De Macrobiotic Benadering van Gezondheid en Wellness
Het kan een gewone dansstudio zijn tijdens de week, maar op Zondag ochtenden wordt deze kleine ruimte in het westeneind van Toronto omgezet door de geuren van gestoomde groenten, zeewier en miso die in Anna Rosenberg Macroochtenden klasse kookt. Hier Rosenberg haar studenten van een basisinleiding voorziet aan het macrobiotic koken.
Veel van de studenten van Rosenberg komen aan haar kokende klassen leren hoe te om een grote verscheidenheid van maaltijd voor te bereiden die hen het helende proces beginnen zal helpen en van dergelijke ziekten terugkrijgen zoals kanker.
De "eerste factor van gezondheid is wat u eet. Het bepaalt hoe u, hoe u denkt, "zegt Rosenberg, macrobiotic chef, een leraar reageert, een raadslid en een stichter van het Macrobiotic het Leven Gehele Voedsel dat School koken.
Bepaald macrobiotics
In macrobiotics worden de gezondheid en de levensduur verondersteld om door het theunderstanding van het verband tussen ons worden bereikt, het voedsel dat wij en de levensstijlen hebben gegeten die wij hebben verkozen om te leven. De ziekte wordt als natuurlijke poging van het lichaam bekeken om met zijn milieu te harmoniseren.
Alle voedsel dat in macrobiotics wordt verbruikt helpt het lichaam bereikt deze harmonie door in de spijsvertering en de absorptie van voedingsmiddelen te helpen.
"Macrobiotics is fundamenteel een gehele korrel en het plantaardige dieet, het is werkelijk eenvoudig," Rosenberg zegt. "Het is over het bekijken een individu en het zien van wat zij." nodig hebben
In macrobiotics voedsel is de voorbereiding enkel belangrijk zo voor volksgezondheid zoals de juiste voedselkeuzen zijn.
"ik probeer om koken het van dag tot dag te onderwijzen," Rosenberg zegt. De "meeste mensen denken het (cooking)is enkel een kwestie van ingrediënten maar het is ook de energie van het voedsel, de potten het voedsel binnen en het type van schotel wordt voorbereid. Is het een snelle of langzame schotel?"
Door naar snel voedselrestaurants te gaan die zij wij opgeven onze controle heeft gezegd over wat wij eten aan anderen wie kunnen=zouden= niet bij betrokken zijn of het voedsel zij voorbereidingen treffen gezond is.
"Door orde in het koken te zetten, zet u orde in uw leven," Rosenberg zegt.
Goede Gezondheid
Rosenberg leerde eerst over macrobiotics van haar ex-echtgenoot die haar vertelde dat toen zij gehuwd werden zij macrobiotic gingen eten. Na het zien van haar gezondheid verbeter van dit dieet, wist zij zij niet kon teruggaan.
"I hoewel ik in goede gezondheid was maar ik ontdekte een gehele nieuwe betekenis van gezondheid," Rosenberg zegt.
De kleine dingen dat zij niettemin enkel een deel van het leven was als, menstrual klemmen en voet van de atleet, verdwenen volledig.
Zij zegt zij verbaasd is wanneer de mensen haar zij zijn gezond en dan vertellen haar zij hebben een gezondheidsvoorschrift zoals diabetes vertellen. Zij zegt vele mensen echt begrijpen wat niet de gezondheid is.
Het maken van de Overgang
Één van de gemeenschappelijkste foutenbeginners maakt wanneer het aanvang van een macrobiotic dieet Rosenberg zegt, eet genoeg van een verscheidenheid van voedsel niet.
"In een dag zou u ongeveer 10 verschillende groenten moeten hebben. Gekookt op verschillende manieren, "zij zegt.
Lidia Kuleshnyk, een vergunning gegeven holistic vakman, macrobiotic kok, een gezondheidsadviseur en een stichter van Macrobiotics plus, adviseren beginnersbegin door gezond voedsel aan hun diëten toe te voegen in plaats van het weghalen van slechte degenen. Dit zal voedsel het hunkeren naar tegenhouden helpen en de overgang fysiologisch en biologisch gemakkelijker maken.
Kuleshnyk zegt miso de soep een grote toevoeging aan om het even welk dieet is.
"Één kom miso soep zal de van uitstekende kwaliteit 50 sigaretten van uw lichaam reinigen," zij zegt.
Miso, een vergist sojaboondeeg, is een nietje van het Japanse dieet eeuwenlang geweest
Macrobiotics in de Vraag
Één dag Kuleshnyk zou houden van rijstballen te zien die langs zijtim Horton donuts en amaske als alternatief aan roomijs in Baskin Robbins worden aangeboden.
Amaske, een whole-grain zoete ongepelde rijstdrank, is enkel één van het hard-aan-vondstvoedsel dat macrobiotic het voedseldienst van Kuleshnyk momenteel verkoopt.
"Daar nooit een tekort aan vraag. Er is enkel een probleem met de logistiek van het ontmoeten van het, "zij zegt. "Ik ben beziger voorbij mijn capaciteit."
Zes of zeven jaar geleden, gelooft Kuleshnyk de maatschappij die naar een meer geestelijke en milieuvorm van het denken wordt verplaatst.
"Vandaag er is een opslag van het gezondheidsvoedsel praktisch op elke hoek. Het was ' als dat geen 10 of 15 jaar geleden, "zij zegt.
Stephanie Raymond is de uitgever van Hippocrates, een Webdagboek gewijd aan de helende eigenschappen van voedsel. Om meer bezoek http://hippocrates.4t.com te weten te komen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
