다만 차Faq: i) 건강 수당 (부분
손은 커피의 그들의 탄없이... 아아 하루종일로 얻을 그들을 모든, 저것 이다 우리들의 최대량 그때 올린다! decaffeinated그때 카페인 다량이 우리 있있는 그것의 자신의 커피 구타에 뛰어오른 있으면 우리의 중앙 신경 조직을 이지 않으면, 그것을 에스프레소, 잡XX진오 또는 일정한 커피이라고 부르십시요. 장기 커피 소비는 우리의 건강에 유해하 여부 그러나, 배심원은 아직도 밖으로 이는지도 모르는 그러나, 너의 가까이에 상점, 다방 및 대중음식점안에 유효한 전부 더 건강에 좋은 대안 준비되어 있 - 차 있는다 것 을.
커피, 차보다는 카페인 내용안에 제 3 의 더 낮은 것 원래 건강 음료 이다. 그리스도의 출생의 전부터 단 기술될 수 있는 것이로 예술적 표현 방식으로 중국의 사람은 차 붙들었다 (성장 그리고) 마시는 차를 변형시키는 차 의약 질을 위해 감사를. - 차는 우리들을 위해 좋다 고 중국 사람이 언제나 있있던 것을 시험한것을 더 보다는 2천 년 늦게 및 서쪽 과학은 지금 정당한 시작 이다!
차의 건강 수당
그것에게 그것의 정확한 라틴어 이름을 주기 위하여 차는 상록 차 수풀의 새싹 및 잎, 또는 동백나무Sinensis에서 파생된다. 아시아의 열대와 아열대 지방 부분에 수풀 출신 이고, 차의 6개의 다른 유형의 조상, 백색 차, 녹차, 노란 차,Oolong차, 빨간 차 및 홍차 이는 이들 이다. 각 차 유형은 가공의 수준에의해 확인된다 - 차잎 및 새싹이 겪는 발사와 발효작용의i.e길이, 백색 차 (가공되는 가장 작은) 및 차 스펙트럼의 반대 말에 두는 홍차 (가공되는).
그러나, 조차 의료 보장 제도가 거만할의 고 차가 선택되는, 각자는 그것에 잎의 가져온다 건강 보호를 양조한다. 더 강한 이 그리고 뼈에서 어느 암을 계약하기의 위험을 낮추기에, 에 의하여 진짜로 보이는 차에는 그것을 마시는 사람의 건강에 긍정 충격이 있는다.
이렇게, 차는 왜 우리들을 위해 이렇게 좋은가? 최신 연구에 따르면 그것은 차가 열매를 산출하는 건강 주는 재산의 삼중주에 모두 떨어뜨린다 이다: -
Polyphenols
차는 많은 것이 볼y펀XX으로 분류되는 약4000의 자연적인 화합물을 포함한다. 차 볼y펀XX은 차 수풀을 보호하고 그것의 성장은 질병을거쳐 감염에게서 떠난다. 그들은UV빛의 치명적인 영향향하여 또한 식물을 요새화하고, 출아하기 위하여 식물 씨를.
인간를 위해, 건강의 점에서 가장 중요한 f라v온오이ds으로 알고있는 차 볼y펀XX의 소집단 이다. Flavonoids은 산소와 질소 기초를 둔 유리기의 몸을 정화하는 자연적인 산화 방지제 이다. 이 화학 동물은 인체안에, 만약에 떠나 검사받지 않는,Parkinson초래할,Alzheimer's및 백내장 질병에 조직 손상을 수 있어, 노후화 과정 및 개통을 문 가속한. 유리기안에 홀 전자에 상호 작용하서 이 위협이Flavonoids에 의하여 중화해, 따라서 위험을 제거한.
차안에, 잗XX인s (특별하게epigallocateching알XX어 (ECCG) 녹차안에 잗XX인 내용의50%종사하고를 설명할 수 있는)과 타닌산은 진짜로 도보 걷는 f라v온오이ds 이다. 산화 방지제가 그들 약간25- 100 번 효과적보다는 이기 때문에 비타민c과 비타민e은 이고, 그들의anticarcinogenic재산이 피부암, 위암, 구두 암 및 결장암을 계약하기의 위험을 감소한것을 돕l지도 모른다 것과 연구 학문은 건의한다. AichiCancer센터에 일본 그룹에의한 현 작업은 조차 녹차안에 저 잗XX인s을 낮게 그것의 초기 단계안에 유방암 재발의 위험 종결했다. 암에 가장 큰 결과는 폐암의 영역안에 그러나 있어야 한다. 홍차의 다만 1 컵을 각 일 홀짝임것이50%에 의하여 폐암 발달의 위험을 감소할 수 있은 것과 1개의 학문은 보고했다.
굉장하게, 차 볼y펀XX의 건강 수당은 여기 멈추지 않는다. Flavonoids은 심장병향하여 보호와LDL콜레스테롤의 산화 -athersclerosis과 고혈압에 전구 이는 나쁜 콜레스테롤을 금해서 치기를 제안한다. 몇몇 동물 연구안에 혈액 지질을 감소하, 혈관 성과를 강화하기 위하여 차 f라v온오이ds은 또한 시범되었다.
차 볼y펀XX이 살모넬라같은 세균성 감염에 더 중대한 면제에 우리들을 갖추는 것을Flavonoids에는 너무 항균 재산, 시험해 과학자가 있는다. 조차 무게 당직자는 미국부터 지난 몇년 동안에 기뻐하고 있다 그리고 승진시킨 정상적으로 예기될텐데 것이저쪽에 카페인에서 녹차안에 잗XX인s이 뚱뚱한 산화를의 위와 것과 스위스 연구 과학자는 알렸다. 그것의 자신 맡은 때 차가 열량을 포함하지 않는다 고 오랫동안 실현되었다. 지금 그러나, 그것에 의하여 보이는 차는 전세계 몇몇 규정식 정권에 중추적인 역할안에 발견했다!
불화물
우리의 삼중주의 제 2 건강 주는 일원은 불화물 이다. 충치의 효과적인 예방약, 불화물으로 유명한 차잎, 성장동안에 차 관목에 의하여 토양에서 무승부에 있는 양분안에 풍부하다 있는다. 양조한 차는0.5ppm과6ppm불화물사이에 포함한다; 이것은 대략0.3mg- 차의 표준 컵당 불화물의0.5mg-에 감퇴향하여 치과 구멍을 보호하기 위하여 확실하게 충분히 번역한다. 차안에 불화물이 우리의 뼈를 강한 너무 지킨것을 돕l지도 모른다 것과 최근 연구는 또한 건의했다!
근해
근해는 생활을 위해 근본적 이다. 그것은 우리 몸이 중핵 체온을 통제하, 우리의 기관에 산소를 수송할것을. 우리의 수위를 가득 부어 넣어 지킴것은 균형식의 중요한 요소 이고, 고2.5추천된다 - 이것을 달성하는 근해의3.5리터는 소모한 매일 이다.
수화하는 우리의 매일 필요에 긍정적으로 공헌하는 차 대중적인 신념에 반대, 우리가 각 착석에 절도안에 차를 마시는 것을 제공한. 차의 이뇨 충격은 카페인 입구에 탈출할 수 없 연결되고, 단 우리가 우리의 수화 수준에 댄 부정적인 영향력이 있는 시간 의지의 짧은 공간에 카페인의250mg-300mg복용량을 소모하는 까 때 이다. 차의 일정한 컵이 카페인의 대략50mg을 포함한다 고 줘, 우리는 여길 것이다 우리의 수화 필요에 유해할 것이 차를 위해 5개 6개의 컵을 즉시 마셔야 할텐데.
성격등을맞댄 얻음
더 간단한, 자연 적이고 더 건강한 생활양식의 채용은 우리들의 많은 것이 간직하는 목표 이다. 우리들을 위해 좋 것을에 관하여 투쟁 정보의 바다 있을 때 성격등을맞댄 얻음것은 그러나 하는보다는 때때로 더 쉬운 말한다. 그러나 차안에 우리는 우리의 전사가 있는다. 자연적인 건강 음료가 까지 연구의 년은 이것을 시험해, 그것을 테이블의 머리에 둔. 이번 년에 구체화하게 더 증거에 차가 건강한 거의 확실하다 고, 그것은 너가 휴게 시간을 가지고 간 시간에 관하여 이지 않는가?
게리W.Griffin,Ph.D.은 연구원 및 기업가 이다. 그는 또한 탐욕스러운 차 술꾼 이다. 이 기사는TeaFAQS에의해 너에게 가져온다. 너가 차에 정보를 위해 찾으면 ,http://www.teafaqs.com에 우리들을 방문하십시요
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
