高いパッドを入れられる、緩和されて、空気泡立った、ゼリー状になった連続した靴必要とするか。
自由なナイキはそう考えない; そしてもしどちらも。これが私達の各自になぜかかわるか見つけるために読まれる、無駄にされたお金の私達の健康およびかなり。これはナイキの物語放す靴をでない; それは私達の自由および成長についてある。
それは人間フィートは完全なランニング、歩行機械であること主要な靴屋が認められて先に歩んだので実際に長い時間であり。
それ故に、よい靴は簡単なべきで、それはこの完全な機械が完全に実行するようにしたりよりもむしろ性質の機能を引き継ぐように試みる。
これは靴のナイキ自由なラインの中心の概念である。フィートが自由がまね、事を終らせるようにする靴- この場合、歩くこと、動揺および動くこと。
それにもかかわらず、悪口を言い触らす者は構造サポートおよび緩和の欠乏が深刻な連続した靴である靴の機能の下を掘る論争する。専門家は言葉からのような吹き出しているか。疲労骨折、子牛の傷害、膝の怪我、Plantar Fasciitis 。
履物の市場及びあなた
履物工業では、構造サポートおよび緩和は靴の優越性の基準として考慮される。多くは靴を持っている特色にする; より多くの受け取る及び、同時に要する大かっさい、ぜいたくに。
私達は、消費者として、実際に高いサポートおよび緩和すべてを必要とするか。
それは私達のため実際によりよくであるか。
文明を渡る世紀の間、靴は貴族によって状態の記号としてしか身に着けられていなかった; 共通人々が約はだしで行く間。
最も歩き、ほとんどを動かした彼らの日常生活まさに人々ははだしで歩き回った!
明らかに、靴は発明として私達のフィートが失敗したので生じなかった; それは贅沢及び自我の発明として来た。
行った世紀では、私達のフィートはまだこの同じ強力な能力を維持する。今日、私達に世界を渡るはだしのマラソン選手があり、はだしで住んでいる種族の人々のコミュニティを完了する。
動きの私達の神ある特定の機械はまだこの日および年齢の力を爆発する!
まだ、やっとマラソンの第10 動かす週末のランナーは出費の何百ものフィートのための先端技術を買うドルである!
人はなぜ最高の通り出費のそんなにあるか。マラソン選手及びハンターがそれらなしで幸福に繁栄する場合の技術の靴か。
答えは広告して、プロダクト決め付けること。
靴屋は鋭く都市人々が大抵overpronators またはunderpronators であることに気づいた。それ故に、この根本的な機能障害で大文字で書くための努力で彼らはサポート及びクッションが衝撃を与える靴を設計する。従って、フィートを移動のポイント・ガードとして第一次役割から取り外し、奪い取る。
Overpronation 、Underpronation および中立フィート
都市住人の75% 以上overpronators またはunderpronators である。あなたのフィートが毎日の歩く圧力の地上のでこぼこそして吸収を収容する機能を失うことを本質的に、意味する。あなたのフィートは1 方向で曲がり、中立国に戻ることができないか。閉まることができない詰め込まれた窓としてそれについて考えなさい。
機能状態では、私達のフィートはpronate ためになされる; 地面の輪郭に適するカーブ。これは私達が斜面の側面の方法およびか転落しないで端をいかに動かすことができるかである。それ故に、pronation の全体範囲が付いているフィートは、歩くことができたり、動き、彼ら自身を傷つけないためにはだしで揺れる(仮定して壊れたガラスで動くことを行くにはが十分に愚かがあってはいけない) 。
フィートが十分にpronate 機能を失ったので靴屋は一般に靴がパッドを入れられ、緩和し、ゼリー状になり、補強されなければならない信じる。フィートのpronation の範囲の損失を補うことがある理由。それ故に、もっと技術研究及び何百もの組につきドル満たすことの出費の何百万の方の自然な進行。
一方では、私は松葉ずえのようなこれらの構成された靴すべてを見る。はい、私達はそれをしばらく必要とする場合もある。しかし、私達が一貫してそれらを身に着け、使用するとき、私達は決して私達が最初になされた方法を動かす私達の生まれつきの能力を取り戻すことができない- 、爆発性及び適用範囲が広い自由に苦しめなさい。
あなたのフィートが広がるようにする明白で簡単な連続した靴はあらゆる週末のジョガーのために十分、よい。それはまた札入れで大いにより容易であることを起こる! fancier の靴がほしいと思えば、ナイキ自由にシリーズはフィートの国連制限を越えて行くのでよい買物である; それはフィートの形をまね、フィートに大いにより多くの制御を提供する。
最終的に、傷害および苦痛は靴、幾分正常に機能しないフィートの上でa の欠乏からjazzed 来ない。
私のフィート/膝は/傷私のPronation のためにShin/子牛の。私は何を今するか。
私は最初にあなたの靴の足底が靴の1 つの側面で過度にの上で食べられること野生推測をする。これは1 つのまたは両方の靴に起こることができる。とフィートの両方均等にunderpronate かoverpronate 仮定してはいけない。
するべき最初の事はこのでこぼこを反映するあなたの靴すべてを投げることである。買物の新しい靴は行く; 余分なサポートを備えていない中立靴。楽しみのショッピングを持ちなさい、友人、配偶者とのまたは単独でしなさい!
新しい靴を買わなければしばらくすると、あなたの回復は決して"松葉ずえ" を投げないので妨害される。
次のステップはゆっくりはだしでそしてできるだけ歩くことである。浜か公園に先行しているあなたの家から始まることができる。目標は自然なフィートの動きの感覚へあなたの26 の足骨および筋肉を再導入することである。それらはすべてのこれらの年の靴で引っ掛かった。
あなたの体が中立国を回復するのを助けるために最終的に、活動的なリハビリテーションに動かなければならない。のはない高価なプロシージャ、とりわけあなたの凍結するフィート筋肉の鍵を開け、自然な直線にあなたの体を再導入する幾分一連の簡単な動きパターンであるが。
ヨガ及びpilates のようなある親友の練習はこのプロセスで助ける。それにもかかわらず、それがそしてより簡単より速く、より速くほしいと思えば、膝の 苦痛 がいかにない場合もあるか見つけるhttp://phenogy.com による低下はフィートのpronation の副産物である副木、plantar fasciitis 、平らなフィート、上げられたアーチをおよび他のmusculoskeletal 傷害をshin 。
これの何れかに今苦しんでいないと考えても。取得はまっすぐに立つ5 秒フィート幅をか。離れて背負う。今一見か。あなたのフィートは互いに平行であるか。両方先に指すことか。
それはそれらの訂正がごまかすあなた自身へひどい仕打である。緩められた状態にあるときあなたのフィートを見なければならない。働くことを行く見てみなさいまたは買物をすることを行きなさいとき。
あなたのフィートが急に燃え上がるか、または曲がるか、または前部を平行に指すことでなければ。それは未来のmusculoskeletal 傷害の非常に強いヒント、それ含んでいる背部、肩および首の機能障害とつながれる上記の条件をである。
それにもかかわらず中立フィートがあるかだれが、4 からそれであるかもしれない稀な1 。お祝いはあなたが既に有するどんなよい動き維持し、!
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著者、Winston のNG は、シンガポールで基づくPhenogy の健康の顧問の Pte 株式会社の熱心なピーク性能のコーチそしてCEOである。効率、簡易性および独立した公平な助言のための彼の健康のコンサルタント業プログラムは世界的に有名にされる。Phenogy の健康のコンシアージュか。侵略的な外科、危なく総合的な丸薬および高値の非効果的な療法に可能なオプションを必要とする使用中の個人へ切刀の自然な健康の代わりを提供することで並ぶものがないが国際的にある!
それらは単一のダイムを使う前にサービスを経験してほしい! コーチする自由な健康を受け取り、E マニュアルおよびコンサルタント業サービスについての詳細を見つけなさい! http://phenogy.com
Winston のNG 及び彼のコーチはenquiries@phenogy.com でcontactable である
記事のソース: Messaggiamo.Com
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