怎么克服耽搁在4 简单的步
如果耽搁回来藏品您在生活中, 这些4 简单的步是一个肯定的方式帮助您克服您不尽的奋斗以耽搁。您很快能达到那些艰巨的任务并且在某些情况下, 甚而盼望做他们!
步骤1: 辨认您的耽搁的真正的起因
第一步发现在什么之外导致耽搁。经常居于用途词好象耽搁问题。例如, "您知道, 我真正地有有耽搁的一个问题。" 但耽搁不是问题它是唯一症状。
开始由采摘您知道的任务您应该做, 只是长期推迟了。这某事是您畏惧做因为它不是根据谁您是?
例如, 我有儿子总上缴他的家庭作业晚的一个朋友。他经常推迟了它直到最后分钟均匀在被处罚以后, 仍然没什么被改变。它把一位关心的老师带对开掘入问题对真正地发现是什么它。
男孩, 结果是, 害怕得到一个坏成绩在他的家庭作业。没有均匀考虑, 他会推迟它直到痛苦转动它晚变得大于对得到一个坏成绩的他的恐惧。
在他的头脑里, 他实际上保护自己免受一个潜在地痛苦的情况。他的耽搁的明显的原因是: 我是太繁忙的以我课外的项目。他的耽搁的真正的原因: 我害怕我也许失败。发现源泉的您的耽搁, 请求自己以下问题:
1) 我是推迟它因为我在它上不是好的?
2) 我是推迟它因为我害怕我也许失败或因为我害怕什么也许发生?
步骤2: 创造是根据您的力量的一个行动计划
在您发现您的耽搁的真正的原因之后, 下步发现一个方式得到是根据某事您喜欢做的工作完成。
我们真正地说您象是以人, 但您有您必须完成的一份学期论文。真相是, 您不想要写本文因为您必须单独做它。问题是, 您的力量是用人但本文力量您单独工作。
解答? 设法邀请朋友帮助您。(这个朋友必须有您的最大兴趣在头脑里) 。他们不会写您的纸为您, 但是您能弹出想法他们。这种解答会使写纸更加吸引人给您当您知道您不会必须"独自干。" 您能做这以您需要完成的任一项任务, 只是从前推迟了因为它不是根据您的力量的当中一个。
步骤3: 怎么对失败的恐惧可能是耽搁的起因
一个大原因许多人奋斗以耽搁是因为他们害怕他们也许失败。_ 但什么是真正驾驶这恐惧失败? 在许多情况下, 它是由于那少许声音在告诉您的您的头里面您不是足够好的。
声音去象这样: 我知道我需要寻找一个新工作, 但我害怕很采访。我若说愚笨事呢? 我将等待直到下个星期当有更多工作在本文并且我能使某人写一份更好的简历。
您看见怎么那少许声音创造导致耽搁的想法? 您开始以好意图, 但他们迅速传达射击到由那少许声音在您的头里面。如此怎么您可以停止这从发生?
步骤4: 怎么停止做借口和开始得到事做!
下步克服那"少许声音" 和摆脱它片刻它开始发明借口导致您延迟。继续读发现关于展示确切地您的一条自由7 天的电子邮件路线怎么对做这。
请务必采取笔记关于这些4 简单的步和实践他们因此您能投入那些非生产性的天在您之后。因为您现在知道耽搁的真正的起因, 您能去来源和消灭少许声音在您的头里面。
拉里・Bilotta, 领导机关在了解的人民, 帮助人建立他们的自已声望, 减少重音和改进他们的婚姻12 年。得到您的自由7 天的电子邮件路线关于怎样克服您的消极感觉在20 秒由去: http://selfesteemsecrets4women.com/selfesteem.html
文章来源: Messaggiamo.Com
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