安全に肯定的な生命を作る5 つの証明された方法は変わる
健康、繁栄している生存の最も重要な面の1 つは生命理解している"危険。" をこれによって健康に影響を与える生命の状態を理解し分析する方法を私は知っていることを意味する。健康の決定をするとき正確に利点及び危険の重量を量れる非常に重要である! 余りに頻繁に決定は不完全に基づいているまたは不正確な情報およびこれは重要な結果の巨大な間違いである!
正確に食べている貧乏人を含むいろいろな種類の不健康な状態でおよび練習の習慣(生活様式) 、関係および仕事締まる危険のたくわえの人々を査定する失敗。時々ある歩み、変更を行なうことちょうど恐れているが民を住まわせなさい。彼らは本当の危険が変更を行なわないことから来るとき変更を行なうことの"危険" を見る。圧力と住んでいる私の見通しからの優柔不断の不幸および欲求不満および悪い健康はすべての最も大きい危険、および取る完全に価値がない1 である!
アクセスの"危険" は多く何もでなく情報を集め、代わりを重量を量り、そして次に情報に基づく適切な決定をするより。
私達の健康へのある危険は他より"実質" もっとである。例えば、それはobesity が色々健康上の問題と関連付けられるという共通の知識である。一方では、ある従って私達がそれらについて稀に考えないリモートがあるある健康を損う危険性。非常に処理された食糧を食べ、新しい果物と野菜の毎日の線量を避ける実用的なレベルで稀に深刻考慮されない。しかし、余りにも多くとして既に発見してしまった、この練習の長期結果は実質及び破壊的である。
正確に危険を査定する失敗は多くの方法で私達を限る。私達は話さない危険が無限により大きいのに薬剤についての私達の子供と話すか、日付を記入するか、または性および私達の"危険" が"話を持っていることを、" 置いたことを想像する。飛行の恐れ及び演説は何百万の人々に影響を与える2 つの"危険" もっとである。しかし実際に、これらの恐れはunfounded である。人々は毎日車で車が旅客機より遠い危ないのに乗る! それは正確に危険を査定する失敗であり生命の私達の健康、繁栄および喜びを限る。
商品のニュースは正確に危険にアクセスする失敗がリバーシブルであることである! 不適当に食べるか、またはある運動しないそれらの決定の効果は共通式が行くと同時に、"overs 。" 正確に危険にアクセスするために私達は少数の簡単なステップに従がってによって私達の生命の肯定的な変更をもたらすことができる:
1 。正確にあなたの現状を定義し、あなたの健康に"危険にさらす" アクセスしなさい。健康食を食べているか。十分な練習及び良質の睡眠を得ているか。変わらなければ結果は何であるか。増加された費用、不便または不快のような潜在的な危険対より健康な生活の利点の重量を量りなさい。
2 。あなたの現在の情況を変えれば何を得るために立つか。"上部" の潜在性を査定しなさい。余りに頻繁に私達は"下げ気味な" 危険をしか見、利点を忘れている。危険および勝利を取ればどんなよい事が起こるかもしれないか。
3 。間違った決定をすることを起こったら"下げ気味の" 限りなさい。結果を生まなかったら道の下で続けてはいけない。これは減量プログラムに続くとき特に重要である。ポンドが取れないか、または減量が一時的だけ、新しいプログラムを見つけなさい! 可能限りただ重量を失い、しかし減量をのための支えたいと思いたいと思うため。これを保障する取得ステップは起こる。明確で、簡潔で、現実的な目的は完全に助ける。
4 。スマートがあることによってあなたの危険を減らしなさい! 状態を理解し、健康及び栄養物の分野における専門家の助言を追求しなさい。これはパートナーシップが見つけ、サポートを受け取り、よい助言を得ると形作ることを含んでいる。
5 。後退位置を持ちなさい。望ましい結果を生むために決定が失敗を作ったら長く、堅い情況を見てみ、しているものを変えるために準備されるために準備されなさい。
生命のすべては危険の要素を含む。通り... しかし私達を交差させるあなたの車を、新しい誰かに会って運転することは毎日それらをする。生命の勝者は危険を受け入れ、彼らの方法で続いて喜んでである! ゲームをいかにについてするか複雑に得なさい、スマートが、来られる少数の失敗のために途中で準備されてありなさい、しかしかなり。あなたの努力のための利点を収獲し、より幸せで、より健康な生命住んでいる。私は彼が言ったときにすばらしいWinston Churchill の単語を覚えるのを好まない、"決して、決して、決してあきらめない!"
この記事に含まれている情報は教育目的だけのため、医学的に病気を診断するか、扱うか、または治すように意図されていない。ヘルスケアプログラムを始める前にヘルスケアの従業者に相談しなさい。
多くの医学の 最新の助言 そして 情報を見つけることができる ところにEmily クラークは生活様式の健康のニュース及び医学の健康のニュース健康および生活様式のトピックに編集者である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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