低血糖症のための食事
低血糖症のための良い食事は、ちょうどあなたがいくつかの重量を失う場合には、これがそうであるように同じです。低炭水化物、高タンパク。これは低血糖症を治療するための最良の方法です。あなたが変更を加える場合は、あなたに確認する必要があります 食事は、あなたの低血糖を改善するかも排除することができます。あなたが炭水化物をカットする場合
は、あなたは劇的に状況を改善する必要があります。排除または少なくともあなたの摂取量を減らす アルコールの。アルコールは大幅に低血糖のインスタンスの周波数に影響を与える可能性があります。
はあなたの食事療法の砂糖の量を減らします。飲みポップアップを停止します。ポップは、低血糖のための食事の場所がない。カット また、白砂糖の使用停止。しかし、ただやみくもに飲むの食事療法のポップアップを起動していない、のどちらか、食事のポップは毒であり、食事のポップアップで使用される化学物質が実際に脂肪を滞在中にあなたの体をだますでしょう。
あなたの繊維の摂取量を増やします。繊維はあなたが食べることの糖の吸収を調節することができます。全粒穀物、新鮮な果物、野菜、ナッツや豆類の量を増やしてみてください。のためのすべての繊維の完全かつ非常に良い あなた。
は今、あなたがいくつかの研究をやっているなら、1日3食の食事は、もはや標準がないことを発見した。この場合、あなたが糖尿病や低血糖を持っている場合は特に、何をしてしてください 毎日いくつかの小さい食事を食べる。少量の食事は血糖値が安定して制御下に保つのを助ける。
カフェインはあなたも、制限したり、必要があることをあなたの食事療法のもう一つの側面です。 排除する。カフェインは実際には完全にまたは少なくとも以下の空腹助けるため、あなたが必要な方法を食べることはありません。カフェインは良い食事の代用になることはありません。
これらは、 あなたが低血糖症の診断、さらには糖尿病に対処するための学習する際に作成し、固執しようとする必要がある重要な変更点。正のままとするがもはやないことができるものと考えることはありません。考える このあなたが持つことができるすべての新しいものを見つけ出すの冒険として。あなたの血糖値が安定したら、あなたは多分、今からちょうど適度に、あなたが愛するために使用される古いものの一部を再導入することができる で。あなたがそれを制御する必要がある動作をしないことを選択しない限り
持つ糖尿病や低血糖症は、死刑宣告ではありません。その後、トラブルに自分自身を見つけることができます。ビッグトラブル。軽度の症状 低血糖症を緩和するために吐き気、悪寒、涼しい、ベトベトした肌、発汗、飢餓、心臓の動悸、神経過敏、不安、混乱、視界不良、およびめまいです。重度の低血糖はの損失につながる可能性 意識、発作、昏睡、そして死、放置すれば。低血糖症のための良い食事の後
では、合併症のリスクを軽減し、さらに完全になるためのあなたの危険を軽減することができます 本格的な糖尿病。あなたがであるか、または本格的な糖尿病になっていないなら、あなたがを気にする必要がある他のものを持つことになります。それは彼らの四肢への血流が低下しているために糖尿病患者のための一般的です。する場合 これは、それが潰瘍と他の皮膚疾患につながることが起こります。重篤な場合に十分な血流減少は、組織の死と切断の必要性につながる可能性があります。
TAGS：低血糖症のための食事
記事のソース: Messaggiamo.Com
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