緑茶と体重減少は、一緒に行く
これまでにあなたが頻繁に他の減量製品の近くに販売されている緑茶またはその抽出物を見つけることができることに気づいたことがありますか？おそらく、あなたはそれについて二度思ったことはなかったが、彼らはコーヒー、ミルクまたは他のそのような飲料を販売していない そこに、なぜ緑茶？のは、緑茶と体重減少を見てみましょう。
それは完璧な100％（何もない）ではないかもしれないが、その緑茶はかなり印象的な利点を持っているが表示されます。 あなたが体重どのくらいで、しかし、全体的な健康上だけでなく。古代の文化は、年齢のためにこれらのプロパティのに気づいていましたが、それは西洋医学と科学がどのくらいかがわかるように起動されていることを最近だけです。 この控えめな植物が行うことができます。
我々は良いものに入る前に、それはいくつかの警告を提供する唯一の見本市です。最初に、緑茶はカフェインが含まれていますので、それに耐えられない人、またはそれを避けるために持っている 精神的または健康の理由でそれを飲まないでください。第二に、あなたの食事療法への変更を加える前に医師に相談してください。最後に、この資料の情報のいずれも、任意の医学的なアドバイスを意図されていない 一種。常にあなたの医者と相談し、彼らのアドバイスに従ってください。さて、良いものにで...
緑茶は、強力な抗酸化物質であるカテキンポリフェノールが含まれています。これらのように見える 緑茶を飲むことによる健康上の利点の多くの源。さらに、カテキンはあなたの新陳代謝を増加させる。いくつかの研究は、緑茶のために限り4％もあなたの新陳代謝を高めることができることが示されている それを飲む後に完全な24時間。お茶のカップまたは2つを飲むし、その後一日のための余分なカロリーを燃焼想像してみてください。
より良い代謝率は約良いニュースの始まりに過ぎません 緑茶と体重減少。食事に行くの最大の問題の1つは、常に空腹感に見えるということです。しかし、緑茶はまだ、再び救助に来る！どのように？最初のそれは、血糖値を調節するのに役立ちますどの 私達が感じるか完全に重要な役割を果たします。次に、緑茶のポリフェノールは、私たちは空腹を感じさせるレプチン酵素の体の産生を抑えることができる。そう、それはないだけに、充実した気分になる、これはまた、 同時に、少ない空腹。
は、これまでのところ、それはお茶がどのように緑の重量を失うための戦いで自然な同盟国である、しかし我々は非常にまだ行っていないが簡単にわかります。増加代謝と感情かのように フルでは十分ではなかった、緑茶に見られる化合物は、体が吸収するどのくらいの脂肪を減らすことを示す証拠もある。身体への通知リパーゼ酵素を阻害するカテキン、カフェインやテアニンの仕事 脂肪を蓄える。
は、お茶はカロリーゼロを持っているこの事実のすべてに追加し、緑茶や減量が一緒に行くことに疑いの余地はないはず。ただ毎日杯または2つを飲み、そして次のことを行う必要があります あなたはそれを知っている前に肯定的な効果に気づく開始。
TAGS：緑茶、緑茶と代謝率と体重を減らすためにどのように緑茶や体重減少、
記事のソース: Messaggiamo.Com
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