht op activiteiten in het buiten world.ALPHA GOLVEN - 8Hz bij 13Hz. Alpha golven zijn gelijkgesteld met een lichte meditatie. Zij heersen als je dagdromen. Zij zullen sterker worden wanneer uw ogen zijn closed.THETA GOLVEN - 4HZ te 7Hz. Theta golven optreden tijdens verhoogde staten van de creativiteit en zijn gevonden met een diepe meditatieve state.DELTA GOLVEN - .5 Hz tot 3Hz. Delta golven zijn te vinden in een diepe slaap staat of bewusteloosheid. Ook Delta golven komen vaak in zeer diepe meditation.FOCUS, creativiteit en concentratie - DE ALPHA CONNECTIONA overwicht van Alpha golven in de hersenen wordt geassocieerd met versneld leren, focus en versterkte creativiteit. Als u zich richten op iets, is er een overwicht van Alpha golven. Ongeacht wat uw beroep of hobby, deze attributen zal verhogen van uw productiviteit te verhogen en uw experience.FINDING HET HOGER SELF - DE Theta CONNECTIONA diepe meditatieve staat waar is bliss. Verhoog uw Theta golven en u zijn op weg naar deze toestand. In het Theta stand kunt u verliest uw gehechtheid aan het fysieke lichaam. U voelt een diep gevoel van lichamelijke ontspanning. Deze verbinding van lichaam en geest kunt u zich richten op de innerlijke u, het hogere zelf. Dit is de ideale stand om te beginnen met uw reis naar meditation.SLEEP EN MEER - DE DELTA CONNECTIONA Delta staat al lang in verband gebracht met slapen. Als u moeite hebt met slapen, de CD's doelgerichtheid dit bereik enorm zal helpen. Na een cd die zich richt op het Delta hersengolven kunt u om een diepe slaap staat gemakkelijk. Het wordt tijd om afscheid te nemen van slapeloosheid! Onlangs is er ook enkele onderzoek dat suggereert dat een nog diepere meditatieve toestand kan optreden tijdens de overhand Delta golf activiteit. Zoals u ervaring opdoen en comfort met meditatie, kunt u proberen om een Delta staat tijdens meditation.The informatie opgenomen in dit artikel is voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld om medisch diagnosticeren, behandelen of genezen ziekte. Raadpleeg een huisarts in de gezondheidszorg voor het begin van de gezondheid zorg program.Emily Clark is redacteur bij Lifestyle Gezondheid en Medisch Nieuws Gezondheid Nieuws Waar vindt u de meest up-to-date advies en informatie over de vele medische, gezondheids-en lifestyle onderwerpen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
