너의 사회적인 지원 네트워크를 건설하십시요
사회적인 지원 네트워크는 너를 지원하기 위하여 너가 위에 셀 수 있는 집단 이다. 그들은 너는 만들l 곤란한 결정이 있을, 너는 나눌 환상적인 뉴스가 있을 때 뒤집어 놓아 무언가가 일어날 너가 부르는 첫번째 사람 이을지도 모른다. 너의 사회적인 지원 네트워크안에 사람의 어떤은, 및 사람에게 너가에 살나 매일와 접촉하여 이 너의 네트워크안에 전문가 이고 그리고 아주 명확한 방법 (i.e너의 가정 주치의 또는 너의 생활 차)안에 너를 지원한.
첫째로, 사회적인 지원이 중요한 왜, 그리고 너의 각자 배려에 중요한 까 왜 말하자. 사회적인 지원 (고립)의 부족이 부정으로 너의 면역 계통을 충격을 가하고 위험한 조건을 위해 위험에 너를 둘 것이다 만성 긴장의 진행하는 국가에 공헌할 수 있는다 것을 보였다 연구하십시요.
지금, 무엇을 너를 위해 한 할 수 있어 너의 사회적인 지원 네트워크를 강화한? 사회적인 지원은 너의 면역 계통의 작용하기, 너를 질병에서 보호한 개량하골, 너의 생명력을 증가하, 너의 긴장을 줄이, 너의 자부심을 개량할 수 있는다.
무엇이 사회적인 지원 네트워크 고체를 만들는가?
힘? 너가 필요로 하는 모든 지원을 제공하기 위하여 너가 하나나 둘명의 사람을 의지하고 있지 않는 것을 확인하십시요. (그들이 급격하게 너를 위해 거기서 있게) 저것은 그들 그리고 너에 단단할 수 있는다. 몇 사람에게 밖으로 일정하게 도달하십시요.
다양성? 유사하게, 너의 지원 네트워크안에 많은 사람을 있음것은 너에게 그들의 다른 특기, 원근법 및 경험에 접근을 준다.
그때 "동일한 배"안에 다른 사람에 발견하고 일정하게 상호 작용이 극단적으로 유리한 결과를 있을 수 있으면 - 너는 특별하게 곤란한 도전을 다루나 아주 명확한 목표가 있으면 공통점. 그것은 발견하고 있다 라고에서 다른 사람이 취급한 상황, 또는 나누기 너의 경험의 어떤을, 그룹 처럼 이것이 너의 각자 배려 프로그램에 수 있는 이는 중대한 후원.
를 위해 도달하는가것을 무언가? 건물 또는 너를, 너의 제일 각자에 성장하, 이기 위하여 능력을 주고 너를 고무시키고, 격려하고 지원하는 사람과 너의 관계를 강화하기의 강조하십시요. 예를 들면, 그의 혹은 그녀의 자신의 각자 배려에 아주 투입되는 누구는 너를 긍정적인 각자 배려 선택하는 고무시킬 것이다. 그리고 너자신에 관하여 좋게 느끼기 위하여 아주 사랑하고 있고는 지지가 되는 의지 도움 너 이는 누구.
너의 지원 네트워크를 양육하는 5개의 방법
1. 이지 않을 때 부르나 것이 좋은 언제아울러 까 쓰십시요. 너의 사은 및 감사를 나눔것은 너의 관계를 깊어진것을 돕l 수 있고 또한 너의 선의를 강화할 것이다.
2. 새로운 사람에게 열려있으십시요 있으십시요. 새로운 누구가 가져올 것이다 유일한 선물 또는 너의 생활을 언제 오기 위하여 가고 있는 까 너는 결코 있있지 않다. 때때로 우리가 어느 사람과 단 짧게 연결하기 위하여 의미하는 고 나는 믿는다? 이렇게 생각의 대신에, "얻지 않기 위하여 너가 이 사람에 상호 작용에서 배울 수 있는 것을에 관하여 나는 새로운 친구를 위해 시간이," 있고지 않, 너의 심혼에 가고지 않 흥미롭게.
3. 돕l 것이다 제안. 이다 사람 너가 알으나 사람을 살게 하는 너를 만나지 않은 아직 (i.e자발적인 위치로), 돕m것은 다른 사람을 수 있는다 이을 너의 자신의 각자 배려를 위해 경이롭 후원. 그리고 너의 각자 배려가 아직도 첫째로 오는 것을 생각하십시요!
4. 단MiguelRuiz에의해 창조되는것과 같이 4개의 계약에 의하여, 살십시요 - 너의 낱말에 있고, 아무것도를 개인으로 가지고 가고지 않, 가정을 하고지 않 항상 최선을 다하지 말라. 4개의 계약에 관하여 정보 더를 위해,http://www.miguelruiz.com/agreements.html을 방문하십시요.
5. 너가 누군가에게 말하기같이 느끼지 않으면, 누구에게 대화. 때때로 우리는 고립시킨것을 선택한다. 우리가 이것 느낄 때 밖으로 도달하는것은 진짜로 곤란할 수 있는다. 그것을 어쨌든 하십시요.
너의 사회적인 관계가 또한 너의 각자 배려에 댄 부정적인 영향력을 있을 수 있는 것을 생각하는것은 중요하다. 간병인의 역할 무언 진실, 우연한 사보타주, 또는 끊임없 맡음것은 모두 긴장을 추가하, 너의 투입 각자 배려를 영향을 미칠 수 있는다.
이렇게 대신, 너의 긍정적인 관계를 기르 너의 사회적인 지원 네트워크를 지켜 너를 위해 강한 그리고 일한.
6A"4a© 저작권2005년 의 진짜 코치 서비스. 판권 소유.
LindaDessau의 각자 배려 차는, "매일 각자 배려 학습서"의 저자 이다. 책에 관하여 더를 알아내나, 그녀의 자유로운 월간 회보의 한을 받기 위하여,http://www.genuinecoaching.com/resources.html을 방문하십시요.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
