Gebruik van psyllium voor verlichting van constipatie
Als u astma, niet of het gebruik psyllium. Sommige mensen met astma hadden allergische reacties op psyllium en het poeder uit psyllium kan leiden tot een astma attack.Some u mogelijk allergisch voor psyllium. Als je bent, u kunnen worden verstopt of ontwikkelen donkere gebieden onder uw eyes.Psyllium is het fiber deel van het zaad cacaoschillen uit plantain. Het is hoog in een oplosbare vezel dat heet slijm, zodat het water absorbeert en wordt grofvuil. Het bevat bijna geen onoplosbare vezels, maar het gedraagt zich als het heeft zowel oplosbare en onoplosbare vezels. Maag-enzymen niet gemakkelijk verdeling psyllium, zodat het zich in uw dikke darm als onoplosbare vezels fiber.Psyllium handelt uw dikke darm ontlasten constipation.In uw dikke darm, psyllium activeert peristaltische actie en helpt bij het reinigen van uw dikke darm van een stagnatie die zich heeft voorgedaan daar. Door het toevoegen van vocht aan droge harde fecale materie, psyllium helpt bij het verplaatsen fecale materie via uw dikke darm. Zoals psyllium zaden bulk in uw dikke darm, ze duwen tegen je dubbele wanden stimuleren peristaltische actie. De oplosbare vezel in psyllium levert voedsel voor de goede bacteriën, die helpt hen multiple.One toegevoegde voordeel van psyllium is zijn vermogen te trekken gifstoffen uit darm zakken bekend als diverticuli.Psyllium is een populair ingrediënt in veel oplossingen op de markt voor verlichting van constipatie. Kies een product dat psyllium geen suiker, maltodextrinestropen of kunstmatige zoetstoffen. Indien mogelijk, koop psyllium in bulk vorm van een natuurvoedingszaak, die kunnen aanbieden in bakken. In deze vorm is het verwerkte minder en bevat meestal geen additives.If u chronische constipatie of obstipatie waar u verstopping in de darm niet gebruikt psyllim zaden. Psyllim zaden meer bulk aan de dikke darm en zal gewoon toevoegen aan uw chronische condition.Here is hoe om te gebruiken voor aflossing van constipation.For milde constipatie, neem 1 theelepel in een glas vruchtensap of warm water, 3 keer per day.Work tot het nemen van een theelepel psyllium door te beginnen met ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ¼ theelepel in een glas water of sap. De volgende dag nemen ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, een ½ theelepel en zo verder tot u neemt een theelepel. Doen Hetzelfde geldt wanneer overweegt tot 2 theelepels van psyllium.Start door 1 theelepel net voor het naar bed gaan. Na het drinken van uw glas psyllium zaden, volg dit elke keer met een andere 8 oz van duidelijke gedestilleerd water.For matig constipatie, neem 2 theelepels in een glas vruchtensap of warm water per dag. Begin met het nemen van 2 theelepels bij het ontbijt time.It kan maximaal 3 dagen duren om constipatie noodhulp en dat hangt af van de dosis die u take.Use psyllium zaden met zorg. Sommige gevallen zijn gevonden waar psyllium zaad delen hebben ingediend in de dubbele wand, waardoor een irritatie. Bij het gebruik van buitensporig psyllium zaden, is het mogelijk dat het ook kan storting op uw dubbele wanden als u nedergelegd giftig afval daar. Dit draagt bij aan de encrustation langs uw dikke darm wall.Continue om water te drinken gedurende de dag, tot 4-6 glazen per dag, bij gebruik van psyllium zaden. Dit helpt duwen de zaden via uw dikke darm en niet depot langs uw dubbele wanden. Vergeet niet de zaden in bulk en water absorberen en u niet wilt dat ze veroorzaken verstopping door bulk en vast komen te zitten in uw colon.Use psyllium zaden alleen lang genoeg voor de verlichting van uw verstopping. Overmatig gebruik van psyllium kan veroorzaken en allergische reacties kan veroorzaken constipatie indien gebruikt incorrectly.Rudy Silva heeft een graad in natuurkunde en is Natuurlijke een voedingsdeskundige. Hij is de auteur van Constipatie, acne, aambei, en Fatty Acid e-boeken. Hij schrijft een nieuwsbrief genaamd natuurlijke remedies-thatwork.com en zijn informatie over andere onderwerpen zijn te zien op http://www.stop-constipation.com of op http://www.constipation-remedies.for--you.info
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
