Come battere svuotamento nutriente ed avere importi boundless di energia
Copyright Andy 2005 Casasanta
Per accertarsi che i funzionamenti del corpo umano alle prestazioni peak, che significano riparare il tessuto del muscolo e combattere fuori delle infezioni, esso debba prendere in sostanze nutrienti sostenenti di vita. Queste sono sostanze nutrienti essenziali, che sono sostanze nutrienti che il vostro corpo non può fare da sè. Le sostanze nutrienti conosciute per essere essenziali per gli esseri umani sono proteine, carboidrati, grassi e petroli, minerali, vitamine ed acqua.
Proteina: La proteina è necessaria per la costruzione di nuovo muscolo e la riparazione e la manutenzione del muscolo attuale.
Carboidrati: Gli amidi e gli zuccheri sono carboidrati, sono la fonte principale dell'energia del corpo. Le fonti comuni dei carboidrati sono riso, frumento, mais e patate.
Minerali: Qui è un elenco dei minerali e del loro ruolo vitale nel corpo umano.
- acido folico: formazione delle cellule di anima rosse.
- biotina: Impedisce la perdita dei capelli.
- vitamina C: Necessario per i denti, le gomme e le ossa sani.
- calcio: Avuto bisogno di per formazione del dente e dell'osso.
- fosforoso: Gli impianti insieme al calcio e devono essere equilibrati per essere efficaci.
- magnesio: Avuto bisogno di per il tono sano del muscolo ed ossa e cuore sani.
- potassio: Importante nel mantenere l'equilibrio dell'acido alcalino nell'anima.
- sodio: Regola l'equilibrio basso fluido ed acido.
- zolfo: Vitale per pelle, capelli ed i chiodi sani.
- ferro: Essenziale per la formazione di emoglobina, che trasporta l'ossigeno dai polmoni ad ogni cellula del corpo.
- Zinc:aids healing della ferita, nello sviluppo, nella riparazione del tessuto e nello sviluppo sessuale.
- iodio: Essenziale nella formazione di thyroxin - l'ormone tiroideo che regola molta di attività fisica e mentale.
- rame: Il ferro non può essere assorbito senza rame. Coinvolto nel metabolismo della proteina, nel processo healing e nel mantenere colore naturale dei capelli.
- manganese: Coinvolto d'importanza nel metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine.
- fluoro: Essenziale per la costruzione del dente e dell'osso.
Ci sono buoni grassi e ci sono grassi difettosi. I grassi saturati o i grassi difettosi vengono dai prodotti animali dovrebbero attenersi ad un minimo. Questi sono i grassi che bloccano le arterie e sono potenzialmente mortali. Gli acidi grassi essenziali o i buoni grassi sono acidi grassi Omega-3 ed acidi grassi Omega-6. Questi sono i grassi che gli esseri umani non possono sintetizzano e devono essere ottenuti con la dieta. Gli acidi grassi essenziali o i buoni grassi hanno molte funzioni importanti durante il corpo. Quale includono.
- produzione di energia
- Funzione Del Cervello
- pelle, capelli e chiodi più sani.
- velocità di aiuto di maggio healing delle lesioni.
- molto
Acqua: Non un lotto intero di spiegazione ha avuto bisogno di ma qui va. L'acqua è coinvolta in molte reazioni chimiche nel corpo. Inoltre regola la temperatura corporea e contribuire ad eliminare gli sprechi. Si dice che l'acqua compone circa 70 per cento di un peso corporeo dell'adulto.
Lo svuotamento nutriente può essere causato da molti fattori ma i motivi principali sembrano essere una dieta difettosa, i determinati farmaci o lle malattie. Il consumo della dieta bene equilibrata farà solitamente il trucco. Ma per alcuno, le mancanze nutrienti si presenteranno. Una multi-vitamina potrebbe aiutare ma il corso migliore potrebbe essere affinchè vedesse il vostro medico. Quando in dubbio, vada vedono il vostro medico, sempre. Un exam fisico e lle determinate prove di laboratorio sono a disposizione per determinare i livelli nutrienti specifici nel corpo.
Prego la nota, le informazioni in questo articolo è per gli scopi informativi soltanto e non dovrebbe essere usata come un sostituto per il consiglio di un medico autorizzato. Di nuovo, quando in dubbio, vada vedono il vostro medico, sempre.
Circa l'autore:
Presentato dal sig. Andy Casasanta. L'autore di questo articolo ha dedicato una parte della sua vita a salute ed a benessere per sè ed altri. Tutti gli argomenti di suoi articoli ha effettuato la sua vita in un modo o nell'altro. Quale lo ha ispirato generare un Web site tremendo della farmacia e di salute. Visiti prego il suo luogo a http://www.medheadquarters.net
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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