あなたのデフォルト設定
コンピュータ-- あらゆるコンピュータ-- を買えば自動的にあるデフォルト設定に置かれるソフトウェアと荷を積まれて来る。例えば、単語のためのデフォルト設定はTimes.new.roman 12 ポイントである。私が年のYet(R) 私の周期的で最もよいプログラムの1 つを示したので先週、私は自分自身を人間の変化のデフォルト設定について見つけた。人間のデフォルト設定は私達が生存からの私達の最もよい生命私達を保つ行動及び思考の制限に意識不明に協力する生命のそれらの区域である。
私達の生命のデフォルト設定は私達が部屋に歩くとき自動的にたくさんの時間、網をサーフする出費へのテレビの回転からの何でもである場合もありかまたは点検して電子メールを... 通常brainless 加える、でなく私達の生命に稀にそれ価値を時間盗む。深く強固なデフォルト設定は確信にのようななる: "私は十分にスマート、十分にかなり、十分..." でない、(またはの千の変化) 教育されて。そしてちょうどTimes.new.roman 12 ポイントタイプと前もって調整される文書に一貫した、容易に確認可能な一見があるので、考えることの私達の習慣は-- デフォルト設定-- またそれらに一貫している結果を生む。デフォルトは考えた: "私に右の衣服が(またはものは何でも) ない、従って私は解決し始めることができない。" 結果: 解決しない。デフォルトは考えた: "私は常にならない私の顧客のために利用されなければ。" 結果: 最終的に焼損をもたらすあなた自身のタンクを、補充する時間無し。
私達の人間のデフォルト設定を変えることは可能であるか。絶対に。それは容易であるか。通常。いかに、働くために住みたいと思うか、または演劇、責任及び一貫性かとしかしあなた自身を履行を怠ることを見つければよりもむしろ設計する、あなたの自動設定を打ち消すことができる。ここに助けるあるステップはするそれをある:
最初に、あなたの省略時解釈モードに気づきなさい。有用または有利でないかもしれないあなたが常にする事のリストを作ることによって始まるかもしれない。責任にして(またはない) 起こっているものがのための生命にたくさんの電子メールかTV は、プロジェクトを始めないか、またはあなたのビジネスを育てない為の弁解をして運動しなくて、他の、余りにも多くの時間を、趣味を働かせて追求しなくてし、常に否少数の例いつ言いたいと思うかはい言って公正付けておくかもしれないデフォルト設定のである。
第二に、あなたの省略時解釈モードのまわりで発生するために許作り、合理化することの量に気づきなさい。頻繁に独特の反復的な句によってこれらの独白を確認する: "私は私がX を得るとき、" "私なる、" "できない、私はするY を、" "それ一度あるただ、" または"ちょうどこれ。"
原因に実際にある中心問題にあくことができるかどうか第三に、見なさい。少数の年前に私は私が"yes-itis の犠牲者だったこと、" 皆に私の時間のための要求をはい言う傾向によって特徴付けられた行動を実現した。私は私のデフォルト設定が好まれて私であることは常にはい言わなければならなかった確信に基づいていたことをわかった。私がそれを確認したときに、私は自分自身のための新しい内部メッセージを作成した: "私は他に言わない従って私は自分自身にはい言うことができる。" それから私の古いデフォルトの行動が蹴ることに近く来たときに、私は新しいメッセージを自分自身に思い出させる。結局これは私のデフォルト設定になった。そして私が時折入れるけれども今、私の腸を点検するためにこのプログラムかプロジェクトは私が実際にしたいと思う何かであるかどうか尋ねるために私が少なくとも停止する時間のほとんど(自分自身にか。"はい" ある) それに託すことにする前。
古く、習慣的な行動様式からの操縦するために最終的に、それは選択の作成を助ける。あなたが家で歩かせるTV の回転の分習慣を有すれば、別のドアを通って入ることによる開始。またはオフィス部屋にあなたのコンピュータが取付けられるコンピュータ、終わりにたくさんの時間をドア使いがちなら。仕事たいそう働きがちなら友人に会うオフィスにより早い週二三日を残すように要求するスケジュールの時間。それがあなた自身の損傷にはい言ったら、24 時間の最終的な責任を作る前にあらゆる決定に考えるように要求の習慣を開発しなさい。
最終的に私達はすべて私達が住みたいと思う生命を選ぶことを得る。いくつかのためにそれは決して確信をか行動に質問する生命の質を定めるデフォルト設定に、完全に基づいていない。あなたの生命の豊かさかそれのちょうど便利に実際に加えているかどうか見るためにこの週、私はあなたのデフォルト設定を検査するために挑戦する。私を、私する同じを信頼しなさい。
ベティ
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週の引用
"愚かな一貫性である小さい心のhobgoblin 。" は‾‾Ralph Waldo エマーソン
ベティMahalik はずっと多くを達成したいと思う1996 年以来のより少しに、重点を置くためにコーチしている小企業所有者、独立した専門家をおよびリーダーを。彼女の背景は放送で数年および1987 年に彼女の自身の会社を始める前のPR 活動分野を含める。彼女はコミュニケーション、目的設定およびレバレッジを専門にしている堪能な演説家および団体のトレーナーあなたの強さである。2001 年以来、彼女は月曜日の朝のコーチとよばれる契約者に自由な週間動機上のメッセージを書いていた。ベティのコーチし、訓練サービスについての詳細を学ぶため予約購読するか、または、訪問 http://www.dynamic-coaching.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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