무게 손실 팁 : 저지방 다이어트에 여분의 칼슘을 추가
우유있어? 새로운 연구해야 당신이 무게를 잃고 싶지가 나왔다. 체중 감량 연구 결과 저지방 유제품의 칼슘, 하루 3 ~ 4 인분, 당신 신체의 지방 레코딩을 조정할 수있습니다 보여줍니다 machinery.Low - 체지방을 줄일 수있습니다 뚱뚱한 유제품 --------------------------------------- - 열쇠가 낮은 지방 유제품 소스, 납, 조금만 저자시, 대학 영양 연구소의 박사 학생이있다 테네시 주 녹스빌에서있습니다. "고지방식이 칼슘의 비만을 설정할 수 있지만, 그것은 저지방 칼슘이 체지방을 줄일 수있습니다 놀랄만한이야,"시 고 말했다. "효과가 매우 많이 우리가 상상했던 것보다 더 중요하다 될 것이다. "그의 종이 증가하고 체지방 손실이 높은 칼슘식이 요법의 효과에 관한 샌디에고에서 실험 생물학 2000 회의에서 발표했다."연구의 규모 충격이었다 "마이클이 그러는데 Zemel, 박사, 영양학 연구소, 누가시의 공동 저자 박사 supervisor.The 더 많은 칼슘이 거기 국장은 지방 세포의 경우, 더 타오를 것이다 지방 -------------- --------------------------- 자신의 과거를 연구 Zemel 연구팀은 칼슘이 지방 세포의 지방을 저장하는 방법입니다 시체를 세분화하여 조절에 중요한 역할을 저장되어있는 것으로 나타났습니다. 그것은 더 많은 칼슘이 지방 세포에있는 생각입니다 더 연구팀은 비만이 현재 연구가 쥐를 사육에 사용됩니다 burn.The 지방. 생쥐 특별 고지방, 6 주 동안 높은 설탕 다이어트 지루했다. 전체 본문 fat.Some에서 27 % 증가했다 누른했다 - 칼로리 제한 다이어트로 전환했다. 그 중 한 그룹 (칼슘 Tums 유사한 소염)와 칼슘 보충제를받은 사람 "중간"및 ""저지방 건조 milk.Body 지방의 저장 용량이 높은 양의 지루했다 3 현저히 높은 칼슘을 식단에 의해 감소 authors.Mice 보충제를 통해 칼슘을 받고 말을 체지방의 42 % 감소했다 ---------------------- ------------------- 이러한 특정 칼슘 보충제했다 좋은 결과를 때, 칼로리 제한 다이어트와 함께. 쥐 보충제를 통해 칼슘을 받고, 생쥐 보충없이 식사를하는 반면 체지방의 42 % 감소했다에서 8 % 체지방 loss.Mice했다 "높은 유제품"다이어트 69 %의 체지방을 잃었 --------------------------------------- - 단, 유제품의 칼슘이 최상의 결과를 생산. "중간 유제품"다이어트에 쥐, 몸에 지방이 60 % 감소했다 그 동안 "높이 - 유제품"다이어트 체지방 69 % 손실. 연구팀은 또한 thermogenesis 매우 작은 증가를 발견, 시체의 핵심 온도, 다음이 칼슘의 효과를 강화식이 요법을 통해 칼슘보다는 상승 ... 높은 보충제 형태로 Zemel있다. "칼슘은 아니 마법의 탄환입니다. 어떤 연구 결과가 나왔다 즉 칼슘 다이어트보다는 레코딩을 부탁 지방을 저장. 체중 감량의 효율성,"Zemel 알려줍니다 칼슘 변경 WebMD.The 인체의 신진 대사가 체중 감량 어려워 그는 설명합니다. 그들은 그들이해야한다고 생각 누가 칼로리에 충실 "많은 사람들이 - 다이어트 감소 빨리 체중하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 신진 대사를 활성화하는 그것의 보호 ... 그들의 신체 감각을 기아와 꽉 에너지, 지방, 더 voraciously합니다. "저지방 유제품과 고지방 유제품 대체 ----------------------- --------------------이 너무 많습니다 dieters하는 경향이 그들의 식단에서 즉시 "투하 낙농 식품, 왜냐하면 그들은 단지 그들이 지방을 만들거야 확실 해요. 사실, 그들은 다리에 자신을 촬영하는 이유는 그들이 더 비어있는 자신을 주제로 칼로리 소스. 만약 그들이 높은 저지방 우유와 저지방 유제품을 대체할 것이라고 그들은 해제 "Zemel.Keeping다고 마음에서 마우스 예비 연구, 아주 잘 이루어집니다 좋을 것이라고 약속, 파멜라 보여줍니다 마이어스, 박사, 임상 영양학 및 Kennesaw 주립 대학의 애틀랜타 근처에 조교수. "하지만, 칼슘의 연구 결과가 나왔다 금액을 효과적으로 미국 농무부에 이미 최소로 무엇을하는 것이 좋습니다 같다 성인을위한, "그녀는이 연구에 사용된 무지방 건조 우유 adds.While, 몇몇 사람들은 제품, 메이어있다."또한 구매, 거기에 누가 누군지 유제품 섭취 수없습니다 유제품 알러지가있는 사람입니다. 그래서 우리가 필요하다 칼슘의 다른 음식을 소스를 살펴보면, [] 같은 ... 어두운 잎이 많은 야채, 연어, 고등어, 아몬드와 귀리. ... 그들은 또한 섬유, 비만 관리 측면에서 도움이 높습니다. "칼슘을 사용하는 경우 보충제, 그 사람들이 비타민 D, 아연, 마그네슘, 칼슘이 잘 흡수하는 데 도움이 시체를 추가, 연구 Meyers.This 일부 국가 유제품 Council.You에 의해 지원을 받았다있다와 선택하는 것이 중요있습니다 무단 전재 문서 또는이 문서가 오랫동안 무료로 게시할 수있습니다 bylines included.Original 홈페이지 (웹 버전) ------------ 체중 감량 팁 : 낮음 칼슘 엑스트라 추가 뚱땡이 DietAbout 저자 ---------------- 마이클 루이스와 관련된 건강상의 혜택 (인간 성장 호르몬 관련 기사 및 무게 손실 및 hGH에 대한 정보를 수집하고있다. 그가 만든이 주제에 대해 수많은 웹 사이트를 편집합니다. 마이클 http://www.ageforce.com 여러 otherwebsites에 대한 직원 작가입니다. 만약 당신이 전자 메일을 Michael@AgeForce.com 그를 수있는 마이클에게 문의하고 싶습니다
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