あなた自身を世話すること
私達の世界の生存は今日非常に緊張に満ちる。私達が経験する圧力のいくつかが私達に動機を与える為に有用な実際に間、ポイントはそれが非常に有害に、物理的、感情的に及び均一精神的になるところに達することができる。私達が毎日の生活の多くのstressors に出会うのでバランスをとられ、集中させてとどまることの圧力の有害な効果を毎日管理し減らす方法を知っていることは、私達の福利に重大である。数ある中で、私達自身を世話することは必ずしも運動の健康な食糧を、食べることの私達の物理的な体を、育てっている私達を含む。私達自身を世話する方法を学ぶことはこの点で圧力の私達の経験もまたでき、他に影響を与えるように皆のためにまた非常に重要である。
私達自身を世話する方法を学ぶことはまた一般に私達自身、他および生命についての適切な区別をすることを含む。私達の福利のために重大である1 つの区別は私達の圧力の多くが主に発生するところでからいかにわかって。人間べきであるものをの私達が直面するstressors のいくつかが別のである間、私達が経験する圧力の多くは私達の自身の作成である。私達が経験する大量の圧力に私達が生命について作る意味そして私達が考える思考の私達の自身の個人的な物語で起源が、ある。私達は問題の原因偽りなくであることを私達が理解すれば、それ私達は私達が偽りなく私達の圧力を管理し、私達はほしいと思い、愛する住む力を持てる生命始めるそれからそして唯一のそして意志ことを私達の圧力の多くは発生すること私達が担当したりまたは発明し、作成するそれがこれらの思考からである思考を。私達が経験する責任にを他または状態の責任にすることは私達の力しか限らなかったり、欲求不満及び結局大量の圧力をもたらす。
私達が絶えず他および特に私達自身を評価し、判断し、責任にする傾向を有するという事実に現在になることは非常に重要である。私達が他及びいかに想像するか私達自身のこの点で生命の私達の経験の巨大な違いを生じる。生命の例えば、なぜなら多く他を私達が考え、もののために間違った彼らが考え、したり、傷つけるものをのために自身作るように使われた試みは間違った、あり。私達が別の悪事作れば、特に私達自身、怒り、心配、有罪、欲求不満および悲しさを結局それと及び大量の圧力続く。真相は人間が私達ある特定の時に最もよいのこと私達缶しているすべてであるのでことである。または他が別様に知っていたら私達は別様にする。
もう一つの真相は私達は公正である私達が完全な、全完全なであることである。私達が偽りなく私達の自身の完全性を経験することを可能にしない私達自身についてののは私達の物語である。生命の間違いを作ることは私達を方法で間違ったか傷が付いたようにしないが、成長のためのフィードバックそして貴重な機会とのしか示さない。私達が私達自身をいかにの置くかなって私達が私達自身に悪事をいかににするか現在に、私達に開始がおろしなさい、私達が私達がするか、または考えるものでないことをわかるようにする。私達の本当の自己は別の何か大いにである。他及び私達自身を作る私達の試みに現在になることはまた別様に考え、感じ、し始めるように方法で間違った私達のためのクリーニングを作成する。私達は完全であることを私達が十分にわかれば、あるように全及び完全な公正、私達は偽りなく私達及び他に権限を与る私達の生命経験に持って来る。それは私達が本物のように私達自身を世話し始めることこの時点でである。私達自身を世話することはまたこの点で無条件で私達自身を完全に愛することの私達の本当の自己を、世話することを含む。それは私達は他とそうされること私達があるので、私達が偽りなく現在の時の私達自身を愛し、受け入れるかときただである。私達は常に他の方に私達が私達自身の方に考え、感じ、そして行動するように考え、感じ、そしてする。
私達が私達が偽りなく含んでいる私達の内にあるおよび自己限っている特に方法確信および思考に気づき始めているであるかだれであることを練習できる1 つの方法。黙想及び他の全体はのこの性質の自己強化の技術見る私達にこの機能および機会を与え、私達の生命および経験を発生させるまさに思考に私達の内部の世界に現在に、監察し、そしてなる。そのようなプロセスは結局私達が大いに多くであること私達がと別の何かであること私達が偽りなく私達が私達の思考および確信でないことを理解することを可能にする。私達の思考は人間であることの機械類のただ別である。
直ちに、私達の心による移動がまたそれらに抑制および潜在的な害から私達及び他に自由になる衝動的におよびその結果機能からのreframe に私達に機会を与えれば、すぐに思考および確信への一度現在。特に私達が私達自身について有する確信および思考に適用すると同時に非常にmeditative プロセスは偽りなくあなた自身を世話することへ、キーである。そのような意識は結局私達は偽りなく完全、全完全であることちょうど私達があるように、私達が偽りなく私達がすばらしく、強力な生命を過すには値する十分によい1 才であるという事実を経験することを可能にする。私達が十分に私達自身のためのこれを理解すれば私達が私達がそして私達が愛する私達の生命のそれらのために働くそれらのための他についてのそれを、得ることを可能にする。非常にmeditative プロセスの最終結果は私達が経験する圧力の多く、私達によってが単に作成したり、存在していない特にそれことであり、作成するか、または私達は偽りなく発明し、それほしいと思い、愛する生命を強力に住むことを私達を許可する。
ハリーHenshaw 、Ed.D. 、L.M.H.C 。
http://www.enhancedhealing.com
ハリーHenshaw 先生はボストン大学から人間の開発そして勧めることの彼の博士程度を得、およびイリノイ、マサチューセッツおよびフロリダの外来患者の、住宅および病院の設定の実行された精神健康及び薬物乱用プログラム設計した。
Henshaw 先生はアメリカの勧める連合及びアメリカの心理的な連合の、証明された臨床スーパーバイザーおよびメンバーフロリダ州の認可された精神健康のカウンセラーである。フロリダ州の催眠を練習し、教えるために神経言語プログラミングで訓練されて、Henshaw 先生はまた証明される。
Henshaw 先生はHallandale 浜、フロリダの個人開業にまたあり、変形に勧めることの技術を利用する。認可された精神健康のカウンセラーおよびスーパーバイザーとして彼の仕事に加えて、Henshaw 先生は専門の提供者および公衆によって使用のための一連の可聴周波ヘルスケアプロダクトを開発した。 http://www.enhancedhealing.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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