एक वजन घटाने कार्यक्रम चुनने के लिए 3 युक्तियाँ
सांख्यिकी यह बहुत स्पष्ट है जनसंख्या, एक पूरे के रूप में, भारी और भारी हो रही है कि बनाते हैं. इस के साथ समस्या यह है कि यह हमारे स्वास्थ्य पर बुरा परिणाम का एक बहुत कुछ के साथ आता है. शायद है कि क्यों इतने सारे लोग हैं वजन कम करने की कोशिश कर रहा. यह करने के लिए सबसे आम तरीकों में से एक है कि दिलचस्प लगता है एक वजन घटाने कार्यक्रम खोजने है. यदि आप एक वजन घटाने कार्यक्रम के लिए देख रहे हैं, तो तुम कितने अलग अलग लोगों के बारे में पता कर रहे हैं वहाँ बाहर हैं. वास्तव में, वहाँ बहुत सारे है कि यह सर्वथा भ्रामक प्राप्त कर सकते हैं कर रहे हैं, लेकिन है कि खोने वजन नहीं करने के लिए एक बहाना नहीं होना चाहिए. साथ कि दिमाग में, यहाँ कुछ सुझाव के लिए मदद से आप सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने चुन रहे हैं आप के लिए कार्यक्रम.
1
. अनुसंधान. इसके चारों ओर कोई रास्ता नहीं है, यह कुछ समय ले जा रहा है. के रूप में उल्लेख किया है, वहाँ वहाँ बाहर विभिन्न कार्यक्रमों का एक बहुत हैं, और वे अक्सर एक दूसरे का खंडन. हालांकि, एक मुख्य बातें आप की संभावना में रुचि रखते हैं के परिणाम है. सब के बाद, यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे एक अच्छा कार्यक्रम हो सकता है अगर यह तुम्हारे लिए काम नहीं करता है माना जाता है. पहली बात आप कर सकते हैं पढ़ने के लिए है प्रत्येक कैसे विशेष कार्यक्रम जो यह करने की कोशिश की है के लिए काम किया है. आहार काम नहीं कर के किसी भी दावे के लिए अतिरिक्त ध्यान, और यह उस व्यक्ति के लिए क्यों काम नहीं किया. यह अभी भी आप के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन आप और अधिक यथार्थवादी होगा उम्मीदों एक बार आप शुरू हो.
अगला
, संगठनों और पेशेवरों से किसी भी विज्ञापन के लिए देखो. बेशक आप आप पहले से ही के बारे में सुना है लोगों और समूहों के लिए अतिरिक्त महत्व दे देंगे और भरोसा है. एक ही समय में, आप कभी नहीं सुना है लोगों से पृष्ठांकन के लिए बाहर देखो. किसी भी तरह से, यह आप पर निर्भर है आपके कारण परिश्रम करने के लिए देखने के लिए अगर लोगों को किसी भी वजन घटाने के एक आकलन कर योग्य कार्यक्रम.
इसके अलावा
, कि अनुसंधान का हिस्सा आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात कर शामिल है. वे किसी भी संभावित समस्याओं में चला सकते हैं के बारे में पता हो जाएगा, और वे भी जोड़ने के लिए सक्षम हो जाएगा अपनी खुद की सिफारिशों.
2
. लागत. सच्चाई यह है कि हम सब अलग अलग बजट है, और कि हमें कुछ आहार कार्यक्रमों को करने से रोक सकता है. उदाहरण के लिए, कुछ योजनाओं वाले शामिल तैयार किया भोजन अपने घर के लिए दिया जाता है. जब वे काम कर सकते हैं, वे भी पैसे की एक बहुत लागत. यदि आप अतिरिक्त पैसा है, और आप एक ऐसी योजना है, कोई समस्या नहीं करना चाहते हैं. हालांकि, अगर तुम सच यह नहीं बर्दाश्त कर सकते हैं, लेकिन वैसे भी यह कोशिश, तुम गुस्सा महसूस शुरू अगर तुम तत्काल परिणाम नहीं देख जाएगा, और है कि आप अपना वजन कम करने के लिए मदद नहीं करेगा.
चिंता नहीं हालांकि,. एक वजन घटाने कार्यक्रम की प्रभावशीलता नहीं है कितना यह लागत है के द्वारा मापा. तो, तलाश में रहते हैं और आप एक योजना है कि आपके बजट में फिट बैठता है मिलेगा.
3
. तार्किक लगता है. आहार कार्यक्रमों के सेलर्स हो रही पर विशेषज्ञों तुम काम किया हैं भावनात्मक रूप से, लेकिन उस जाल के लिए गिर नहीं है. यही कारण है कि यह तो पिछले चरणों करना महत्वपूर्ण है, वे तुम्हें मदद करने के लिए विभिन्न वजन घटाने प्रोग्राम में तार्किक दिखेगा. और, इसका मतलब है कि आप और अधिक करने के लिए चयन होने की संभावना हैं कि आप के लिए सबसे अच्छा है.
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Article Source: Messaggiamo.Com
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