Вашите лични гърдите съкровище
Понякога е полезно да прегледате някои от основните компоненти на ENCHANTED СЕБЕ СИ. Това е, което аз реших да направя това time.Discovering си ENCHANTED SELF е нов начин да се постигне по-добро психично и физическо здраве. Той се базира на изследвания, доказващ, че във всеки от нас има пребивава на капацитета за постигане на състояния на благосъстоянието отново и again.What прави ENCHANTED SELF различен от другите цялостен терапии са средствата, които използваме за пътуване. Един от основните инструменти, която използвам, е да насърчи хората да се включи в техните собствени лични банки памет, търсят положителни спомени, че или те накара да се чувствате добре или съдържащи в тях аспекти на своите таланти, умения, или potential.Usually говоря за спомените, които ние извличане чрез ума си. Въпреки това, аз искам да спомена, че спомените не са само, намиращи се в нашите умове. Спомените също пребивават в телата ни. Да се научиш как да се търсят положителни спомени и слушат мъдростта на тялото ни е също част от ENCHANTED пътуване SELF или процес. Аз говоря много по-малко за тялото от ума. Въпреки това е много фактор в опита на удоволствие и поддържане на чувството за добре being.If Удоволствие люлка на верандата като дете аз може и се наслаждавате на бавни кръгови движения на Тай Чи като възрастен. Ако намразих ролкови кънки като дете и се опасяваха, падане, не може да искаш да направиш нещо, което включва подхлъзване и плъзгащи като adult.Searching за ENCHANTED SELF е равносилно да ходим на търсене на съкровище. Много е вълнуващо да достигнат до Вашия съкровище на съхранените спомени и да откриете силните и таланти, които никога не са били признати или утвърдени. То е като да откриеш диамант в груб само чакат да бъдат polished.In моята книга, на Enchanté SELF, A Положителни терапия, да обсъдят как аз също трябваше да се определят нови рамки някои от моите past.I е изумен да погледнете себе си и това, което направих отново и сега виждам силни страни и таланти, които не бях celebrated.Like всяко ново начинание, хората могат да понякога е трудно да се започне пътуването. Това, което наистина ми помогна да се видя, че дори и части от себе си, че не е ценен по-рано, защото се чувствах неудобно за тях, или на културата, не потвърди тези черти, в крайна сметка помогнаха да ме определят, дайте ми форма, както на лицето, и буквално стана компоненти на моя живот story.Those подробности са представени в първата ми книга и са по-далеч от обхвата на тази малка статия но тук е просто дата играят с Enchantment, за да започна: А Playdate С EnchantmentQuickly преглед на последните двадесет и четири часа. Напишете десет положителни събития, които се появяват в живота ти през това време. Положителните събития може да бъде само продължава да дишат, като получи телефонно обаждане от високо приятел от училище, гледане на раменете на слънчева светлина пенливи в локва на вода, игра на баскетбол или тенис, или като танц ме class.For, успях за почистване на една по-малка купчина документи, е обядвал с някои големи приятели и воюва пътя ми психически от лошо настроение! И не съм свършил за търсене. Може би най-добрият момент държеше Блеки, моята голяма очевидно черна котка, в скута си, докато седи на тъмно навън. Той се чувствах много добре в преразглеждането на списъка можем да съборят тези положителния опит в няколко категории: 1. Тези, които дават обща представа и being.2. Тези, които отразяват специфичните таланти и interests.3. Тези, които предполагат потенциал capacities.As ние започваме да реализираме ENCHANTED себе си, една от първите стъпки е документиране и научат да признават това, което вече работи за нас. Тъй като обувки вече се вписва и се чувства добре, не го омаловажава! Празнувайте това, което вече работи за вас. Вие се наслаждавате на вашата чаша кафе сутрин и хартия? Велики. Това е чудесен малък навик, който работи за вас! В нашето общество, ние имаме склонност да не се съобрази и да намали нашите лични успехи и малки държави на благоденствието. Вярвам, че това е отражение на нашите тенденция да се съсредоточи върху нашите дисфункция и това, което не е работа за нас, а не това, което се work.The повече, че ние може да разпознае и потвърждава това, което работи за нас, колкото по-близо стигаме до постигане на състояния на благосъстояние. Ето защо аз искам наистина да се направи списък на това, което е работа и се чувствах добре през последните двадесет и четири часа. Може да бъде много изненадан от това колко отиде право! Както се казва, да опитат. Ще ви хареса! За AuthorDr. Барбара Бекер Холщайн, създателя на ENCHANTED SELFÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € АД, ®, метод за привеждане радост и смисъл в ежедневния живот, Ви кани да видите новата си линия на ENCHANTED ЖЕНА продукти, за сваляне на е-книги, както и безплатни подаръци при http://www.enchantedself.com. Чат с другите в групата е-Холщайн д-р е, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, и да се запишете за свободното си д-група www.enchantedself.com. Определение си книга "ENCHANTED SELF: позитивна терапия, или на CD-ROM или версията лента и я РЕЦЕПТИ книга за магия: Тайната съставка, си ти, или ED-ROM версия, най-!
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
