Groene thee en gewichtsverlies gaan samen
Heb je ooit gemerkt dat je vaak groene thee-extracten of haar wordt verkocht in de buurt van andere producten van het gewichtsverlies te vinden? Misschien heb je er nooit aan gedacht twee keer over, maar ze niet verkopen koffie, melk of andere dergelijke dranken daar, dus waarom groene thee? Laten we eens een kijkje nemen op groene thee en gewichtsverlies.
Hoewel het misschien niet 100% perfect (niets is), zul je zien dat groene thee wel een paar mooie indrukwekkende voordelen; niet alleen af van hoeveel je weegt, maar op uw algehele gezondheid. Oude culturen de hoogte zijn geweest van deze eigenschappen voor de leeftijden, maar het is pas sinds kort dat de westerse geneeskunde en de wetenschap zijn begonnen om te zien hoe veel Dit bescheiden plant kan doen.
Voordat we aan de goede dingen, het is alleen maar eerlijk aan te bieden een paar waarschuwingen. De eerste, groene thee bevat cafeïne, zodat degenen die niet kunnen verdragen, of moet het te vermijden voor de geestelijke of medische redenen mag niet drinken. Ten tweede, dient u contact op met uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt aan uw dieet. Tot slot, is geen van de informatie in dit artikel bedoeld als medisch advies van zijn soort. Altijd in overleg met uw arts en volg hun advies. Oke, nu op naar de goede dingen ...
Groene thee bevat polyfenolen catechine, die zijn krachtige antioxidanten. Deze lijken de bron van veel van de voordelen voor de gezondheid in verband met het drinken van groene thee. Bovendien is de catechine verhoogt je stofwisseling. Sommige studies hebben aangetoond dat groene thee kan je metabolisme verhogen met maar liefst 4% voor een volledige 24 uur na het drinken. Stel je voor het drinken van een kopje of twee van de thee en dan verbranden extra calorieën voor een dag na afloop.
De betere stofwisseling is slechts het begin van het goede nieuws over groene thee en gewichtsverlies. Een van de grootste problemen met het gaan op een dieet is dat je altijd lijkt te voelen honger. Maar groene thee komt aan de redding toch weer! Hoe? Eerst helpt bij het reguleren bloedsuikerspiegel, waardoor spelen een belangrijke rol in hoe vol we ons voelen. Vervolgens kunnen de polyfenolen in groene thee te onderdrukken het lichaam de productie van het enzym leptine, die maakt ons hongerig voelen. Dus, het is niet alleen voel je je voller, het maakt ook je minder honger op hetzelfde moment.
Tot nu toe is het gemakkelijk om te zien hoe groene thee is een natuurlijke bondgenoot in de strijd voor het verliezen van gewicht, maar we zijn nog niet helemaal klaar. Alsof verhoogd metabolisme en het gevoel vol waren niet genoeg, er is ook enig bewijs dat verbindingen die in groene thee verminderen hoeveel vet het lichaam absorbeert. De catechinen, cafeïne en theanine werken om de lipase enzymen die het lichaam het signaal om te remmen vet opslaan.
Voeg toe aan dit alles het feit dat de thee geen calorieën heeft, en er mag geen twijfel over bestaan dat groene thee en gewichtsverlies bij elkaar te gaan. Drink gewoon een kopje of twee elke dag, en u moet begint te merken van de positieve effecten voor je het weet.
TAGS: groene thee en gewichtsverlies, hoe om gewicht te verliezen met groene thee, groene thee en stofwisseling
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
