व्यायाम, आहार और वजन घटाने? कब अपनी इच्छाओं को जीवन शैली में बदल जाते हैं?
सिर्फ एक दिन मैं यह कर सकता हूँ, मैं अपने आप को शुरू में बताया था. जब मैं अगली सुबह awoke, मैं इसे फिर से कहा, "सिर्फ एक दिन मैं यह कर सकता हूँ." मैं अपने दिल में जानता था कि अगर मैं एक बार में एक एक दिन रखा दृष्टिकोण कुछ मेरे शरीर और मेरे mind.I के साथ होना ही था देखने के बहुत से लोग अपने व्यायाम कारणों से lamest और आहार कार्यक्रमों के लिए छोड़ दिया. और आप जानते हैं जब वे यह करते हैं? कुछ पहले दिन होता है. (यह तो लगता है) आप अपने आप को एक से लड़ने का मौका देना है. सबसे पहले, आपके शरीर यकीन पहले महीने में है या नहीं है कि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में भी गंभीर हैं. आधारित अपने अतीत आपको साबित करना बहुत है पर. यह है नहीं, जब तक दूसरे और तीसरे महीने कि आपके शरीर के पास ले आप गंभीर और उन वसा storages.So तुम क्या कुछ रिहाई का फैसला करते हैं? तुम जब तक आप को लग रहा है कि साथ शुरू हो जाती है याद आती है पर रखने पर रखना के बाद एक अच्छी कसरत. सुनिश्चित करें कि आप एक इच्छा को शुरू में स्वस्थ होना है, लेकिन अभी तक यह है करने के लिए अपने जीवन का एक हिस्सा हो फार्म का. तुम इसे याद आती है जब आप व्यायाम नहीं करना है. शायद नहीं दर्द है, लेकिन लग रहा! यह है जब तुम्हारी इच्छा वाला में बदल जाते हैं! मैं इस फोन, नहीं लौटने की 'इशारा करते हैं. "यहाँ कैसे कोई वापसी के मुद्दे पर पाने के लिए पर कुछ सुझाव हैं? शुरू से कम से कम तीन महीने के लिए कोई उम्मीद नहीं क्या.? लगाना प्रारंभिक लक्ष्यों को बेहतर महसूस करने और उच्च ऊर्जा है.? भेजने वाले मत के लिए व्यायाम.? रखो अपने दिन योजनाकार में अभ्यास सत्र.? अपने आप को बहाने के लिए कोई जगह नहीं दे.? एक जवाबदेही साथी जाओ! बस एक दिन, बस मुझे आज वह सब मैं पूछ रहा है के लिए पर्याप्त ऊर्जा है. मैं कल के बारे में later.START खोने चिंता होगा अच्छी टुडे के लिए सही तरीके से वजन! यहाँ क्लिक करें http://www.resolutions.bz डिस्कवर सामान्य ज्ञान मार्ग को खोना बाहर परहेज़ है कि डॉक्टर की क्या तुम नहीं जानते के वजन के साथ चाहते हैं. ग्रेग रयान एक सर्वश्रेष्ठ बेच लेखक, कैथी स्मिथ के पूर्व कर्मचारी है, और उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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