自然なアクネの処置
自然なアクネの処置は少数の副作用をもたらすので好ましい、安価、である多数のために有効。購入のために利用できる多くの自然なアクネの処置がある。これらは丘疹およびsooth の上で乾燥するために皮働く様々な植物のエキスを含んでいる
これらのプロダクトのほとんどはビタミンE 、grapeseed オイル、calendula 、aloe ヴィエラ、魔法使いハシバミまたは精油を含んでいる。例えば、アクネに加えられる茶木オイルは何百年もの間有効であるために確認されている。アクネと助けることができる草のブレンドはsarsaparilla 、黄色ドック、burdock 、および包丁の草のエキスの等しい部分から成っている。取得このブレンドのティースプーン半分の毎日3 回。
沢山のフルーツ、野菜、および全穀物の健康な台所を維持しなさい。地上のflaxseeds 、サケ、およびサーディンのようなオメガ3 健康なオイルを含んでいる食糧を食べなさい。日水の飲み物6 から8 大きいガラス。クロム及び亜鉛、すべて、またビタミンA 、B 、C 、およびE は、アクネを減らし、防ぐことの役割を担う。精製された砂糖、揚げられていた食糧、およびTRANS の脂肪を避けなさい(ミルク、乳製品、マーガリン、および水素化された植物油のような) 。チョコレート、カフェイン、炭酸飲料、ヨウ素化された塩、貝、ムギや乳製品がアクネを加重することが何人かの人々分る。
圧力はアクネの原因であると一般に考えられる。ヨガ、練習、呼吸の技術、biofeedback 、マッサージ、および黙想は有利かもしれない。中国語、Ayuredic 、チベット語および日本の漢方薬はアクネを扱うのに使用することができる。マッサージは頻繁に皮問題の人々のために推薦される。それは循環及びリンパ排水を高め、傷の治療の促進を助けることができる。
化粧品及び洗面用品の買物をした場合、包装で"non-comedogenic 句を" 捜しなさい。重い基礎構造を避けなさい。ほとんどのアクネの患者はより少なく刺激し、non-comedogenic であるので粉赤面する及び目影の終わるクリーム色プロダクトを選ぶべきである。決して一突き、傷、破裂音または圧搾のアクネ、特に炎症性アクネまたは?pustules か。
著者について
アクネの処置は最もよいアクネの処置で詳しい情報、レーザーのアクネの処置を含んで、および、大人と同様、傷の処置自然な、家の処置、および多くを提供する。より多くの情報のためにアクネの処置に行きなさいおよび/または関連情報のためのMicrodermabrasion 網で姉妹の場所を訪問しなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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