사랑을 얻음것은 무게의 얻을 의미한다 때!
너가 관계 들어갈 때 너는 너의 중량 증가를 발견하는가것을 가는가? 코치하는 무게 관리동안에 나의 클라이언트를 돕 위하여, 나는 "생명줄이라고" 부르는 공구를 사용하고 무슨 생활상이 얻기 그리고 지는 무게의 시간의 주위에 일어난 이해한다. 나의 자신의 경험이 증언하는 때, 우리가 관계 언제 들어가는 까 우리들의 많은 것이 무겁게 하는 위에 둔것을 가는 고가 나는 발견했다. 그 여분 파운드가 오는 곳에의에서 각 사람 문제점이 유일해도 여기 이어도 약간 보기 이긴 하지만:
충돌: 우리의 정서의 불을 연료를 공급한것을 관계같이 아무것! 우리가 우리의 감각을 극복하는 우리의 감각을 주장하나, 기피하나 철수하게 곤란한 발견하면, 먹음것은 방법이 될 수 있는다.
자부심: 때때로 우리는 관계안에 우리의 위치에 관하여unconfident느끼나, 생각을 각자 미워하기 있고 음식으로 극복하기 위하여 돌n다.
생활양식: 시간을 더 보낸것을 선택은 우리의 애인과 텔레비전앞에서 위로 수시로 우리가 한 번 안으로 관련시킨 활동의 장소를 가지고 갈 수 있는다 끌어안았다!
규정식 거주: 이렇게 우리의 협동자는 튀긴 음식을 우리의 굽n 선택권보다는 잘 좋아한다? 우리의 애인을 파운드에 수용하는 먹는 거주안에 변화는 너무 쌓을 수 있는다!
알콜: 에서 먹으나 안으로 체재는 열량에 포도주의 그 여분 병에 너무 추가한다!
교제: 그는 너를에서 가지고 가고 있다 그러나 그 여분 크림 같은 소스, 짜 튀김, 및 튀긴 물고기는 모두 에너지 입력에 추가한다!
만족: 너는 너의 성냥을 발견하고 너의 마음에 들는 영화를 함께 봐 다만 행복하다 있고, 그러나 밖으로 온다 행복 날자를 기입 게임, 편한 슬리퍼를 위해 하이 힐을 교환하는 그것의 시간에서에 추가할 것이다 초콜렛의 상자!
이렇게, 만약에 우리가 원하는 수정하는가 위하여 사랑을 얻어 무게를, 우리는 무엇 얻는가 해 좋은가 의미했는가? 관계를 처리함것은 처리 무게의 중요한 부분 이다 그래서 새로운 생활은 특기를 배우는 생명 이다. 너는 곁에 수정한 시작할 수 있는다:
입대 지원: 이는 무엇 그 돕l 수 있는 까 제일 방법은 너에게 협동자에게 너를 지원하라고 물으십시요, 너의 투쟁에 관하여 그에게 말하거든. 어쩌면, 초콜렛, 대중음식점의 대신에 자전거 승차의 대신에 꽃?. 너는 결정한다!
처리 정서: 너가 충돌전이나 후에 과자 그릇을 위해 도달하면, 처리하기 위하여 배우는 단정적임은, 정서와 분쟁해결 특기를 내색해서 너에게 공구를 너를 성가시게 하고 있는 것이에 관하여 충돌을, 말하고 냉장고에 기피한다 여행을 줄 것이다!
XX디v어을 얻는 증가 활동은 새로운 거주를 배우기에 관하여 이다. 오히려 체조를 주당 5 일 참석하기 위하여 너의 첫번째 주에 목표를 설정해서, 활발한 10 작은 도보를 위해 너의 점심 시간을 사용하여 엘리베이터의 대신에 차를 주차하기같은 더 작은 성취 할 수 있는 목표를 층계을 사용하여 일에서 2 구획,etc. 설정하십시요.
작은 음식은 변화한다: 더 건강한 선택 오히려 무게를 잃기 위하여 약간 먹기의 점에서 생각하십시요. 예를 들면,chips/crisps과 초콜렛etc.의 대신에 튀기기, 과일, 견과 그리고 마른 과일의 대신에 굽m.
증가 자부심: 관계의이상으로의 값이 있는 너의이라고 발견하고 너의 능력안에 너의 신뢰를 개발하거든 재능은 또한 너가 너의 음식 섭취량을 처리할것을 돕l 것이다.
너는 그것을 이는가 변화를 위해 시간 알는가? 너가 동일한 과오를 반복한 유지하는 것을 너는 보고는가 그것에 관하여 할 것인가 무엇을 모르는가? 너는 생활, 관계를 날자를 기입하는가 너의 영적인 도보안에 변화를 보고는가 싶어는가 하고자 해는가, 거주 또는 경력을 먹는가? 만일 그렇다면, 그때 너는www.donnaintera.net에 너에게 제안에 있는 자원으로 두드려서 너의 생활안에 파괴 본을 끊는것을 시작할 수 있는다
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