あなたの個人的な宝物箱
時々魅了された自己の基本的なコンポーネントの複数を見直すことは有用である。 それは私が今回をすることにしたものである。
あなたの魅了された自己を発見することはよりよい精神および肉体的健康を達成するあなたのための新しい方法である。 それは私達のそれぞれの内のそれを文書化する研究にそこに容量存在する福利の状態を幾度も達成するための基づいている。
魅了された自己を他の全体療法と別にする何が私達が旅行で使用する用具はある。 私が使用する主要な用具の1つはそれらの内で爽快かあなたの才能、技術、または潜在性の面を含まれていて作った肯定的な記憶を捜す自身の個人的な記憶銀行に叩くように人々を励ますことである。
通常私は私達が私達の心によって取り出す記憶述べている。 但し、私は記憶が私達の心でどうしても収容されないことを述べたいと思う。 記憶はまた私達の体に存在する。 学ぶことはまた肯定的な記憶を捜し私達の体の知恵を聞く方法を魅了された自己旅行またはプロセスの部分である。 私はボディについて心より大いにより少なく話す。 但し、それは非常に歓喜および福利の感覚を維持することの経験の要因である。
子供が大人として私Taiのキーの遅い円の動きを楽しむかもしれないように私がポーチで揺れることを楽しんだら。 子供としてローラースケートで滑ることを憎み、ころぶことを恐れていたら私は大人として入れ、滑ることを含む何でもしたいと思わない場合もある。
あなたの魅了された自己を捜すことは宝捜しで行くことと同類である。 それは貯えられた記憶のあなたの宝物箱に達し、決して確認されなかったし、または認可されなかった才能および強さを発見するために非常にスリル満点である。 それは磨かれるべきちょうど待っていることダイヤモンドの原石を見つけることのようである。
私の本では、ENCHANTEの自己、肯定的な療法、私は私が余りにreframe私の過去のいくつかいかになったか論議する。
私は再度そして今した何私が祝わなかった才能および強さを見るか自分自身を見るために驚かせられ。
あらゆる新しい努力のように、人々は時々旅行を始めることは難しいと思うかもしれない。 実際に私を助けた何が私がそれらについて不快に感じたまたは文化それらの特性を、最終的に私の定義を助けた支えなかったので私が先に評価してしまわなかったこと自分自身の部分がことを与え、私に形をと同時に人文字通りなった私の伝記の部品に見ていた。
それらの細部は私の最初本で示され、がこの小さい記事の範囲を超えて方法、ここに始められて得る魔法の簡単な演劇の日付である:
魔法のPlaydate
すぐに過去の24時間を見直しなさい。 その間あなたの生命に起こった10の肯定的な出来事を書きなさい。 肯定的な出来事は呼吸にちょうどことができ、電話を続く水の水溜で光っているか、バスケットボールまたはテニスのゲームをするか、またはダンス教室を取ることを日光のビームを見ている高等学校の友人から受け取る。
私のために、私によってはペーパーの少し山成功し、1つをきれいにすることに、何人かのすばらしい友人が付いている昼食を食べ、そして悪い気分から私の方法が精神的に戦った! そして私は調査を終えなかった。 多分最もよい時は暗い外側に坐っている間Blackieの私のラップの私の大きい明らかに黒猫を、保持していた。 彼は実際によく感じた!
リストの検討で私達は複数の部門にこれらの肯定的な経験を破壊してもいい:
1. 福利の一般的な感覚を与えるそれら。
2. 特定の才能および興味を反映するそれら。
3. 潜在的な容量を提案するそれら。
私達が私達の魅了された自己を実現し始めるので第一歩の1つはであり既に働くものが私達のために確認することを文書化し、学ぶ。 それを平凡にしないことをことを靴が既に合い、気分が良いので! 既に働いているものがあなたのために祝いなさい。 朝およびペーパーのあなたのコーヒーを楽しむか。 大きい。 それはあなたのために働くすばらしく小さい習慣である!
私達の社会では、私達は福利の私達の個人的で小さい成功そして状態を無視し、減少する傾向を有する。 私は働く何がよりもむしろかこれが私達の機能障害に焦点を合わせる私達の傾向の反射である何が私達のために働いていないことを信じ。
働けばものがもっと私達が私達のために確認し、認可してもいければ、より近く私達は福利の状態の達成に来る。 そういうわけで私は作って最後の24時間に気分が良かった働いたものがの実際にリストをほしく。 驚かす正しく行ったかどの位に非常にことができる! 彼らが言うように、それを試みなさい。 それを好む!
著者について
バーバラベッカーホルスタインのSELFÃÆ'ââの‚の¬Åの¡のÂÃの魅了された‚®、歓喜を持って来、毎日の生活に意味の方法の創始者先生は、http://www.enchantedself.comで魅了された女性プロダクト、ダウンロード可能のe本および自由なギフトの彼女の復帰改行文字を見るように誘う。 先生のeグループ、http://groups.yahoo.com/group/encself/joinのホルスタイン他と雑談し、www.enchantedself.comで彼女の自由なeグループに申し込みなさい。 彼女の書籍、魅了された自己を注文しなさい: 魔法のための肯定的な療法、かCD-ROMまたはテープ版および彼女の本の調理法: 秘密の要素はである! 、またはhttp://www.enchantedself.com/ordering/ordering.htmのエドrom版。
encself@aol.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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