飲む緑茶は重量を失うのを助けるかもしれない
緑茶にまた抗癌性の特性がある
抗癌性の特性があるためにそして心臓病を保護するかもしれない血の酸化防止剤のレベルを上げるために報告された緑茶は今減量を促進する潜在性があるようである。Obesity の国際ジャーナルの3 月問題の新しい調査は重量を失うために緑茶エキスがカロリー及び脂肪質の必要の燃焼を高めることを結論する。
液体またはカプセルの緑茶は減量を援助するかもしれない
前の動物調査はことを緑茶エキスは正常な消化力の結果として、吸収示し起こる、食糧のmetabolization ボディ熱の生成であるthermogenesis を増加した。前の人間の調査では、著者は液体またはカプセルの形態のその緑茶を提案するエネルギー支出と同様、緑茶増加されたthermogenesis の消費及び健康な人の脂肪質の損失が減量を助ける有効な方法であるかもしれないことを示した。
スイス連邦共和国のFribourg の大学で生理学の協会からのAbdul Dulloo が、行なった新しい調査では研究者はからのカフェインとカフェインの小さい集中を含んでいる緑茶エキス…に特定のタイプの脂肪組織をラットさらした。
カフェインを含んでいる緑茶は新陳代謝を上げることができる
カフェインを含んでいる緑茶は線量によって28% から77% かなり単独でカフェインが重要な増加で起因しなかった一方、thermogenesis を、増加した。興奮剤のエフェドリンがカフェインが付いている緑茶に加えられたときに、増加はカフェインだけ及びだけエフェドリンとさらにもっと重要比較された。カフェイン及びエフェドリンはある草の減量の準備で一緒に使用されるが、心拍数及び血圧を上げるのでエフェドリンに関する多くの安全不安がある。
Dulloo 及び同僚はまた緑茶で見つけられた植物の混合物EGCG をテストした。彼らは単独で興奮剤のエフェドリンがthermogenesis に効果をもたらさなかったがことが、エフェドリンとカフェインが84% の増加で起因したことが分った。但し、エフェドリンの組合せとカフェインへEGCG を加えることはそれ以上のthermogenesis を増加した。
"私達の調査の... 昇給緑茶エキスの治療上の潜在性、か全くEGCG 及びカフェインの組合せがobesity の管理に、拡張されるかもしれないという可能性" はDulloo 及び共著者書く。
WebMD のための調査を見直した研究者は仕事が興味深く、カフェイン以外の緑茶の混合物はthermogenesis にかかわることの提示によってこのグループの前の調査結果を拡張する間、動物データを解釈し、人間ことをに適用することで注意されるべきであると言う。
"彼らは[ 特定のタイプの脂肪組織] 使用し、ラットからティッシュが人間にあることまたは非non-obese 人々対obese で異なっていれば重要、" 私達は実際に言うSheri Zidenberg-Cherr 、PhD をいかに知らない。"それは調査結果の重大さから支配しないし、よりよい臨床試験が人間で終ったまで緑茶にあるが、これの生理学的な重大さが。" 実際にであるかもしれないもの言うことは堅い[ 植物の] 混合物及びカフェインの効果をおよびカフェインの組合せ見るのに使用するべきよいモデルである
thermogenesis が大人のエネルギー支出の非常に小さい役割しか担わないことをカリフォルニア大学に栄養物の助教授であるZidenberg-Cherr のまた、デービス、指摘する。費やされるエネルギーのほとんどはボディ中の呼吸及び血の流れのような基本的なボディ機能を維持するのに使用されている。
彼女は緑に植物の混合物のために茶多くの医療補助があるかもしれないがそれが重量損失の悲哀へ答えでない警告することを言う。"緑茶使用することができないし使用されるべきでない減量のための' は魔法弾丸として' 、" 彼女はWebMD を言う。"身体活動を高めることおよび高カロリーの食事療法を減らすことを含む他の変更とそれを、結合するなる。"
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ミハエルルイスはずっと減量及びHGH (人間の成長ホルモン及び関連医療補助の記事そして情報を集めている。彼はこの主題についての多数のウェブサイトを作成し、編集する。ミハエルはhttp://www.ageforce.com 及び複数のotherwebsites のための スタッフ作家である。減量についての詳細を知ることを望んだら あなたによってMichael@AgeForce.com で電子メール彼できるミハエルに連絡することを望んだらHGH (人間の成長ホルモン) 及び関連の健康のトピックはAgeForce.com で訪問する私達を 喜ぶ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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