家族の食事の計画は容易に作った
お母さんとして、私達は多忙な生命を過す。私達は家の解決するどうか、家でまたは子供を、私達完全に私達のために雇用削減もらう私達のフルタイムで守りなさい。私達は、chauffer 子供きれいになったり、擦られた膝、宿題の助けを修理したり、私達がまだ私達が毎夜夕食のために作ろうと思っているものを把握しなければならないすべての上に洗濯を及びする。
ここに家族の食事の計画からの苦痛を取る少数の先端はある:
坐り、前方の週の間あなたのメニューを準備する十分な時間があるとき最初に、静かなひとときを週に一度選びなさい。
あなたの食器棚、冷却装置およびフリーザーを通って見、あなたが既にそこに食べるすべての食糧の精神ノートを作りなさい。
あなたが夕食のために必要とする食糧との開始。あなたが既に食べる食糧のまわりであなたの次の週の夕食メニューを計画しなさい。パスタがあったら、そう例えばあなたのリストにパスタソースそして牛挽き肉を単に加えなさい。
あなたの台所で既にあるものがのまわりでできると計画同様に多くの夕食の食事。"食事の" そして走ったら傷からの新しい食事を計画し始めなさい。
すべてがあればあなたの夕食の食事は朝食にそして動く。私の家でこれは穀物およびフルーツまたはトーストおよびフルーツ(朝食時間に非常に冒険的! でない) 食べるためように私の子供としてかなり容易である
朝食が分類されれば、そしてlunch 移動。より古いがあれば学校の昼食を食べる子供は実際に約心配する多くがない。幼児か若い子供がいれば、多くの時実際に夜からの残り物を前に有することができる。
最後に、私達が常に必要とするようである軽食、フルーツ、ジュース、ミルクをおよびそれらの小さい余分な物すべてを加えなさい。
それであなたの週間食糧ショッピングを、週に一度保ちなさい。あなたの週間食事を計画し、1 回の買物をする旅行をしなさい。ならなければ数回週スーパーマーケットに前後に行く保たなければより多くのお金を使うことを終えることができる。
あなたの冷却装置であなたの週間メニューを付けなさいそうすればあなたがしなければならないすべてはどんな肉が分かれる必要がある朝のそれを一見するべきで、どの位時間が作る夜夕食を準備することを必要とするか取ることはまたの精神ノートをことができ。
私はこれを週に一度するのに時間をかければ実際に節約し、時間を完全に救うお金を保証する。そうそれは前方に計画し、準備されることを支払う。
小さい思考および計画と前方にhassle-free 食事の時間にあなたの方法にあるか。あなたの子供を彼らのveggies すべてを食べるためにだけ得ることができれば今!
Mila Sidman は3 のお母さんおよびhttp://www.easy 子供recipes.com の創作者 である。
プロジェクトおよび大いに多くを調理するより家族友好的な調理法、栄養物の記事、食事の計画の先端、楽しみの子供を捜すことか。それからhttp://www.easy 子供recipes.com/free 調理法newsletter.html で子供のezine のための私達の自由な調理のために 署名しなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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