¿Cuáles son los 4 patrones BrainWave y cómo afectan a su salud
¿CUÁLES SON Brainwaves? Cada momento de su vida el cerebro está activo. Es pulsante con impulsos eléctricos, que has oído derecho, la electricidad! La electricidad o corriente eléctrica generada por el cerebro puede ser medida con un electroencefalograma (EEG), que mide la frecuencia de la corriente eléctrica. Esta frecuencia o la velocidad de la BrainWave se mide en hercios (Hz). Ahora aquí es la parte realmente fresco. Estas frecuencias pueden ser asociados con su estado de ánimo en cualquier momento. Esto significa que su estado de ánimo, por ejemplo, que se flexibilicen, temor o sueño ... puede ser "visto" en su BrainWave frecuencias. La velocidad de la frecuencia nos permite clasificar nuestros cerebrales en cuatro grandes categories.WHAT SON LOS DIFERENTES PATRONES BRAINWAVE? Hay cuatro común BrainWave patrones que han sido bien investigado y documentado. Ellos son: ONDAS BETA - 14Hz a 20Hz. Ondas beta están relacionadas con la conciencia de vigilia normal. Están presentes cuando se centran en actividades en el exterior world.ALPHA ONDAS - 8Hz a 13Hz. Las ondas alfa se asemeja a una ligera meditación. Que son frecuentes cuando sueñas despierto. Ellos se vuelven más fuertes cuando los ojos son closed.THETA ONDAS - 4HZ a 7HZ. Las ondas theta se producen durante los estados de mayor creatividad y se encuentran con un profundo meditativa state.DELTA ONDAS - .5 Hz a 3Hz. Las ondas delta se encuentran en un estado de sueño profundo o inconsciencia. Además, las ondas delta son muy profundo en común meditation.FOCUS, CREATIVIDAD Y LA CONCENTRACIÓN - ALPHA CONNECTIONA predominio de las ondas Alfa en el cerebro se asocia con aprendizaje acelerado, el enfoque y la mejora de la creatividad. Cuando se centran en algo, hay una predominancia de ondas alfa. No importa cuál sea su profesión o hobby, estos atributos se incrementará su productividad y mejorar su experience.FINDING EL SUPERIOR LIBRE - LA THETA CONNECTIONA profundo estado meditativo es verdadera felicidad. Aumente sus ondas Theta y usted son en su camino a este estado. En el estado Theta puede perder su apego al cuerpo físico. Usted sentirá un profundo sentido de la relajación física. Esta desconexión de la mente y el cuerpo le permite centrarse en el interior usted, la mayor autosuficiencia. Este es el estado ideal para comenzar su viaje en meditation.SLEEP Y MAS - EL DELTA CONNECTIONA estado Delta ha sido durante mucho tiempo asociado con el sueño. Si tiene problemas para dormir, los CDs la orientación de este rango le ayudará enormemente. Tener un CD que se centra en el Delta cerebrales le permitirá entrar en un estado de sueño profundo fácilmente. Será el momento de decir adiós al insomnio! Recientemente también ha habido algunos investigación que sugiere que un estado aún más profundo de meditación pueden ocurrir durante la actividad de ondas Delta predominan. A medida que adquieren experiencia y la comodidad con la meditación, es posible que desee intentar llegar a un estado de Delta durante meditation.The información contenida en este artículo es para fines educativos y no está destinada a médicos diagnosticar, tratar o curar ninguna enfermedad. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier de salud atención program.Emily Clark es redactor en el estilo de vida y Salud Noticias de Salud Noticias de Medicina donde se puede encontrar la más actualizada información y asesoramiento de muchos médicos, la salud y temas de estilo de vida.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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