Какви са четири brainwave модели и как те ефект вашето здраве
КАКВИ СА BRAINWAVES? Всеки миг от живота си мозъка е активна. Тя е пулсираща с електрически импулси; Чували ли сте това право, ток! На електроенергия или електрически ток, генерирани от мозъка може да се измери с електроенцефалограмата (ЕЕГ), който измерва честотата на електрически ток. Тази честота или скорост на brainwave се измерва в херц (Hz). Сега тук е много готино част. Тези честоти могат да бъдат свързани с държавата си на ума в даден момент. Това означава, че състоянието на ума си, за пример за това е спокойна, уплашени или сънливост ... може да се "вижда" в brainwave честоти. Скоростта на честота ни позволява да категоризирате нашите brainwaves в четири широки categories.WHAT са различните BRAINWAVE МОДЕЛИ? Има четири общи brainwave модели, които са добре проучени и документирани. Те са: BETA вълни - 14Hz до 20Hz. Бета вълни са свързани с нормалната събуди съзнанието. Те са налице, когато са насочени към дейности в извън world.ALPHA вълни - 8Hz до 13Hz. Алфа вълни са оприличени лека медитация. Те преобладават, когато мечтая. Те ще станат по-силни, когато очите ви са closed.THETA вълни - 4Hz да 7Hz. Тета вълни по време повишен членки на творчеството и е установено, с дълбок медитативна state.DELTA вълни - 0.5 Hz до 3Hz. Делта вълни се намират в дълбока държавата спи или загуба на съзнание. Също така, Delta вълни са чести при много дълбок meditation.FOCUS, творчество и концентрация - за ALPHA CONNECTIONA преобладаване на алфа вълни в мозъка е свързано с ускорено обучение, се фокусира и засилване на изобретателността. Когато сте се съсредоточат върху нещо, има преобладаване на алфа вълни. Без значение какъв е вашият професия или хоби, тези атрибути ще увеличи производителността и подобряване на вашия experience.FINDING НА SELF-високи - за Theta CONNECTIONA дълбоко медитативно състояние е вярно блаженство. Увеличете Theta вълни и ти са на път към това състояние. В щата Theta можете да загубите привързаност към физическото тяло. Вие ще почувствате дълбоко чувство на физическа релаксация. Това прекъсна на ума и тялото ви позволява да се фокусират върху вътрешната ви, толкова по-самостоятелно. Това е идеалната държава за започване на вашето пътуване в meditation.SLEEP И още - DELTA CONNECTIONA Delta членки отдавна се свързва със съня. Ако имате проблеми със съня, на CD-та насочване този диапазон ще помогне извънредно. Наличието на CD, че целите на Delta brainwaves ще ви позволи да влиза дълбоко състояние сън лесно. Това ще бъде време да кажа сбогом на безсъние! Наскоро е също така известен изследвания, които показват, че още по-дълбоко медитативно състояние може да възникнат по време преобладават Delta дейност вълна. Както можете да натрупа опит и комфорт с медитация, може да искате да се опита постигане на държавата по време на Delta meditation.The информацията, съдържаща се в тази статия е за образователни цели и не е предназначен за медицински диагностика, лечение или излекуване всяко заболяване. Консултирайте се с лекар здравеопазването преди началото на всяка здравна грижи program.Emily Кларк е редактор в начин на живот здравето на новини и медицински Новини където можете да намерите най-актуалната съвети и информация за различни медицински, здравни и лайфстайл теми.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
