どのように4ステップで簡単に先延ばしを克服する
もし先延ばしの生活に戻って開催されると、これら4つの簡単な手順を先延ばしにあなたの無限の闘争を克服するための確実な方法です。もうすぐ、これらの困難なタスクを達成することができますいくつかの例では、 も楽しみに！ステップ1：ことをしてprocrastinationThe最初のステップの本当の原因を識別する見て何を先延ばしの原因を見つけることです。多くの人が言葉を使う場合と同様延ばし自体の問題です。 たとえば、"あなたは、私が本当に先延ばしに問題がある知っている。"しかし、先延ばし自体ではなく、問題はそれだけをすればいいかのタスクを選ぶことsymptom.Startものだが、先送りにして 長い時間が。これは誰が何ですか？例えば、とラインではないですが、私の友人が息子はいつも後半に宿題になっていたこの何かを恐れることです。彼は絶えずまで先送りにする、非常に更新 分の後にも罰則を受けて、まだ何も変更されました。後で分かったことだが、彼の宿題に悪い成績を得ることを恐れていた、実際には問題に何がwas.The少年を見つけることを掘って思いやりのある教師だった。 なくてもそれについて考えて、彼は後半に悪いgrade.In彼の心を得るの恐怖以上になったのそれを回すの痛みまでは、彼が実際にから身を守ってそれを先送りになる可能性の痛み 状況。彼の先延ばしのための明白な理由は：私も私の後、学校のプロジェクトで忙しいです。彼の先延ばしのための本当の理由：私は失敗を恐れている。あなたの先延ばしの要求は、ソースを検索する 私の言葉やため、私は何？ステップ2が起こるかもしれないのが怖い失敗を恐れている自分は、次の質問：私はそれが得意ではない1）私はそれを延期か？2）私はそれを先送りアム：アクションプランを作成する その行にあなたの先延ばしのための本当の理由を発見するあなたのstrengthsAfterと、次のステップは、ジョブは次のように沿ってs'のは本当に好きだdo.Letすることを成し遂げるための方法を見つけることですの 人とされるが、長期的ペーパーでは、これで完了を取得する必要があります。本当のところは自分でそれをする必要はない場合は、論文を書くにしたくないです。問題は、あなたの強さの人がとされています このペーパーはalone.Theソリューション動作するように強制的に？お手伝いをする上で友人を招待してください。 （この友人）心でお客様の最高の関心を持つ必要があります。彼らがあなたの論文を書くされませんが、それらのアイデアを跳ね返すことができます。 このソリューションは、ときに、"一人で行く必要はありませんがわかっている用紙はるかにあなたに魅力を書くこと"と述べた。あなたを終らせる必要があるすべてのタスクが、この操作を行うことは、過去に延期したので、 行に1つstrengths.Step 3とされませんでした：どのように障害procrastinationOne大きな理由のため、彼らは失敗を恐れている原因は、先延ばしと多くの人々闘争であることを恐れている。 しかし、実際に何が失敗したのは、この恐怖運転ですか？ほとんどの場合、それは、ちょうど良いenough.The声ではないがわかりますあなたの頭の中には、小さな声のため、このようになれば：私は私を探すために知る必要が新 ジョブが、私のインタビューのが怖い。どうすれば何か言うばかなの？私はちょうどティル来週に存在するときの用紙に複数の仕事が待って、私は良いresume.Doを参照して書くことを得ることができますどのように小さな声 その原因を先延ばしの感想作るのか？あなたが善意で始まるが、すぐにあなたの頭の中には、小さな声で撃墜さを取得します。それでは、どのように停止するかステップ4：起きてからこれを停止することができます 言い訳と物事を行うスタート！次のステップを克服されている"小さな声"を得るそれを言い訳を発明し始める瞬間を取り除くことを先延ばしにする原因となります。を見つけることレディングままに うち約7日間無料電子メールのコースは、どのようthis.Beて、これら4つの簡単な手順でメモを取るためしないし、それらの練習があなたの背後にこれらの非生産的な日置くことができる方法を示します。以来、今知っている実際の 先延ばしの原因には、ソースを右へ移動することができますし、head.Larry Bilotta、理解する上で権威の内部に小さな声をなくす人、人々は、自己自尊心の構築を支援しており、 ストレスを軽減し、12歳以上の結婚生活を向上させる。どのように20秒になることによって、負の感情を克服するためにあなたの無料7日間の電子メールのコースを取得：http://selfesteemsecrets4women.com/selfesteem.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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